挂钩疼已经成为了很多人都无法忽视的问题。导致挂钩疼的病因有各种各样。如果在生活中，出现了挂钩疼怎么办才好呢?如何治疗挂钩疼效果最佳呢?接下来就让我们说说用这些方法帮你解决挂钩疼吧!

　　挂钩疼怎么办

　　“挂钩”痛不容忽视

　　颞下颌关节紊乱病俗称挂钩疼，是指由于颞下颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛、活动障碍等症状的综合征。颞下颌关节就像长时间的坐姿不当会引起腰肌劳损一样，让面肌始终处于紧绷状态，时间久了必然会引起关节问题。

　　加上冬季天气寒冷，面部肌肉血管收缩，会出现局部供血不足的情况，更容易诱发此病。据统计大约有三分之一的人群患有此病，一旦患病，又得不到及时治疗，就会会影响正常的语言表达和饮食。

　　颞下颌关节紊乱病分为功能紊乱、关节结构紊乱和器质破坏三个阶段。人们对此病的认知度很低，许多来就诊的患者都是第一次知道，而且这方面的专科医生也比较少，常常得不到及时正确的诊断，耽误了治疗。

　　哪些病因引起“挂钩”疼

　　1.最常见的颞下颌关节紊乱病的发生多与心理社会因素有关，患者常有些病员有情绪急燥、精神紧张、容易激动等情况。此外，有的患者有风湿病史，有的发病与受寒有关。

　　2.创伤因素，很多患者有局部创伤史。如曾承外力撞击、突咬硬物、张口过大(如打呵欠)等急性创伤;还有经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯等。这些因素可能引起关节挫伤或劳损，咀嚼肌群功能失调对本症的发生也有一定影响。

　　3.颞下颌关节退行性病变，由于局部血液运行、供养不良或局部器官退化，均可引起关节松驰退变。由于软关节盘对水分的吸收和释放出现下降状态，也可引起颞下颌关节病变。

　　警惕一侧关节弹响

　　颞下颌关节疼痛的一般为钝痛、短暂刺痛或压痛、牵拉痛，轻轻压迫关节处有压痛。多数情况下有关节弹响的情况，一般常见于单侧，有些患者会伴有疼痛的感觉。

　　张口时、咀嚼或者咬紧牙时面部两侧疼痛加重，在张口或者闭口时耳前区有“咔哒”、“咔叭”、“碎玻璃”、“骨摩擦”等不愉快声音，出现张口轨迹偏斜、弹跳、不能大张口、不能顺利闭口或者完全不能张口等运动障碍。

　　如果出现上述症状，一定要引起高度重视，及时到医院诊治。

　　8招自应对“挂钩”疼

　　1.在疼痛急性发作期间，适当减轻工作负担甚至完全休息，缓解紧张情绪。因为不论体力劳动还是脑力劳动都可能使咀嚼肌肉张力增高而加重肌肉痉挛(抽筋)。老年人可以参加一些有益身心的活动，如欣赏音乐、绘画、养花、打太极拳等等，充分放松，缓解紧张。

　　2.防止再次损伤咀嚼肌肉和关节。患者应当进软食或流食，避免咬过硬或大块食物，尤其避免用门牙啃咬大块食物。避免大张口，打哈欠时要有控制，可以用手托住下巴进行适当保护。

　　3.纠正各种不良习惯。比如，有用一侧牙齿咀嚼食物习惯的人，可以在饭桌醒目位置作一处记号，每次看到此记号就提醒自己用两侧牙齿咀嚼食物。单侧后牙缺失、龋齿、牙周炎等导致单侧咀嚼者，应首先到医院进行治疗或镶配假牙后，再行训练。有紧咬牙习惯者，可以经常用舌头尖舔上门牙的内侧面或“上牙膛”，使上下牙齿分离，纠正紧咬牙习惯。

　　4.局部热敷和理疗。热敷可用暖水袋或热水瓶，每天2次，每次10～15分钟。如果有条件，可以采用烤红光、超短波、微波等理疗方法。

　　5.在自我治疗的同时，患者可以在医生的指导下应用对症的口服药物。如给予安定片剂口服，每次2.5～5毫克，每日1～3次，可起到镇静、催眠、肌松弛和抗痉挛作用。如有明显的疼痛症状可口服扶他林、芬必得等抗炎止痛药物。

　　6.有的患者有明显的关节损伤病史，关节出现水肿和炎症，在温和的保守治疗同时可以用激素类药物做关节区的封闭。有些顽固的肌肉痉挛、疼痛的患者可以配合钙离子导入、蜡疗等理疗手段。

　　7.对于保守治疗效果不佳的患者，可以选用关节囊冲洗、关节镜治疗以及手术治疗等。值得注意的是，关节的手术往往可能伴有严重的并发症，并且手术效果难以预测，还可能诱发心理障碍等，因此，老年人在选择手术治疗时应慎之又慎。

　　8.其他：如注意关节区保暖，膳食均衡等。

　　如何治疗挂钩疼

　　颞下颌关节紊乱病引起的脸疼，在临床上有三大特征：一是关节会疼痛;二是关节会发出弹响杂音;三是张口受限，即张不开口。

　　疼痛部位多在关节区或关节周围，张口时会疼痛，或者是疼痛加剧。有的患者还会伴有耳鸣、头疼、感觉异常、头晕等非特异症状。

　　专家说，对于颞下颌关节紊乱病的治疗，一般主要采取保守治疗，即可通过手法复位和在关节腔内注射透明质酸钠凝胶等润滑药物来进行治疗。

　　“必要时，佩戴颞下颌关节咬合板，以达到消除颌异常、缓解肌紧张、稳定和改善下颌位置、减轻髁突对关节盘的压迫等作用。”他说，一般通过两个月左右的治疗，症状可完全消失。

　　手术治疗则包括颞下颌关节镜手术及开放性手术。颞下颌关节镜手术是微创手术，一般在局麻下即可进行。

　　颞下颌关节炎引起的脸疼，包括局部关节疼痛、耳部疼痛、头痛、杂音和咀嚼时的疼痛，而且伴有各种肌肉的疼痛。

　　“患者往往也会张不开口，张口会疼，有时吞咽食物也会有困难。”专家提醒，颞下颌关节炎一定要进行关节腔的灌洗，再注入透明质酸钠凝胶，同时要口服消炎药进行抗炎治疗。

　　脸部疼痛的原因有哪些

　　1、三叉神经痛：为面部疼痛的最常见病因，疼痛呈针刺样、刀割样、放电样阵发性疼痛，范围局限在三叉神经分支部位，为眼睛上下，颧骨上下，及嘴部上下位置，极少有双侧，多有扳机点，按压扳机点疼痛发作，持续时间约3-5分钟，遇风、遇凉及天气变化会有明显加重。

　　2、牙痛：牙病引起的疼痛为持续性疼痛，多局限于齿龈部，局部有牙痛及致病病变，可放射至下颌部，X线及牙科检查可以确诊，建议去专科医院检查，如诊断不清，误擅自拔牙，已防为三叉神经痛尔误诊。

　　3、副鼻窦炎：如额窦炎、上颌窦炎等，为局限性持续性痛，可有发热、鼻塞、浓涕及局部压痛等。

　　4、青光眼：单侧青光眼急性发作误诊为三叉神经第1支痛，青光眼为持续性痛，不放射，可有呕吐，伴有球结合膜充血、前房变浅及眼压增高等。

　　5、颞颌关节炎：疼痛局限于颞颌关节腔，呈持续性，关节部位有压痛，关节运动障碍，疼痛与下颌动作关系密切，可行X线及专科检查协助诊断。

　　6、偏头痛：疼痛部位超出三叉神经范围，发作前多有视觉先兆，如视力模糊、暗点等，可伴呕吐。疼痛为持续性，时间长，往往半日至1-2日。

　　结语：对于挂钩疼，我们千万不能忽视。比较对于男女老少来说，脸蛋都很重要。挂钩疼痛不仅仅会影响我们的进食速度，还会导致我们的颜值出现问题，这对很多人来说，都是一种非常大的打击!