打喷嚏是正常现象，但如果你是经常打喷嚏的话，那可就要引起注意了。经常打喷嚏和偶尔打喷嚏绝对不是一回事，千万别轻视，一定要找到原因，然后及时治疗。想知道流清鼻涕是怎么回事以及老打喷嚏怎么办吗？那就一起来看看吧。

　　如果对于经常打喷嚏不是很了解的话，那就赶快快来看看下面将要为你们介绍的这些，保证让你们都明白。

　　经常打喷嚏

　　打喷嚏是人体的一种防御性呼吸反射和自我保护机制。科学家研究发现，当人类打喷嚏时，空气穿越餐桌的速度可以达到177千米/小时，如此高速的气流，毫无疑问可以对呼吸道进行彻底的“清扫”。

　　然后鼻腔内的粉尘、异物，甚至病原体，通通被一起“喷”走，这也正是打喷嚏的原因和目的之一。

　　当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

　　患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

　　非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。

　　且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生经常打喷嚏之类的过敏症状。

　　经常打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。

　　花粉、霉菌或其他过敏原。鼻腔内进入异物、受冷空气或强光刺激、感情冲动是引起打喷嚏的三大主要原因。

　　这些物质首先对鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有许多敏感的神经细胞，一旦受到刺激，就会充血并且产生清而稀的粘液。

　　与此同时，这些神经细胞还在第一时间将此种情况传递到大脑，大脑发出命令，人体于是产生一系列的吸气动作。

　　在肺部贮存起大量气体，当气量达到某种程度时，胸部肌肉猛烈收缩，肺内就会突然产生一股强大的气流。

　　通过鼻孔而最用力向外喷出气体，驱除体内的刺激物。这股气流的冲击声就是喷嚏声，这就是打喷嚏的一个完整的化学反应过程。

　　多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。

　　医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。

　　可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。

　　色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状。

　　可见，有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面我们可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以我们不能单纯的判断。

　　当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。

　　打喷嚏的诱发因素

　　1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。

　　2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

　　3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

　　打喷嚏怎样预防

　　尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。

　　坚持锻炼、增强抵抗力。

　　远离过敏源，尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

　　保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

　　注意个人和鼻腔的卫生，杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛,保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　建立自信心，保持良好的心态。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的经常打喷嚏的全部内容，你们都了解了吧。这对于不明白为什么会经常打喷嚏的人来说，真的是极好的。看了上面说的流清鼻涕是怎么回事以及老打喷嚏怎么办，以后就能及时解决了。