针灸是我国古代流传到现在的养生方法之一，是老一辈的人经过长期的实践得来的历史经验。针灸通过针刺可缓解人们的疲劳、疏通经络、促进血液循环。今天小编就来给大家带来中医穴位哪些可以缓解疲劳，下面看小编的具体介绍吧。

　　中医缓解疼痛的常用对穴

　　缓解疼痛的对穴是指二个穴位相配同时使用，具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用，治痛作用则不强，或者没有治痛作用。今天就介绍几对常用的缓解疼痛的穴位。

　　一、合谷太冲

　　功用：二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。

　　方义：合谷与太冲相配称四关穴，二穴均为原穴，前者为手阳明大肠经，后者为足厥阴肝经。有“五脏有疾，取之十二原”之说。合谷、太冲相配，一是阴之尽，一是阳之始，为阴阳交替之象。一阴一阳，一气一血，一上一下，一手一足，可调整上下阴阳，故合称为“开四关”。合谷配太冲，太冲可疏肝利胆，理气止痛，合谷为止痛要穴。其重在理气调血，使经脉气血通畅，不通则痛，故对人体气机不畅，经脉气血不通者有明显的疗效。

　　注意事项：孕妇忌用

　　但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。三阴交穴和合谷穴，具有催产下胎的作用。所以孕妇尽量不要去刺激这个穴位为好。

　　二、内关足三里

　　功用：二穴相配具有健脾和胃，宽胸理气，降逆止呕，宁心安神的作用。

　　方义：内关为心包经的输穴，又为该经之络穴，八脉交会穴，与阴维脉 相通，宽胸理气之功为主。而足三里为胃经之合穴，合治内腑，疏通中焦气机，健脾和胃止痛。

　　三、粱丘公孙

　　功用：二穴相配具有解痉止痛、健脾和胃的作用。

　　方义：粱丘为胃经的郄穴，郄穴是经脉之气深居之处，治痛作用最强。公孙为足太阴脾经输穴、络穴，又为八脉交会穴之一，通于冲脉，它别出分支，入腹络于肠胃。所以实证的胃肠道疼痛的患者，取此穴更为适宜。

　　四、合谷内庭

　　功用：二穴相配具有泻胃火，降呕　化积滞，理气止气止痛之功。

　　方义：合谷为手阳明大肠经原穴，具有清热利咽，清炎止痛的作用。内庭为阳明胃经荥穴，具有清热　泻火作用。所以胃肠二经之热，本对穴有清泻之功。如对风火牙痛及口腔粘膜糜烂的病人，取本对穴，针用泻法，可起立竿见影之效。

　　五、人中委中

　　功用：二穴相配可醒脑开窍，安神定志，通经和络止痛。

　　方义：人中为督脉的输穴，位于口鼻之间，口通地气，鼻通天气，天地相通，窍开脑醒，督通络畅。委中为足太阳膀胱经合穴，在舒经活络，行气活血，善治腰痛之功。因腰为肾之府，足少阴肾经之气，由内踝上行至膝、腘内侧，折向腘中央，二经于委中穴相会，太阳下行，少阴上行。

　　六、曲池上巨虚

　　功用：二穴相配可清热　利湿，行气止痛，制止泻痢。

　　方义：曲池为手阳明大肠经的合穴，上巨虚为其下合穴，‘合治内腑’，所以本对穴善治大肠诸疾，针后能消炎止痛，清热　利湿，改善肠道的蠕动功能。

　　以上穴位点穴、艾灸、针刺都有很好的效果。

　　结语：通过上文介绍的中医穴位，相信只要仔细阅读完小编的文章，你对中医穴位可缓解疲劳的一定有所了解了吧。按摩或者针灸不同的穴位都有不同的效果，我们在使用中医穴位来养生的时候，一定要根据自己的身体情况来选择哪个穴位。按压不当会给你的生活带来一些小麻烦。