现在无偿献血已经成为了一种流行和趋势，献血的好处非常多，可以有利于我们的身体健康。但是献血后注意事项必须要有一定的了解。对于献血规则在献血之前也要清楚。那么献血者健康检查要求有哪些呢?
献血者健康检查要求
《献血者健康检查要求》根据《中华人民共和国献血法》及《血站管理办法》，结合我国人种学、流行病学特点和国家社会经济技术水平状况编制，旨在加强和规范血液质量管理，预防和控制经输血传播疾病，保证献血者的身体健康和受血者的输血安全;同时为各级卫生行政部门对血站进行的献血者体检检验工作的监督管理提供科学依据。
献血的好处
(1)可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
(2)可预防、降低心脑血管病的发生
反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降;而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。
因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。
(3)男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
献血后如何保护针眼
对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生。
1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
3.为保护好穿刺孔不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。
4.针眼处1-2天内不沾水。
献血后运动注意事项
个人活动要适度，献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
献血后喝茶禁忌
茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。
因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，可喝点果汁，如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
献血标准
1. 年龄：18-55周岁。
2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。
3. 血压：12-20/8-12kpa，脉压差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg,脉压差：≥30mmhg。
4. 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
5. 体温：正常。
献血前注意事项
1、学习献血知识，消除紧张心理;
2、献血前三天不要服药;
3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;
4、献血前不饮酒;
5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。
献血后注意事项
1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;
2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;
4、饮食营养要适中，不要进食过量。
其他注意事项
有下列情况之一者暂不能献血。
1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;
2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;
3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;
4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;
5、近五年内输注全血及血液成分者;
6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;
7、上次献血未满半年者。
结语：无偿献血是一件非常光荣并且圣神的事情。在我国，血库里面的备用血液是非常缺少的。所以如果在我们的身体机能允许的情况下，无偿献血不仅仅是让自己身体更健康，也是为了救治更多的人!
