我们在睡觉的时候经常性都会做梦，不过有些人似乎总是记不住自己做了什么梦。古代有周公解梦的说法，意思就是周公可以根据前一天的做梦内容帮大家解说一下梦的含义以及预示着什么。现在我们也有解梦的说法，今天我们就来看看中医解梦吧!

　　有时候我们可以根据自己做的梦来猜测第二天会发生什么样的事情，这是很神奇的，所以很多人都喜欢解梦。中医解梦是将梦和人的身体健康结合起来的，可以帮助大家将梦解说成健康，大家是不是觉得很有趣呢?下面我们就来看看中医是如果将梦和健康结合起来的吧!

　　中医学认为，人和自然是一体，环境的变化会引起人体内在脏腑的感应，通过梦象反映出来。梦象虽然是心神活动，但神魂的变化与形体密不可分，由此可以了解脏腑阴阳气血的变化，进而是全身各个组织的变化。因此中医将梦称作“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。

　　经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。

　　一：梦到白天发生的琐事

　　这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

　　中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

　　二：常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦

　　梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

　　做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。北京有个著名的小吃叫茯苓饼，我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼;或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

　　三：作怪梦、作噩梦

　　梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。

　　这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

　　中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

　　庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。

　　梦也是有保健作用的

　　很多时候，我们如果晚上做梦的话，就会感觉自己非常的累。很多人都觉得晚上做梦是不好的，如果晚上还一直做梦的话，身体就会得不到有效的休息，这样对于睡眠是没有好处的。其实不然，就算你晚上做梦的话，很多时候也是不会影响到睡眠质量的，下面我们就来看看吧。

　　在生活中每一个人都会做梦，没有一个人是不做梦的，人的睡眠当中大约有五分之一的时间是跟梦有关的，一个人短短的一生中，做梦反映着人的心理需求，有的时候也预示着一些事情的到来，但是有很多人不明白，有很多人不了解，梦其实源于大脑以及人的日常生活，梦在不同的程度上对人类起着重要作用。

　　很多人都认为自己做梦也许是白天睡多了，也许是自己想的太多，也许是自己思考的太多，梦对于每个人来说都是不同的，不同年龄段的人会做不同的梦，从事不同工作的人也会做不同的梦，通常人们希望通过某一段梦境，来解释出什么，做好提前预防。婴儿几乎天天都在睡觉，其实婴儿大约有七个小时的时间是在做梦阶段的，老年人平均一天睡眠时间最多八个小时，梦的时间只有一个小时，对于一些头脑发育迟缓的婴儿，或者是说从事一些体力活艰难的老年人来讲，做梦的时间也会受到影响。

　　梦，对于很多人来说是反映身体健康的一种状况，比如说如果大脑有疾病的人，在晚上睡觉的时候，做梦的时间越长就越可以提高大脑的兴奋度，也就是有效预防大脑老化，因为脑袋有疾病的人在睡觉的时候血液会变得缓缓下流，这个时候脑袋的代谢率就会降低，所以往往是在这个时候更容易给大脑造成更大的阴影，也就是形成血栓，而做梦会让他的神经处于一种兴奋和不兴奋状态交界的地方，更容易刺激大脑，就会让老年人变得健康。

　　梦对于老年人来说也是有保健作用的，所以，不管是什么年龄段的人做梦，或者是说出现的梦境，都不要过度担心，这是一种正常的生理反应。

　　经常做梦是怎么回事

　　如果你前一天压力特别大的话，晚上睡觉就会做梦。很多人会发现，有时候如果睡觉之前或者是白天在想的事情没有得到解决的话，晚上睡觉就会梦见很多稀奇古怪的东西，大多数也会和白天发生的事情有关。其实如果睡觉之前还在一直思考事情的话，大脑就会得不到休息，这样睡觉的时候也会在想这样的事情的。

　　每一个人都会有晚上睡觉做梦的情况发生，但是除非是在压力特别大的环境之下，否则很多时候做梦并不会经常发生，这样对于我们的身体健康并没有什么妨碍。但是如果是经常做梦的话，则会严重的影响到我们的睡眠质量，长时间如此很有可能会导致神经衰弱的情况发生。那么，具体经常做梦是怎么回事?

　　如果是连续出现做梦的情况，则很有可能是因为这段时间压力过大导致的，稍微释放一下压力，做梦的情况就可以得到缓解。因此对于经常做梦的朋友，知道经常做梦是怎么回事虽然重要，但是知道如何调节这种情况更加重要。

　　晚上睡觉总是做梦，其实就是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

　　如果不是很频繁的做梦，那么对于人体也是有好处的，因为做梦可以锻炼脑的功能。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。

　　最后告诉大家：做梦是一种生理的现象，但是晚上睡觉老做梦就要引起重视了，这会让自己得不到充分的休息，并且时间长了，还会严重的损害大脑的，这时候不要恐慌，应该多关注一下自己的身体情况，多了解一些保健常识，更好的去维持自己的健康。

　　知道了经常做梦是怎么回事，如果是您想要调整自己这种情况的话，需要您在平时保持一颗平常心，对于一些事情尽量看淡一些，不但经常想着一些不开心的事情，这样只会给自己的心理形成一种障碍，因此也就很容易导致晚上睡觉做梦的情况发生了。

　　天天睡觉做梦好不好

　　很多朋友睡觉经常出现做梦的情况，有时候是天天做梦，这些朋友就非常担心自己是不是患上了什么疾病才导致了出现天天做梦的现象，天天睡觉做梦到底是什么原因引起的，天天睡觉做梦对于我们的身体有什么影响，天天睡觉做梦会不会影响到我们的睡眠质量呢?

　　想要了解这些问题的答案，我们必须深入了解一下什么是做梦以及做梦有什么好处或者有什么坏处，在了解了这些知识后，我们才能回答出天天睡觉做梦好不好。

　　天天睡觉做梦好不好许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。

　　梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

　　1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

　　(2)与人的情绪状态有关。

　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

　　(4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

　　(5)个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

　　上文我们介绍了很多朋友会出现天天睡觉做梦的情况，天天睡觉做梦并不是什么疾病引起的，所以出现这种情况的朋友不用太过于担心，天天睡觉做梦不会影响到睡眠的质量，其实天天睡觉做梦没有多大的坏处，大家不用担心。

　　结语：人们都说日有所思，夜有所梦，这样的说法也是很有道理的。不过如果一直将心思带入睡眠的话，睡眠质量就会降低，这样对于身体其实也是有一定的伤害的。所以大家睡觉时最好抽空心思，一切事情等第二天再去思考吧!