小轩窗

  1. 首页
  2. 中医养生

中医常识 小小穴位救急症

阅读:336

  随着冬天的到来,天气越来越冷,一些大病小病都会因为天气的寒冷而开始生根发芽。那么遇到一些突发急症的时候,我们应该怎么处理呢?今天小编就给大家来解决问题了,在这个寒冷的冬天我们应该怎么应对突发急症呢?下面看小编具体介绍吧。

  小小穴位救急症

  呕吐

  可用中指压内关穴(位于前臂正中,腕横纹上两寸处)来止呕,压至有酸胀感为宜,约一分钟即止呕吐。

  呃逆

  可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处),至有酸痛感为宜,持续半分钟到一分钟,呃逆即止。

  肾绞痛

  可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。

  胃痛

  用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3~5分钟,胃痛可明显减轻。

  心绞痛

  心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。

  头痛

  可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟,头痛便可减轻。

  降血压

  因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升,此时按压劳宫穴(位于手掌心,握拳屈指的中指尖处),可使血压逐渐恢复正常。

  晕厥

  中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时,家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位,第2掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,即可缓解。

  胆绞痛

  胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)两分钟,即可获得良好的止痛效果。

  休克

  刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏病患突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴,往往能够起到急救的作用。

  穴位疗法治百病

  1、按摩穴位治感冒

  选穴:太阳、迎香、头维、风池;大椎;合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴。

  如有继发细菌感染者,可配合抗生素治疗:

  (1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴。

  (2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴。先左侧后右侧。

  (3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴。

  注:注意保暖,勿使再受寒邪、不要过度疲劳;多饮开水,少吃油腻食物。

  2、眼疲劳指按保健法

  1)轻闭双目,用中指按住上眼皮向上轻提,做5次;

  2)用中指将下眼窝(承)向下轻按5次。做完上述动作后再用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴推按,至太阳穴后再向耳边按去,反复做3-5次;

  3)闭上双眼,用中指肚按在眼球上,轻轻按10分钟即可。

  这时你会感到眼睛的疲劳立刻消除,此法对眼睛也有一定保健作用。

  3、眼部按摩美容

  面部皮肤都是有一定纹理的,正确的按摩手法则可促进肌肤对精油眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。

  在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子髎等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。

  4、眼部不适眼睛痛与头痛

  1)天柱:后颈部中央发际线上5分旁开1寸5分,两侧粗大肌肉的近旁处。主治病征:颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的重要首选穴之一,本站有关此穴道的指压法列举如下:按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。以不会感到疼痛的力度,用大拇指使力按压此穴,同时大口吐气。重复此动作5次;

  2)风池(位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平),使用与天柱穴同样的方法刺激该穴位。眼睛感到疲倦时,可指压太阳穴。主治疾病为:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉;

  3)太阳(眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处)主治病症:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病,将食指的指尖固定于该穴位上,用画圆圈的方式,以不会感到疼痛的力度,稍加用力按压,连续按压10秒钟后,再放松10秒钟。重复3次;

  5、瘦脸十大穴位

  承泣穴、攒竹穴、百会穴、太阳穴、迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴、球后穴、天突穴。

  6、健鼻养生巧防病

  特别推荐冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。

  1)鼻外按摩,此法用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻粘膜的血液循环,有利于正常分泌鼻粘液。

  2)鼻内按摩,将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持粘膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增加耐寒能力,拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。

  3)“迎香”穴位按摩(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处) 以左右手的中指或食指点按“迎香”穴若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环,防治鼻并还防治面部神经麻痹症。

  4)“印堂”穴按摩(在两眉中间) 用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病气功健鼻。

  5)《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法,两手拇指擦热,指擦鼻关36次;然后静心意守,排除杂念,二目注视鼻端,默数呼吸次数3~5分钟。晚上睡觉前,俯卧于床上,暂去枕头,两膝部弯曲,两足心向上,用鼻深呼吸清气4次,呼气4次,最后恢复正常呼吸;

  7、過敏性鼻炎

  主要症狀為發作性噴嚏、流鼻水、鼻塞等。過敏性鼻炎又可分為季節性和長年性兩種,季節性和花粉有關,長年性是由於對環境過敏源產生反應,少部份人對蛋、牛奶等食物亦會過敏。按摩相關穴道亦可以達到改善過敏體質的效果,舒緩過敏性鼻炎症狀。主穴位風池、合谷、迎香、鼻通按摩步驟與方法。

  1)風池(穴位找法先往耳後部位尋找,就會碰到骨頭凸出的部位,越過此凸出的部位,大約是在靠近髮際凹陷處的下方,按壓時頭部二側會有些微酸疼痛感,左右各一)。手法反掌往後,以食、中指指腹按壓。

  2)合谷(穴位找法大拇指與食指虎口處,在第一、二掌骨之間,約當第二掌骨之中點,左右各一)手法可以另一手的大拇指尖按壓,但須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼的,故左鼻塞要指壓右合谷,右鼻塞要按壓左合谷。

  3)迎香(穴位找法迎香位在鼻翼的兩側凹陷處,鼻翼底部正側方、法令紋附近的穴道,左右邊各有一個)按壓時是以食指指腹施行。

  4)鼻通(穴位找法鼻通位於鼻唇溝與鼻翼的交會點,左右各一)以食指指腹稍微用力按壓,並按摩穴位四周的肌肉,約30—60秒,左右手都做。

  结语:看了小编上文写的内容,相信只要仔细阅读完小编写的内容,大家对一些穴位的知识有了很大的进步,而且利用穴位来治疗突发急症的能力相信也会增长很多。希望小编的这篇文章,可以给大家带来更多的好处与便利。

延伸阅读: 中医常识 五行学说的生克乘侮 眼睛干涩怎么办 穴位按摩帮你来缓解 一个小动作缓解鼻炎 缓解鼻炎中医有招 中医常识 小腿转筋路难行火针承山速解痉 中医常识 针刺配合拔罐治荨麻疹 中医常识 这样按摩经络你只会更健康

相关文章

  • 中医穴位按摩 快速缓和12种急症

       不少人认为,西医适宜治急病,而中医适宜治慢病。其实不然,中医的穴位按摩疗法对这12种情况有很好的急救效果。   1.治晕厥:中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,一般会缓解。   2.治休克:刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇

  • 中医穴位按摩法 快速缓和12种急症

       不少人认为,西医适宜治急病,而中医适宜治慢病。其实不然,中医的穴位按摩疗法对这12种情况有很好的急救效果。   1.治晕厥:中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,一般会缓解。   2.治休克:刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇

  • 中医常识 小小银针使你心情变好

      随着社会的发展,人们生活水平的提高,每天的压力也越来越大,所以人们的情绪波动也很大。抑郁症是生活中常见的症状,那么怎么治疗这个疾病呢?今天小编就给大家带来针灸治疗抑郁症的知识,下面看小编具体介绍针灸是如何治疗抑郁症,使你心情变好的。   小小银针使你心情变好   抑郁症其实并不可怕,它就像感冒、高血压一样,是一种常见病。抑郁症的表现是情绪不佳、兴趣不高、精力不足,并伴有失眠、心烦、食欲不振等,

  • 十个穴位克服十种常发急症

      头痛 头痛发作时,可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟,头痛便可减轻。   胃痛 胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸,胫骨外侧1横指处),待有酸麻胀感后坚持3~5分钟,胃痛便可明显减轻。   胆绞痛 胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外

  • 中医常识 拔罐常用穴位和体位

      我们都知道中医拔罐疗法功效很多,但是你知道中医拔罐主要用到的穴位是什么吗?你知道中医拔罐的适合的体位有哪几种吗?下面就由小编为大家具体的介绍一下吧。有兴趣的朋友可以了解一下哦。   人体有很多对身体是有益的穴位,中医拔罐就是运用穴位来达到治病养生的功效。你知道常拔罐常拔哪些穴位吗?今天小编就为大家介绍拔罐需要用到的九大穴位。但是究竟拔罐是站着的还是坐着拔好呢?拔罐都有哪些体位呢?   中医拔罐

  • 中医常识 按摩五穴位赶走春困

      春天来了,人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡,总是懒洋洋的。尤其是上班族,本来就睡眠时间不多,上班时更是容易疲劳犯困,工作时,开会时,上班路上,总是打哈欠想睡觉。   这就是春困使然。那么,春困怎么办呢?“以下五按摩穴位在一定程度上可有效缓解“春困”。   1、风池穴   沿着耳垂一直向后推,所摸到的一个凹陷地方就是。按摩此穴可提神,同时缓解眼部疲劳。  

  • 中医常识 中医为你详解十大治病穴位

      在我们的生活中,有很多人只要身体一出现什么不适症状就会马上吃药。其实有些时候按摩穴位比吃药还要有效果。在中医养生中就有强调通过按摩穴位来达到防治疾病。那么,大家知不知道在中医养生中有哪些穴位是常常被用来治疗疾病的呢?我们身体的一些小毛病可以通过按摩哪些穴位就可以轻轻松松解决了呢?下面咱们一起来详细了解一下吧!   在日常的生活中,我们的身体难免会出现一些不适,例如肠胃不舒服、头痛头晕、眼睛干涩

  • 中医常识 按摩这些穴位调理胃虚寒

      一般来说,脾胃虚寒体质的人,只要稍微吃一些寒凉的食物就会很容易引起腹痛、腹泻等情况。脾胃虚寒虽然不是一种严重的疾病,但是没有调理好会对我们的身体也有很大的影响,试想一下,有哪一个人希望自己吃一点自己爱吃的冰淇淋肠胃就罢工的呢?那么,脾胃虚寒的人要怎么来调理身体呢?中医养生中是如何通过穴位来调理脾胃虚寒的呢?相信脾胃虚寒体质的朋友都想知道这些。接下来咱们就一起来了解一下吧!   立冬已经过去了,

你可能感兴趣

  • 按摩健体祛病大全书 李志刚 中医穴位按摩图解 学推拿按摩书籍大全 足部按摩手法中医推拿按摩书籍 人体穴位图 家庭按摩书 中医养


  • 【正品】手足耳健体祛病大全书 中医穴位按摩图解 手耳足部按摩手法中医推拿按摩书 人体穴位图家庭按摩祛病大全养生保健图书籍


  • 中医挂图 人体穴位图 人体十四正经图 明代络穴位图 海报定制


  • 足部按摩治百病速查手册一本通 零基础无师自通学足疗中医养生书籍 脚底穴位按摩 中医养生足浴书 找穴位一学就会足部按摩书籍


  • 彩绘图解手足口耳穴位按摩 准确找穴经络穴位按摩家用养生书籍图解手法中医养生推拿按摩手法图人体经络穴位手部足部耳部按摩书籍


  • 足部反射区挂图足底足疗按摩好处图片经络穴位图图解中医养生海报


  • 多款足部反射区挂图足底按摩好处足疗足浴经络穴位图片中医养生


  • 足部反射区挂图足底足疗按摩好处图片经络穴位图图解中医养生海报


  • 足部反射区挂图足底足疗按摩好处图片经络穴位图图解中医养生海报


  • 【抖音同款】特效穴位按摩治百病正版 准确找穴按摩速查很灵很灵的老偏方人体经络穴位图 中医按摩经络穴位养生书籍畅销书排行榜


热门标签

回到顶部