足疗很是一种很健康的养生方式，很多人都喜欢美食的时候去泡一下脚，按摩一下。要是加上一点中药就更好了，可是你知道中药足疗里面家的中药是什么吗?今天小编就来给大家介绍五种足疗泡脚的配方，一起来看看吧。

　　中药足疗就是用中药制成药浴，通过水的热力，帮助药力能更好的渗透，这样就能治病了。

　　一：美容方

　　1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

　　2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

　　二：失眠方

　　用药

　　吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。

　　用法

　　用吴茱萸做成汁，然后加上为水，再加上一点白醋就可以泡脚了，每天跑一次就可以了。

　　中药足疗配方 五种足疗泡脚的配方。

　　三：高血压方

　　磁石降压方

　　磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10-30分钟，1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳，一般用药1-3次，血压即可降至正常。

　　四：痛经方

　　用药

　　益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。

　　用法

　　水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　中药足疗配方 五种足疗泡脚的配方

　　五：便秘方

　　每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

　　预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

　　足浴的好处与禁忌

　　足浴的好处与禁忌，不管是冬天还是夏天，多泡脚有利于身体健康。脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。

　　脚底按摩可以让脚步的反射区发生作用，这样就能促进人体血液的循环，从而治疗很多种疾病。

　　足浴的好处有哪些

　　1、适用于中青年人的肌肤健美。

　　2、各种闭合性软组织的损伤，如腰间盘突出症、腰肌老劳损、背肌劳损、颈肌劳损等。

　　3、对于各种肌肉劳损都是很有好处的。

　　4、治疗内、外、妇、儿、骨伤科等方面的疾病。

　　5、日常生活保健治疗。由于长时间体力、脑力劳动而致的疲劳症的保健治疗。

　　足浴的禁忌与不适

　　1、足部有皮肤破损及烧、烫伤者。

　　2、各种感染性疾患，如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等。

　　3、严重心脏病、肝病患者及精神病患者。

　　4、饥饿、极度疲劳或酒醉后。

　　5、患骨关节结核、肿瘤着不宜采用足疗法。

　　6、骨折、脱位要用相应的整复手法进行复位并加以固定，未处理之前不宜采用足浴疗法。

　　什么时间做足疗效果好

　　足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。

　　脚底按摩之后三十分钟最好要喝一杯热开水，这样就能是身体的热量更加流动开来。

　　足疗的配方

　　如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。

　　保健足浴配

　　当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

　　治头痛配方

　　白附子10克、白芷20克、葱白5根、细辛10克、川芎20克。

　　治咳嗽配方

　　黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

　　治高血压病配方

　　罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克

　　总结：足疗的好处是有很多的，但是也不能什么人都做足疗，有些人是不能做足疗的，比如说脚底有伤口，还有高血压、孕妇这些人都是不能做足疗的。做足疗的时间也是要掌握好，不能太过长，最好是在三十分钟左右。