在生活中，有很多原因都会导致骨性关节炎的出现，其实骨性关节炎是一种关节病变，会给我们的日常生活带来非常大的伤害。那么你知道骨性关节炎的发病原因是什么吗，骨性关节炎有哪些症状表现呢，骨性关节炎的防治措施是什么呢?我们一起来了解一下吧。
关节出现僵硬疼痛感在生活中比较普遍，其实这是骨关节炎的症状表现，所以大家出现这种表现的时候就要警惕这个疾病。平时生活中我们一定要了解哪些因素会导致关节出现僵硬疼痛感，这样可以针对病因做好防范疾病的到来。
不良习惯
吸烟将消耗身体15%的氧供应，使骨骼及关节处于相对缺氧的状态，很容易诱发骨关节炎;吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，关节疼痛加重。酒对关节健康的负面作用很大，大量饮用酒类，甚至酗酒，很容易影响关节的健康，导致关节病变诱发骨关节炎，给患者的健康带来关节僵硬疼痛等各种关节不适症状。
身材肥胖
肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也是骨性关节炎的好发因素之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有骨性关节炎，肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速退行性变发展，从而导致患者出现关节僵硬疼痛感。
关节劳损
研究表明，运动员、纺织工人、重体力劳动者、野外工作者的原发性关节炎发病率明显高于其他人群，直接证明了关节长时间的劳损会加速引起关节退变的产生，导致患者出现关节僵硬疼痛感。
气候因素
经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳，诱发原发性骨关节炎出现。
关节创伤
生活中不注意发生骨折等关节创伤，如果不及时处理或者处理不当，很容易发生骨关节炎疾病，给患者带来关节疼痛僵硬等一系列的病痛，严重危害患者大家健康。
骨性关节炎保健方法
1、多食含硫的食物
如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物
如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
3、菠萝
经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、富含维生素的食物
保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、禁服铁或含铁的复合维生素
因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪
习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
7、生活要规律
饮食要适度，大便不宜干结。
骨性关节炎日常预防
1、避免外伤与劳损，避免超强度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关，应适当减轻受累关节的负重，短期休养或改变上种。
2、增强体质，适当作体育锻炼，改善关节的稳定性。体育活动要注意方法。
3、身体过胖者，应减轻体重。
4、肢体有畸形应及时矫正，避免发生创伤性关节炎。
5、对患病的关节应妥善保护，防止再度损伤，或用石膏固定，防止畸形发生。
6、要避免长期或滥用肾上腺皮质激素，血注意调节饮食和休息与活动的关系，以防发生骨质疏松和继发骨性关节炎。
患者的症状特点
1、多出现在负重关节部位。
2、关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解。
3、在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失。
4、病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限。
5、受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。
药物治疗
临床上治疗骨性关节炎的药物种类是比较多的，医生需要根据患者的不同的具体情况，来选择使用哪种或者是哪几种药物进行治疗，专家说，只有合适的药物才能取得较好的治疗效果，而且也只有合适的药物才能不产生强烈的副反应，患者朋友们需要引起重视，不能私自吃药、换药。
手术治疗
这也是骨性关节炎的治疗方法之一，但是因为手术是有创的，所以一般仅在骨性关节炎症状十分严重、药物治疗无效，而且影响病人的日常生活时才考虑手术干预。
非药物治疗
这是最常见的骨性关节炎的治疗方法，也是最基本的方法，包括对患者进行健康教育、骨性关节炎患者的自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用等等，通过这些非药物治疗一般可以减轻骨性关节炎患者的症状，在一定程度上可以恢复正常生活和工作。
中医药内外合治
目前，骨关节炎的治疗一般采用“金字塔方案”，即以锻炼、减轻体重等措施为基础，疼痛明显影响生活时口服对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药物，急性发作时关节腔内注射皮质激素，有不可逆性的功能障碍时做关节置换。
结语：看了下面的内容，大家是不是对骨性关节炎有了初步的了解呢，对于骨性关节炎的伤害是不是有了一定的认识呢。骨性关节炎对人的伤害是很大的，因此一定要及早治疗。在生活中我们要注意增强体质，尽量避免外伤的出现，这样才能防止出现骨性关节炎。
