在我们的生活中常常会遇到头晕恶心四肢无力的症状，这种症状对我们的身体是不是有危害呢？头晕恶心四肢无力是怎么回事呢？今天我们就为大家介绍一下相关的内容，也告诉大家头晕恶心四肢无力怎么防治。
想要治疗头晕恶心四肢无力的症状，首先我们要了解一下头晕恶心四肢无力的症状是怎么回事，只有了解了其中的原因，我们才能对症下药，采取正确的治疗方法对其进行治疗。
头晕恶心四肢无力怎么回事
1、药物副作用
高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。而缓解鼻塞的解充血药使血管收缩，影响大脑供氧致眩晕。
2、缺铁
疲劳乏力是贫血的一大主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。
3、脱水
人的大脑大部分都是由水组成的，如果身体一旦脱水，大脑就会失去正常工作。而脱水时的主要现象就是我们的血液变得黏稠，体温会升高，心跳也会加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。
4、心脏与血液问题
很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
5、游泳
游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。
6、过敏
导致晕眩的过敏原还是很多的，比如花生、猫、灰尘和花粉等。专家曾表示过，导致晕眩的原因还可能是因为过敏使鼻窦和中耳产生黏液，影响了内耳平衡器官。
如何预防头晕恶心
1、注意合理安排工作时间
尽量减少熬夜加班的次数，减少在电脑前或伏案工作的时间，并且在工作半小时后起来走动一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养，喝杯牛奶，吃一些优质蛋白食品等。
2、睡眠要保证
人在睡眠时脑部的血液供应相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!
3、适量进行户外运动
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。利用周末和家人或朋友到户外出游，不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近，更能增强体质，促进循环系统功能，改善脑供血不足。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。
如何预防四肢无力
1、保持乐观愉快的情绪
较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
2、合理调配饮食结构
肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
3、劳逸结合
忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
4、严格预防感冒、胃肠炎
肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于头晕恶心四肢无力怎么回事的一些原因以及头晕恶心四肢无力怎么防治的内容，相信大家看完以上内容之后对此也是有所了解了，因此不管是头晕恶心还是四肢无力，我们都应该要采取相应的措施，不对吗？积极的治疗，避免情况更严重。
