糖尿病，相信每个人都是知道的。毕竟在我们日常生活中有些人会患上糖尿病。那患上糖尿病有什么表现症状呢?糖尿病吃什么好呢?糖尿病有什么食疗方法呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
糖尿病的表现
糖尿病是一种以高血糖为特征的一种代谢性疾病，那患上糖尿病的时候有什么表现症状呢?下面我们就一起来看一下。
(一)主要表现
1.多尿
血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
2.多饮
口渴而多饮，多饮进一步加重多尿。尿量增加，体内水分丢失，患者感觉口渴思饮，饮水量增加以补充水分，这一症状是自我保护性的。若尿量增加，而患者无口渴饮水的欲望，则易发生高渗状态或高渗性昏迷。
3.多食
糖尿病的患者常常会有饥饿感，并且食欲姣好，食量也大。
4.体重下降
食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
(二)次要表现
疲乏、无力、虚弱、视物模糊、皮肤瘙痒、会阴部瘙痒、四肢酸痛、麻木、腰痛、情欲减退、生殖器萎缩不育、月经不调、便秘等。不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
糖尿病食疗
豆腐浆粥
粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
绿豆粥
取50g的粳米以及绿豆，并且共煮成粥后食用。绿豆具有降血脂的作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病的患者，不过，如果糖尿病肾病肾衰的患者则是不宜食用的。
赤小豆鱼粥
赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
菠菜粥
菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
芹菜粥
新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
木耳粥
银耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。
萝卜粥
新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
山药粥
生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。研究发现，胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
糖尿病吃什么好
1、多吃高纤维食物
促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜
如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。
3、多吃含钙的食物
缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物
如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食物
补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。
结语：以上及是小编为大家介绍的有关于糖尿病的一些表现症状以及糖尿病的一些食疗方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了糖尿病吃什么好了。因此，患上糖尿病的时候，可以多吃这些食物哦，相信对你的病情会有所帮助的。
