低血糖是我们日常生活中，很多人现在高发的一种疾病。千万不可以轻视这种疾病，它很有可能会引起各种各样的低血糖并发症。那么低血糖怎么治疗好呢?治疗低血糖饮食是关键，低血糖吃什么好呢?

　　低血糖并发症

　　一、脑部并发症

　　低血糖的最初改变是导致脑组织血流量的不对称性增加，灰质部分和右半球血流量增加更多。继之出现脑组织水肿，此时可出现严重的神经低血糖症群。

　　低血糖纠正后上述变化可很恢复，不留有永久性损害。若低血糖持续或反复发作，可致灰质部分的脑细胞变性和点状坏死。若低血糖十分严重且长时间未得到纠正，可造成大片脑组织坏死软化，致脑萎缩和痴呆。

　　二、心脏并发症

　　低血糖发作时，因交感一嗜铬系统兴奋，导致心率加快或窦性心动过速。但极少数患者反而合并窦性心动过缓。其他多种心律失常如房性早搏、室上性心动过速、室性早搏、短阵室速等亦可发生。

　　伴冠心病者常因低血糖发作而诱发心绞痛甚至心肌梗死，但常因为有糖尿病神经病变或年老对疼痛反应减弱而属无痛性心肌梗死，易被忽视，这可能是糖尿病患者猝死的重要原因之一。

　　三、其他并发症

　　Somogyi反应可使糖尿病病情恶化，甚至出现酮症。反复发作的低血糖可减少低血糖发作的警觉症状，促发无察觉性低血糖产生。

　　低血糖昏迷分泌物或异物误吸入气管易继发肺脓肿或其他肺部感染，甚至诱发急性呼吸窘迫综合症(ARDS)。

　　发生低血糖时应该怎么办

　　1、酒精性低血糖症

　　对于酒精性低血糖症的治疗，首先要严禁酗酒。之后如果静滴葡萄糖液后尚未能迅速恢复者，可加用氢化可的松100～300mg，静滴。

　　2、反应性低血糖症

　　治疗反应性低血糖症，我们要选择含低碳水化合物及高蛋白的食物，并注意少量多餐的进食方法;果胶可减轻胃手术后反应性低血糖。可用普鲁本辛15mg，3/d口服。

　　3、胰岛素瘤

　　据相关的专家介绍，对于胰岛素瘤性的低血糖症，外科手术是最有效的治疗方法。对于无法手术的一些癌肿患者来说，可选择化疗，但疗效并不理想。

　　4、肾上腺皮质功能减退

　　如果是肾上腺皮质功能减退引起的低血糖症，可用激素替代治疗，常用氢化可的松100mg静脉点滴，能快速有效地恢复正常血糖水平。

　　低血糖的发病原因

　　1、胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。

　　2、由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。

　　3、活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。

　　4、进食量减少，没及时相应减少胰岛素。

　　5、注射混合胰岛素的比例不当PZI比RI多1～2倍且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。

　　6、在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。

　　7、情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

　　8、出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。

　　低血糖怎么饮食

　　低血糖适宜吃哪些食物

　　1.饮食应该力求均衡，最少包含50~60%的碳水化合物和糖尿病患者同样的饮食原则，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　2.高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　饮食原则

　　1.少量多餐

　　一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及点心，这对减少低血糖的发生有所帮助。

　　2.饮食应该力求均衡

　　每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。

　　每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克～150克蛋白质。

　　3.增加高纤维饮食

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。

　　尽量少吃精制及加工产品，例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鲜苹果取代果汁，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。

　　4.限制糖类摄取量

　　如果有糖尿病的话，则应避免吃太多糖分高的水果及果汁，比如西瓜、荔枝、龙眼等。

　　5.随身携带点心

　　有低血糖病史的人应当在活动量增加时，及时少量加餐，外出办事要注意按时吃饭，如果能预见到无法按时吃饭，则应事先吃点东西。

　　随身携带一些升血糖最快的食物，比如各种含糖饮料和点心，如可乐、雪碧、果汁、饼干、糖果等，尤其是糖果，含糖量高，吸收快。

　　结语：治疗低血糖的方法有很多，但是最重要的还是饮食疗法。我们应该了解低血糖的一些症状，这样既可知道自己是否得了低血糖，从而了解自己的身体健康状况。如果发现自己得了低血糖也不要紧张，配合医生的治疗既可!