艾灸是针灸的一部份，艾灸的好处很多。这一点无论是网络介绍还是自己体会大家一定知道了很多。但是，艾灸的禁忌你又知道多少呢?艾灸到底是何哪类人群呢?艾灸的注意事项呢?具体的就由小编为大家介绍一下吧。

　　艾灸好处多多，特别是到了冬天来临之际，许多人都开始选择艾灸养生，究竟艾灸的特点和禁忌有哪些呢?

　　艾灸的特点

　　艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。

　　艾灸的禁忌

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。

　　古代施灸法的时候禁忌很多。到目前位置，有的禁忌已经被打破，但有些情况确实是应禁忌的。

　　对于能够暴露在外的部位，如颜面等。一般认为不要直接灸，一面出现痕迹，影响美观。

　　皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

　　另外，关节部位不要直接灸。因为这里有大血管。另外心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

　　极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

　　某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸的注意事项

　　要专心致志，耐心坚持

　　施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

　　对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　要注意体位、穴位的准确性

　　体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　防火

　　现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

　　用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　要注意保暖和防暑

　　因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

　　要防止感染

　　化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　要掌握施灸的程序

　　如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　注意施灸的时间

　　有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

　　要循序渐进

　　初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

　　防止晕灸

　　晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。

　　出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　　注意施灸温度的调节

　　对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。

　　如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。

　　因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。

　　很多人都不知道在施灸时艾条要和穴位或皮肤保持多远的距离。距离太远了力道不足，不能发挥艾灸的功效，太近了容易灼伤皮肤。艾灸时最佳距离为以人的皮肤感觉为准。

　　艾条在刚点着的时候温度不高，这时可以稍微近一些，让艾条和皮肤保持1到2厘米的距离。随着艾条燃烧的逐渐充分和温度的升高，距离就要稍微远一点，保持2到3厘米的距离。这样才能使效果达到最佳。

　　中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。

　　关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。

　　什么人群不适宜艾灸

　　患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜。

　　患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜。

　　性月经期、孕期不宜。

　　高热、抽搐、痉挛等患者不适宜。

　　身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜。

　　凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜。

　　醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜。

　　艾灸意外的急救方法

　　虽然艾灸的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。

　　若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。

　　轻者静卧片刻，喝点温开水，即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位，或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴，如仍不缓解时，必须配合其他的急救措施。

　　拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。

　　所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。

　　结语：艾灸的好处不用多说，没有副作用，疗效显著。本文主要介绍了艾灸的注意事项，包括适宜人群，不适宜人群，艾灸过程意外状况等相关事宜。准备尝试或者已经做了艾灸的朋友们还是要学习一下，为以后的健康生活做好准备哦。