发烧是生活中常有的现象，很多人发烧都觉得喝点热水捂一捂就好了，其实这对一部分人来说是没有作用的哦。那么发烧怎么退烧，退烧的方有哪些，中医退烧有什么秘方，下面就由小编给大家介绍下吧。

　　生活中，发烧是再普遍不过的现象了，对于发烧，我们第一想到的就是退烧，那么怎么退烧呢，退烧的方法有很多，比如吃药片，贴退烧贴等，那么到底哪种好呢?

　　专家介绍中医也有很多退烧方法，如中药擦浴退烧法，退烧效果一点也不亚于西医，而且副作用更小。

　　中药擦浴不仅降温快，还能消除高热带来的头痛、全身肌肉关节痛等，比酒精擦浴效果更佳，且可以避免因酒精浴后发冷的副作用。

　　外感风寒

　　主要症状：发热恶寒，无汗头痛，鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

　　方法：可用荆芥水擦浴，把荆芥、羌活、防风各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20 分钟。

　　外感风热

　　主要症状：发热恶风或微恶寒，头痛，鼻塞流脓涕，咳嗽痰黄，口干渴，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数等。

　　方法：我们可以准备10克～20克的薄荷、柴胡、黄芩，然后将这些中药放入锅中，加入100～200毫升的水，煎煮半个小时之后再擦浴。

　　外感夹湿

　　主要症状：恶寒，身热不扬，头胀如裹，肢体酸重，精神困倦，舌苔白腻等。

　　方法：可用羌活、独活、防风各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分钟后擦浴。

　　外感夹暑

　　主要症状：身热，有汗不解，心烦，口渴欲饮，胸闷纳差，小便短赤，舌苔黄腻等。

　　方法：我们可以用10至20克的香薷、连翘、荷叶、金银花，将它们放入锅中，加入100～200毫升的水，煎煮20分钟后再擦浴。

　　荆芥、薄荷、防风等中药在一般的药店都能买到，煮开后去渣取水，用药棉蘸水反复擦双足涌泉穴(脚心)，也可反复擦洗全身皮肤或颈部两侧、腋窝、腹股沟、肘窝等浅表大血管处，擦到皮肤变红为度。

　　要注意的是，上述方法只适用于外感发热，对内伤发热并不适用 如果患者已知对荆芥、薄荷等药物过敏则不要擦 在擦浴时，动作要轻柔，局部 有皮损、肿块者不宜使用此法，病情较重者，还需注意配合药物等综合治疗，以免耽误病情。

　　老中医推荐退烧的经典验方

　　发烧发热是生活中最常见的一种情况，很多的疾病都可能会导致发烧的出现，长时间的发烧会影响到身体的健康。那么怎么退烧呢?中医对很多的疑难杂症有着独特的治疗方法，下面我们为大家介绍一下中医退烧的方法有哪些!

　　1、辛温发表

　　对于外感风寒而发热者疗效可靠，代表方：麻黄汤，荆防败毒散。

　　2、调和营卫

　　适用于外感中度发热，疗效很好，代表方：桂枝汤，多用于临床发热而用抗生素无效者。

　　3、清解少阳

　　此方和解退热，应用范围大，代表方：小柴胡汤，主药为柴胡、黄芩、临床用量宜大。量小作用较弱。

　　4、清气分热

　　适用气分实热证，代表方：白虎汤，方中知母、石膏均有良好的退热作用，石膏配知母退热作用持续，相得益彰。

　　5、通便泻火

　　适用于阳明腑实证发热，治以宣腑通便为主，代表方：如大承气汤，主药为大黄，可广泛应用，也可加减配伍灵活应用。

　　6、温阳散寒

　　临床常用于有发热而阳气虚者，代表方：麻黄附子细辛汤。

　　7、祛暑化湿

　　用于暑热季节感寒发凉，感冒无汗者疗效可靠，代表方：黄连香薷饮。

　　8、养阴清热

　　功能养阴清热，添水以制火，适用于外感热不退而阴虚者，代表方：青蒿鳖甲汤。

　　9、辛凉解表

　　有退热与解毒作用，为治发热之常用方法，又适宜于外感温病初起，代表方为银翘散。

　　10、清热化湿

　　其退热作用不明显，但其治疗对长期低热及不明原因发热常可取效。代表方：三仁汤。

　　11、滋润肾阴

　　适用于外感后期，低热不退，有肾阴虚症状者，或热不退而津液已伤者，代表方：加减复脉汤。

　　12、益气升阳

　　用于阴火上冲，中气不足，长期低热法，“取甘温除大热”之意，代表方：补中益气汤。

　　13、活血化瘀

　　用于瘀热互结之全身发热，或局部发热，取血活则热自除之意，代表方：血府逐瘀汤。

　　发烧发热是最常见的日常小毛病，以上中医专家根据发热的症状提出了相应的退烧方法，中医退烧有很多的方法，希望以上的介绍给大家的健康带来帮助!

　　结语：退烧的方法其实真的有很多，对于低烧我们可以采用以上的中医方法进行退烧，如果是高烧的话，我们就需要去医院看看了哦，千万不要耽误病情哦。除此之外，我们还需要治疗每一种发烧有什么不一样，这样才能够对症治疗。