在秋天，因为天气变化无常，所以很多人都会得感冒、发烧、腹泻等疾病。轮状病毒腹泻属于腹泻的一种表现形式。到底秋季腹泻怎么办才好呢?如果腹泻了，能吃什么食物呢?到底腹泻吃什么好呢?
轮状病毒腹泻
轮状病毒胃肠炎是病毒性胃肠炎中最常见的一种。普通轮状病毒主要侵犯婴幼儿，而成人腹泻轮状病毒则可引起青壮年胃肠炎的暴发流行，多无发热或仅有低热，以腹泻、腹痛、腹胀为主要症状。
病因
1.传染源
患者与无症状带毒者是主要的传染源。患者急性期粪便中有大量病毒颗粒，病后可持续排毒4～8天。
2.传播途径
主要通过人传人，经粪-口或口-口传播，亦可能通过水源污染或呼吸道传播。成人轮状病毒胃肠炎(流行性腹泻)常呈水型暴发流行，也可通过生活接触传播。
3.易感人群
普通轮状病毒主要侵犯婴幼儿，以9～12月龄发病率最高，成人腹泻轮状病毒则人群普遍易感，但主要在青壮年中造成流行。
临床表现
1.普通轮状病毒胃肠炎
潜伏期1～3天。6～24月龄小儿症状重，而较大儿童或成年人多为轻型或亚临床感染。起病急，多先吐后泻，伴轻、中度发热。腹泻每日十到数十次不等，大便多为水样，或呈黄绿色稀便，常伴轻或中度脱水及代谢性中毒。部分病例在出现消化道症状前常有上呼吸道感染症状。本病为自限性疾病，病程1周左右。
2.成人腹泻轮状病毒胃肠炎
潜伏期2～3天，起病急，多无发热或仅有低热，以腹泻、腹痛、腹胀为主要症状。腹泻每日3～10次不等，为黄水样或米汤样便，无脓血。部分病例伴恶心、呕吐等。病程3～6天。
检查
1.血常规
外周血白细胞总数及分类大多正常，少数偏高，分类中淋巴细胞增加。
2.大便常规及培养
大便镜检大多无特殊发现，少数可见少量白细胞，培养无致病菌生长。
3.特异性诊断实验
(1)取粪便作直接或免疫电镜检查，可发现轮状病毒颗粒。
(2)用酶联免疫吸附试验或免疫酶斑试验检测粪便上清液中的病毒抗原，具有较高的敏感性和特异性。
(3)从粪便中提取病毒RNA，进行聚丙烯酰胺凝胶电泳和银染色，检查有无轮状病毒的RNA电泳图谱，既有诊断价值，又可区别不同型病毒感染。
(4)血清学检测，感染后5天，血中可检测出特异性IgM抗体，亦有助于本病诊断。
治疗
无特效疗法，以对症治疗为主。暂停乳类及双糖类食物。吐泻较重时用止吐剂及镇静剂。口服或静脉补液以纠正水和电解质紊乱。
腹泻饮食护理推荐
淮山药粥
原料：大米50克、淮山药细粉20克。
制作：1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。
小贴士：此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
莲子饭焦粥
原料：莲子50克(去芯)，饭焦(锅巴)适量，白糖少许。
制作：锅内加水，下入莲子，锅巴同煮至稀粥状，加适量白糖调味，即可食用。锅巴要焦黄，不可焦黑，否则不好吃。
小贴士：莲子甘涩，可补脾止泻。《本草纲目》载莲子“除寒湿，止脾泻久痢。”莲子，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等;饭焦有“运脾消食，止泄泻”的功用。主治小儿脾虚泄泻、久痢、面色萎黄、手足不温、便下不消化等症。疳积患儿也可选食此粥。
糯米固肠汤
原料：糯米30克、山药15克、胡椒末、白糖适量。
制作：将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。
用法：食用时，加白糖适量调服。每日2次。
小贴士：此汤健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。
秋季腹泻怎么办
1.吃蒸苹果
在拉肚子的时候，不要急着找药吃，先蒸两个苹果吃一下，把苹果连皮清洗干净放在碗里，直接上锅隔水蒸，效果是非常不错的，直接吃果肉就可以了。
2.补充维生素
注意复合维生素B和维生素C的补充，比如果汁、番茄汁、菜汤等，补充足够的维生素，我们身体的抵抗力就会慢慢变强。
3.清淡饮食
腹泻是不需要禁食的，在发病的初期进行清淡流质饮食就可以了，比如蛋白质、果汁、米汤、薄面汤等等，以咸为主。
早期我们要禁牛奶、蔗糖等容易产生气体的流质饮食，有些患者对于牛奶不适应，服用牛奶之后会加重腹泻，所以为了保险起见，秋季腹泻的时候，我们还是不要再喝牛奶了。
4.拔火罐
如果是因为不小心着凉而导致的拉肚子，感染风寒所导致的腹泻，往往是会伴随着一些症状的，主要表为就是肚脐以及周边会有闷痛的情况出现。
对于这种腹泻的情况，最好的办法就是在肚脐的部位拔火罐，一直拔到火罐没有压力的时候为止。
结语：腹泻是一种肠胃疾病，它会影响我们身体对于营养因素的吸收。所以得了腹泻，一定不能再吃一些比较刺激的食物，要健康饮食。对于腹泻，我们应该采取以预防为主，这样就会减少得腹泻的几率!
