骨膜炎是因为骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或者骨膜下出血，骨膜增生及炎症改变性状所造成的。而膝盖骨膜炎是一种无菌性炎症，它是因为膝盖扭伤或关节内损伤而引起的。那么膝盖骨膜炎的症状有哪些呢?又应该如何治疗呢?

　　对于一些喜欢运动的人来说，这种症状是经常会出现的，一般都是因为剧烈的运动而导致的，那么膝盖骨膜炎的症状到底是怎样的呢？下面就一起来看看吧。

　　膝盖骨膜炎的症状

　　1.膝盖局部疼痛

　　功能障碍，肌萎缩;压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。

　　2.局部充血

　　骨膜增厚。

　　3.膝盖局部水肿

　　胀痛，局部软组织有轻度凹陷性水肿。

　　4.活动障碍

　　大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。

　　膝盖骨膜炎的治疗

　　膏药疗法

　　中医膏药敷贴疗法在我国历史悠久。使用方法简单，治疗过程安全、无痛无需任何医疗设备，患者直接将药物贴在患处不影响正常的工作、生活。所谓“一丹二油，膏药呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，离火下丹，丹熟造化，冷水地下。”用此法炼成的膏药，其形黑似漆，热则软，凉则硬，贴之即粘，拔之即起。传统中医膏药关节炎祛风康贴，可实现调气通血、散瘀止痛、驱邪扶正等功效，全方位治疗能够彻底将骨质增生病根拔除。

　　物理疗法

　　物理治疗主要包括以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。在药物治疗的基础上，根据关节受累的部位和性质，选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复。急性关节炎期，使用紫外线照射可减轻关节炎症，亚急性期及慢性期以温热疗法为主。

　　全身疗法

　　应针对骨膜炎病因加以处理，由全身传染病或病灶感染所致者，应给予磺胺剂或抗生素，必要时应用激素。同时，清除可能存在的原发病灶，结核性者须用抗痨药物;梅毒性者则行驱梅疗法。

　　局部疗法

　　炎症期可热敷，已化脓者可切开引流;结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链霉素。

　　膝盖骨膜炎的自我疗法

　　1、点压六穴

　　站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　2、推按大腿

　　平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

　　3、按压膝部

　　平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压左手在膝盖左边，右手在膝盖右边1分钟，然后上下按压一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部1分钟，接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　4、足腿导引

　　平坐在床上，以左腿患膝关节滑膜炎为例。

　　第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位。

　　第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气。

　　第三步，双手依然握住 脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。

　　膝盖骨膜炎的预防

　　1.控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。

　　3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于膝盖骨膜炎的相关内容，通过文中的介绍，相信大家对于膝盖骨膜炎的症状以及它的治疗方法都有了一定的了解。此外，文中还提到了如何预防膝盖骨膜炎的方法，有兴趣的朋友可以仔细看看哦。