今天是我们农历的二月初二哦，也就是我们百姓常说的龙抬头的日子，过了今天也就是真正新的一年开始了，“龙抬头”了，那我们还在拼搏的人们是否也应该抬头了呢，不要因为胃部疾病而弯下了腰!
进入了春季，很多人开始出现了胃痛的情况，这是什么原因导致的呢，这就要说到我们中医了，在中医中，春季是肝功能旺盛的季节，而我们的胃属于消化系统，就会有“肝木克脾”的情况出现。
春季养胃
胃是负责消化食物的，所以胃里有生物酶，体温降低1度，生物酶的活性就降低50%，而胃又处于中医讲的至阴之地，最怕受凉又最容易受凉，一旦受凉，生物酶不工作，胃肠功能就受影响，胃疼很多时候因此而发，长此以往就容易形成慢性胃炎，其中让人畏惧的是萎缩性胃炎，因为它是可以癌变的。有学者发现，75%的胃黏膜重度不典型增生患者，如果不加任何处理，将在8个月内进展为早期胃癌，不夸张地说，萎缩性胃炎与胃癌，可以是一步之遥的。
很多人觉得，如此严重的问题是不是会胃疼严重?事实上，虽然萎缩性胃炎属于比较严重的胃病，但患者的症状与胃镜检查所见和病理结果，并不成正比，也就是说，没有明显症状的人，反而可能患有较严重的萎缩性胃炎，相反，有显著不适症状者，却未必会有胃黏膜萎缩，换句话说，癌变就在他们不知不觉中出现着。在医学上，很多疾病都被称为“无声杀手”，就是在没有明显症状的时候，严重的疾病已经发生了，甚至可以危及生命，胃癌就是其中之一，很多被查出胃癌的人都很意外，因为他们很少为严重的胃痛困扰。
说到胃癌，很多人是闻之色变，胃癌是很严重的恶性肿瘤之一了，而且胃癌的致死率也是很高的哦，尤其是对于我们来说，患的胃癌的几率更高，这和我们的饮食习惯是分不开的。
医学中，胃肠被视为人的“第二大脑”，意思是精神，情绪与消化道的关系尤为密切，精神，心理的变化，能直接影响胃黏膜的血液灌注和腺体分泌，这也是为什么，一旦精神紧张，压力过大，或者与人争吵，马上出现的不是头疼胸疼，而是没有食欲，所谓“气饱了”就是情绪影响到了胃肠的功能。
统计显示
战争、地震环境下，居民、士兵的胃溃疡的发生率，明显提高，一些资料还表明，性格开朗、豁达宽容的人，胃病发病率很低，相反，长期精神抑郁、担忧的人，消化道溃疡，胃癌、结肠癌的发病率则很高，而情绪的抑郁在中医里多属于肝郁，他们因此罹患的胃病，就是“肝木克脾”了，在春天这个季节，万物复苏，肝木容易过亢，更容易克脾，胃病也就更容易复发。
《世说新语》里有个故事：“桓公入蜀，至三峡中，部伍中有得猿子者。其母沿岸哀号，行百余里不去，遂跳上船，至便即绝。破视其腹中，肠皆寸寸断…”是说桓温带兵入四川，途经三峡时，有个部下抓住一只小猴子，母猴跟着船的方向沿路哀号，最后索性跳到了船上被撞死……士兵破开母猴的肚子发现，肠子已经断成了一寸一寸的小节……这就是成语“肝肠寸断”的缘起。这里不排除文学加工，但突如其来的情感刺激确实可以引起消化道的应激性溃疡，这种“寸断”的肠子就是消化道溃疡的极端状况。
从心理上来说，一个健康的心理也是很重要的，有古语说“仁者寿”就是这样的情况，什么是仁者，就是心中坦荡，内心豁达，对人宽容，对自己无愧，这样的人才可能心里坦荡，豁达，不会经常纠结、担心，而人是由大脑皮层统帅的高级生物，各种“不仁”的负性情绪作用于大脑，直接影响下层的内脏，而能称得上是“第二大脑”的胃，自然是心理压力的最直接受害者。
肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃。
胃痛的时候怎么办
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿都应主动进食避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之易引发胃病。
细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于什么样的胃部更严重都是有了一个比较全面的了解了吧，肠胃主导着我们的消化系统，而一个系统对于我们身体的健康是至关重要的，如果我们不能有一个健康的肠胃就会直接影响到我们的健康哦，希望大家能够重视。
