脑血栓是大家并不陌生的一种疾病，但是对于脑血栓的具体情况大家并不是很清楚，很多人都会忽略它，觉得它离自己太遥远，那么脑血栓前兆是什么呢?脑血栓形成原因有哪些呢？脑血栓吃什么好呢?接下来我们一起了解一下吧!
脑血栓前兆
1、哈欠不断
生活中我们总觉得时间不够用。工作的压力，生活的娱乐，家庭的责任，朋友的交集总使我们忙得团团转，时间的不够用促使我们经常熬夜占用睡眠时间，这就使我们第二天起床时感觉身体无力、哈欠连天、有时还会伴有晕眩症状。但我们都不曾把这些症状和脑血栓联系在一起，以为只是睡眠不足的原因。
科学研究表明眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。80%发病前5到10天会出现哈欠连连的现象。
2、血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至 80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
血压目前是大家都比较关注的一个身体状况，由于生活状态的改变，生活质量的不断提高，高血压人数的比率也在升高，但是得高血压的比率和人的年龄的比率正在逐步成反比，越来越多的年轻人患高血压，其实大家应该关注的是高血压更容易引起脑血栓，高血压病人的鼻出血 这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
3、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
4、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1到2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
5、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
6、其他先兆症状
其实除上述给大家说的先兆症状外，还有一些其它一些症状也是血栓的前兆表现，例如呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等。我们通常都不会去注意这些症状，我们都会以为这只是身体不适暂时的过一阵子就会好了，如有上述脑血栓的前兆情况之一，我们应及早到医院进行检查治疗。
脑血栓形成原因
1、血管病变
由于动脉粥样硬化、脑小动脉硬化有诱发疾病的重要原因，所以血管的改变是引起脑血栓病因。此外，血管发育异常、结核病、脑血管畸形等血管的其他病变也是引发脑血栓的原因，所以大家应注意血管的其它病变。
2、血液动力学改变
脑血流量的调节有也是引起脑血栓的原因，而血压的改变又影响着脑局部血量。当平均动脉压低于一定千帕时，再加上血管本身存在的病变，官腔会变得狭窄，其会丧失自动调节功能，最终导致局部脑组织供血障碍。
3、血液成分的改变
血液中脂蛋白、纤维蛋白原、胆固醇含量增加也是导致脑血栓的原因，这会增加血液粘度，导致血流速度减慢。此外，很多常见血液病，如白血病、红细胞增多症和各种影响血凝固性增高的疾病也是此病的诱发因素。
4、生活习惯
不健康、不规律的生活习惯，如吸烟、酗酒，过多摄入高脂、高糖类食物，长时间静坐、缺乏体育运动，熬夜工作或通宵工作等会加重动脉粥硬化，促进血栓形成，进而导致脑栓塞疾病的发生。
脑血栓吃什么好?
1、玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达 60% 以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2、西红柿
西红柿含芦丁可以提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有抑制血栓形成的作用。
3、苹果
可使积蓄于体内的脂肪分解，抑制动脉粥样硬化发作。
4、海带
既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化的作用。
5、茶叶
能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
6、大蒜
可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。
7、洋葱
它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
多喝水预防脑血栓
不渴也要喝水，按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。
晨起喝杯淡盐水，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动，产生便意。配方是食盐0.5克左右加白开水250毫升。
睡前喝杯白开水，脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4~8点血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。所以，人们在入睡前，喝水可以降低血黏度及维持血流通畅，防止血栓形成。
结语：有关脑血栓前兆及预防就给大家介绍那么多了，相信看完上面的介绍大家对脑血栓都有了一定的了解，在生活中平时多喝点水、多吃点蔬菜可以预防各种疾病哦!当然预防疾病也要有适量的运动啦!
