骨质疏松是一种衰老的现象，很多人都有这样的衰老性疾病，骨质疏松的临床表现为骨质的情况会逐渐愈下，那么我们应该怎样治疗骨质疏松?骨质疏松饮食调理有哪些方法呢?感兴趣的就来了解一下吧。
骨质疏松常给患者的日常生活带来诸多的不便，严重的时候会让人出现驼背的现象，下面会来看看怎样治疗骨质疏松吧。
骨质疏松的治疗方法
1、物理治疗
物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等都属于骨质疏松的治疗。
2、激素治疗
严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素如雄激素、雌激素。这种骨质疏松的治疗比较常见。
3、体育治疗
体育的治疗简为称体疗，就是患者通过一些体育活动，来调节全身的代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而达到缓解骨质疏松的效果。
急性期治疗
椎体一旦发生骨折，即需卧硬板床休息，膝下垫一枕头以减轻下腰部的应力。注意褥疮护理。可以用些止痛药。疼痛消失后即应开始锻炼，并逐日增加活动量。疼痛剧烈者可佩戴支架。
增加骨组织的方法
1.口服钙剂
碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可应用，口服钙剂后应鼓励多饮水，以防止尿路结石。
2.补充维生素D
必须注意大剂量补充维生素D会引起高血钙症。绝经期前后的妇女，每天的剂量为400单位。
3.补充求偶素
词方法适用于绝经期前后的妇女。补充的剂量为每天0.6mg，长期使用会有致癌的可能性，因此不宜作为常规的治疗方法。
4.运动
每天至少需做30分钟的散步，即可负重下锻炼，又可吸收光照。
5.服用氟化钠
每天口服氟化钠1mg/kg，分36次服用，必须同时加用钙剂。过量服用会出现氟中毒，应用后18个月90%病例不再有骨折。
6.其它药物
有双磷酸盐，降钙素与促进合成代谢的皮质醇如stanozolol。
骨质疏松饮食调理
1、黄豆猪骨汤
材料
鲜猪骨250克、黄豆100克。
制法
黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内。
加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。
功效
鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
2、桑葚牛骨汤
材料
桑葚25克，牛骨250~500克。
制法
将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加入适量的姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
功效
桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
骨质疏松的临床表现
1、患有骨质疏松，会出现呼吸功能下降的症状
由于胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。
老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
2、骨质疏松可以引起疼痛
这也是骨质疏松症状都有哪些中的一个表现。原发性骨质疏松症多以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
3、骨质疏松的出现可以造成患者身长缩短、驼背
这一症状一般发生在疼痛后。由于脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，所以负重量很大大，从而容易压缩变形，使脊椎前倾、背曲加剧，形成驼背。
随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。
结语：以上这些就是骨质疏松饮食调理以及常见的治疗方法，希望大家能够牢记这些方法，并在日常生活中加以注意，加强体育锻炼，加强骨骼的能力，只有拥有强健的体魄，才能使骨质疏松远离我们。
