中医减肥一直因为健康养身而被广大爱美的女性和中老年人广泛推崇，但正确的利用中医减肥还是需要技巧和方法的。今天，我们从中医五行出发，利用磁罐经络减肥，再加上对症下药的中医食谱，来帮助你健康有效减肥，让你你想不瘦都难。

　　中医减肥受青睐

　　一、磁罐经络减肥原理

　　磁罐经络是中医结合现代技术新研发出来的一项新的治疗方法。磁罐经络疗法具有减肥瘦身、保养肌肤、延缓衰老的功效。这项疗法之所以能够七大哦这样的效果，主要有三大神通。

　　神通1

　　通过磁罐内负压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能。

　　五行磁罐根据五行经络原理来进行科学减肥。

　　神通2

　　在拔罐的时候，罐体内的磁体产生磁场，和拔罐时候产生的负压一起作用，不断给身体血细胞冲磁，让体内的红细胞电荷量增加。这样做还能够提高细胞活性，降低血液粘滞度，从而加强细胞流动和气血运行，让我们身体的新陈代谢加快，迅速增加热量及脂肪消耗，这样就可以既减去身体体表的脂肪，又减去了体内深层的脂肪，来达到快速减肥的目的。

　　神通3

　　能同时排除气、血、汗、痰、垢、脂、毒七种瘀症，达到祛寒祛湿、排毒养颜，可缓解亚健康状态。

　　二、借鉴中医养生学说

　　中医养生学说认为，五色对应五脏。红(心)、青(肝)、黄(脾)、白(肺)、黑(肾)。五行磁罐用的罐和普通火罐不同，根据五行经络原理，采用特殊的磁化水制成的五行磁罐，磁化程度不同颜色也就不同，可以针对相应穴位进行不同强度的刺激。

　　五行磁罐减肥的针对性很强，它可以根据引起肥胖的病因，即病理性肥胖和生理性肥胖，实现针对性减肥。

　　交错按压

　　病理性肥胖

　　病理性肥胖主要是因为身体内分泌失调造成的，导致身体内部脂肪新陈代谢缓慢，造成脂肪堆积的情况。病理性肥胖利用五行磁罐经络减肥的方法来使身体平衡，达到减肥的目的。

　　生理性肥胖

　　因饮食失控、营养摄入失衡，体内脂肪过量堆积引起的肥胖，重点从调节胃肠道的功能着手，减少脂肪的堆积。

　　三、目击“滑罐”

　　现代社会胖人越来越多，人们只道是营养过剩、缺乏运动，却不知道原来生活节奏快、压力大、情绪紧张、经络不通，是诱发肥胖的重要原因。传统五行经络学说认为，人小腿粗是由于下焦经不通和膀胱经不通。手臂粗是因为上焦不通、心包经不通。腰腹部粗是因为肺经不通、大肠经不通。因此减肥就要对应打通相关经络。

　　开穴膏开穴

　　STEP1经络理气

　　A、深揉腹部。手按到脂肪下，有胀感。

　　B、交错按压。左右手大拇指交错深浅用力按压。

　　C、提拉胃部。推胃的作用是调节肠胃功能，疏肝理气，修复胃黏膜。

　　STEP2开穴

　　用当归、三七、川芎、芦荟、麝香5种名贵中药材配制而成的开穴膏，可开穴通络，使气血通畅，加速消脂药物的吸收，促进脂肪代谢。

　　STEP3精华液消脂

　　用三七等名贵中药提取的消脂精华液通过棉花球点蘸燃烧，其中的药物成分，在拔罐的过程中就能很快被吸收，疏通经络，促进脂肪的分解。

　　STEP4滑罐

　　和普通火罐不同，根据五行经络原理，采用特殊的磁化水制成的五行磁罐，磁化程度不同颜色也就不同，针对相应穴位进行不同强度的刺激。进行过程中如有疼痛的感觉，是因为经络不通所致。

　　STEP5起(拔)罐

　　起罐后如有出痧、起水疱的现象，是身体亚健康状况的外在表现。

　　消脂精华液在拔罐中被吸收

　　①罐口部位皮肤发白，手摸发凉，起白水疱。表明体内风湿较重。

　　②罐口部位皮肤呈黑紫色，表现火毒重。黑紫的状况不同，病症的轻重程度也不同。

　　③罐口部位皮肤没有太大的变化，但是起黄疱，或者黄绿疱和脓水，表现穴位相对应的器官炎症比较重。

　　④第四种情况是前3种的混合，这种状况表明既有风寒、火毒，又有风湿、炎症。

　　所以磁罐减肥过程可同时了解身体亚健康的状况。

　　对相应穴位刺激强度不同

　　有的人吃得很多但身材依旧非常匀称，有的人喝凉水都胖。这都与人体经络有关。经络不通畅、阴阳不平衡，导致脂肪不能正常代谢。不同的肥胖诱因在身体表现也不同，可能会表现体虚、肺虚、胃热(寒)、肺热(寒)等等。

　　中年肥胖和年轻人的肥胖有本质区别，年轻人的脂肪主要附着在皮下，中年人的脂肪主要附着在内脏上，许多中年人的肥胖通常伴有许多复杂的疾病。古方减肥的最大特点是：不仅减表皮脂肪，更减内脏脂肪。

　　古方减肥减掉的不仅是水分，更多的是脂肪，减肥的同时还加速收紧皮肤。减肥后，经络得以良好疏通，身体各项机能快速平衡。又由于古方减肥养生保健并重，通经活络、平衡阴阳、促进新陈代谢，经脉加以疏通，使经脉气血正常地疏通起来，气血畅通，肤色自然红润。

　　医减肥食谱

　　中医的瘦身是重在内在的调理，帮助您调节出平和的体质从而再来达到减肥的目的，下面编辑再给大家推荐个别中医减肥食谱，帮助您调节体制，轻松瘦出迷人身材。

　　1、枸杞消水肿减肥食谱

　　早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

　　中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。

　　晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

　　利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。

　　此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。

　　2、红花排毒消脂减肥食谱

　　早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

　　中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

　　晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

　　此食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

　　结语：看完这篇文章，我们对中医磁罐经络减肥的减肥原理和减肥方法都了解了吧。只要结合我们的饮食来减肥，平时加强运动锻炼，减肥成功是可以实现的。中医通过内调来帮助我们排出体内多余的脂肪和毒素，调节我们的身心健康，这样减肥也是最安全最有效的。