对于腹胀，相信大家都是非常熟悉的，毕竟在我们生活中有许多人都是会出现腹胀情况的。那腹胀是什么原因引起的呢?腹胀有什么症状呢?腹胀又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　腹胀的原因

　　相信大家都有过这样的经历，那就是在某些食物的时候会引起腹胀。那引起腹胀的原因是什么呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、胃部或者是但脏的位置有疾病的患者，尤其是胃部疾病，那么也是导致腹胀的一个很重要的原因的，当出现了胃炎，胃溃疡，或者是胃癌，胆囊炎，胆结石，那么这都是会导致这腹胀的情况出现的，所以要注意一下的。

　　2、尤其是这段时间的精神压力比较大，或者是有消化不良的情况出现，自己的肠胃的胃动力不足，还有饮食不当，暴饮暴食，或者是辛辣刺激的食物，生冷的食物吃的过多，那么这都是会导致这腹胀的情况出现的。

　　3、如果我们在吃东西的时候吞咽大量气体的话，则是会引起腹胀的，尤其是抑郁患者，则经常会反复出现嗳气或者是恶心的症状。

　　4、尤其是摄入了大量的糖类的食物，淀粉类的食物，那么都会导致腹胀的情况的，尤其是像山药，土豆，还有红薯南瓜等食物这都要少吃，如果一次性吃了过多的这类的食物，那么会有腹胀的情况，还会导致排气过多的情况伴随着的。

　　腹胀怎么办

　　1、有腹胀的情况来进行改善的，一般可以准备枣树皮二十克，红糖准备五十克，这需要加入适量的水来进行煎煮，每天一次，连续喝上几天的时间，对于腹胀有很好的改善的。

　　2、黄豆，绿豆准备三十克，这需要放在一起炒熟，之后研成粉末，每天三次，每次吃两克到三克即可，对于腹胀的改善效果是很不错的。

　　3、取半杯的生鹅血，之后加入一点黄酒喝下，每天一到两次，长期喝就可以有效改善腹胀效果了哦。

　　4、生的蒜准备一百克，切碎，之后加入一百克的芥末粉，之后准备好用纱布进行包裹，之后加入适量的水，之后用几条毛巾浸湿，之后热敷在腹部，有排气的作用。

　　5、准备一个大蒜，这需要连皮一期烧焦，之后和半碗水来进行烧开，加入适量的白糖，一天一次，一般两三天就能够消食的。

　　6、花椒，艾叶，透骨草适量，之后加入适量的水来进行煎煮，一千毫升左右就可以了，每次半个小时的时间，三个小时一个疗程。

　　腹胀的症状

　　1、表现为腹痛阵发性绞痛、胀痛或为持续性痛并阵发性加重、呕吐吐出大量胃液及胆汁或呕吐物带有粪性臭味，甚至呕吐物呈咖啡色或血性提示已有肠血循环障碍、腹胀和肛门停止排便排气。

　　2、常有腹胀、嗳气、肠鸣、排气增多，以早晨与餐后较明显，进食碳酸化物食物后加重，排气后可缓解，粪便呈水样或糊状，多气泡、有酸臭味。

　　3、长期禁食或进食量不足，或者大量静脉补液中钾盐补充不足，严重呕吐、持续胃肠减压，应用速尿、利尿酸等利尿药，肾小管病变，代谢性碱中毒、用葡萄糖和胰岛素治疗等，出现四肢肌肉软弱无力，腱反射减退或消失，甚至软瘫，可发生吞咽困难、腹胀。

　　4、进油腻食物或饱餐后发病，表现为右上腹持续性痛，阵发性加重，常伴有右肩或右背部牵涉痛，可伴有恶心、呕吐、发热，病重时有畏寒、高热，右上腹有压痛和墨菲征阳性，右上腹腹肌紧张或出现境界不清的压痛性包块，感染严重时可出现黄疸。

　　5、胃肠道严重疾病消化性溃疡穿孔、肠伤寒穿孔发生脏器穿孔后出现全腹腹胀。

　　6、腹部手术后、糖尿病、营养不良、尿毒症以及暴食暴饮后，也可因情绪激动、剧烈疼痛、受寒、腹部外伤等刺激引起，除腹部胀满难忍外，还可有腹痛或呕吐发生，上腹部膨隆、但腹软、仅有轻压痛，叩诊呈鼓音并有振水声。

　　腹胀的注意事项

　　1、腹胀的人在平时一定要注意的就是少吃一些含气的食物，例如少喝含气体的汽水、蛋奶类，奶油以及一些加糖蛋白，有些人认为在肠胃不舒服的时候可以喝汽水帮助自己打嗝，其实打嗝的时候只是打出了刚喝进去的汽水中产生的气体，另外的原来大部分的气仍在肠内。

　　2、腹胀患者需要在平时吃一些好消化的食物，同时不要吃一些在肚子里容易产生气体的食物，吃了之后易产气的食物有萝卜、豆类、豆制品、洋葱、生葱、豆类、白薯、蜂蜜等。

　　3、总是出现腹胀的人要注意多喝一些温开水、多吃一些好消化的食物，完善自己的胃肠道功能，不吃一些不好消化的食物，比如油炸、油煎的食物，同时多按顺时针的方向揉揉肚脐眼，多运动。

　　4、总是出现腹胀的人在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，同时也不要总是在吃饭的时候说话，喝水的时候也要注意小口喝，同时不要喝一些很热的水，和很热的水的时候因为需要吹气，也会把气体咽进肚子里面。

　　腹胀的护理措施

　　1、减轻腹胀，可采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄荷油腹部热敷的方法缓解不适。

　　2、严重腹胀时，可禁食并进行间歇性胃肠减压，以减轻腹胀症状。同时，要注意观察胃肠减压效果、引流物的形状和量。

　　3、鼓励病人多活动，特别饭后应协助病人适当活动，促进肠道活动，以缓解症状。

　　4、饮食护理，需要注意鼓励病人少食多餐，多食用蔬菜、高纤维食品，限制食用易产气的食品和引起便秘的食品如豆类、牛奶、坚果、干果等。有腹水的病人应食用高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食。一般腹水病人不需限制饮水量，而当血钠在130mmol/L时，应限制饮水量<1500ml/d。

　　5、对于有腹水的病人应每日测量腹围和体重，观察其变化，作好记录。应用利尿药期问，要准确记录出入量，观察病人用药后的反应，防止水、电解质紊乱的发生。

　　腹胀的饮食

　　1.少吃高纤维食物，如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

　　2.不要吃不易消化的食物，炒豆，硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

　　3.不要喝奶，喝奶后会导致腹部憋涨的情况。

　　4.可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于引起腹胀的一些原因以及腹胀的一些症状。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了腹胀应该怎么办了。因此，如果出现腹胀的话，则不妨试一试这些方法吧，相信对你会有所帮助的。