阳虚与阴虚，这是许多人都会搞不懂的。因此很多人都不知道阳虚与阴虚直接有什么区别，也不知道阳虚的症状，同时也不知道阴虚的症状。既然不知道，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　阳虚的症状

　　阳虚是指阳气虚衰的一种情况，那出现阳虚的时候，患者会有哪些症状表现呢?下面我们就一起来看一下。

　　1.畏寒怕冷，四肢不温

　　这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。

　　2.完谷不化

　　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。

　　3.精神不振

　　当患者出现阳气不足的时候，则会导致细胞的生命活动衰退，因此常常会出现萎靡懒动的情况。

　　4.舌淡而胖，或有齿痕

　　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

　　5.脉象沉细

　　阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

　　阴虚的症状

　　阴虚是指病人精血或者是津液亏损的一种情况。那阴虚的时候，病人又会有哪些症状呢?

　　1、阴虚内热的基本特征是干枯不滋润，有内热，舌干红、少苔，易得结核、肺痨或长期干咳。

　　2、失眠、耳鸣，健忘，两目干涩。

　　3、皮肤生斑，阴虚体质的人阴虚内热，火燥，干性皮肤比较多，面色晦暗，或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状。

　　4、阴虚体质的人如果再有淤血倾向，比较容易生肿瘤。

　　5、阴虚体质的人即使形体很瘦，照样会血脂偏高，阴虚到一定程度，血液粘稠，就会得高血脂、高血压。

　　6、糖尿病初起阶段都是阴虚为主，表现为口干，饮不解渴，皮肤变薄变干。

　　7、便秘、尿少、尿黄赤。

　　8、妇女月经减少，或阴道干燥而夫妻生活疼痛等。月经通畅时表现为月经提前，如果阴虚比较严重的话，会出现闭经，叫血枯经闭。

　　9、形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱。

　　10、耐冬不耐夏，视力减退较快，腰酸腿软。

　　阳虚的食疗以及护理方法

　　一、饮食

　　1、用黄芪30克、鹿茸3克，取3～5斤重鸭一只，剖去内脏洗净，文火炖烂。食纳尚好者，食鸭肉并喝汤;若胃纳不佳者仅喝汤即可。

　　2、用冬虫夏草30克、精羊肉3斤，小火炖烂后食之。

　　3、獖猪阉猪心一个破开带血，用人参20克、当归30克，装入心中煮熟，去药吃猪心。

　　二、护理

　　1、在心阳虚脱证的过程中，出现腹胀、便秘时，必须注意加强床边护理。因为在心阳虚脱时，已无力运行气血，脾胃由多气多血之脏腑变为少气少血，使胃肠功能受到影响，而发生腹胀、便秘。

　　此时可用番泻叶每日10克或30克晨间开水泡服，一般6～8小时可排便。也可用生脉承气汤人参、麦冬、五味子、芒硝、厚朴、制大黄既可扶正益心气，养心阴，又可通里攻下通便，一般一付即见效果。

　　2、心阳虚脱的病人，常见脉律不整，一旦脉象出现促、结、代等不整脉时，要高度警惕，密切观察脉率的变化，除积极抓紧治疗外，又可防止因严重心气贯脉不匀，心阳进一步虚脱引起心脏骤停而淬死。

　　3、医护人员要告械病人在心阳虚脱时，必须绝对卧床休息，不要过早活动，一定要交待卧床休息的必要条件。

　　阴虚的食疗方法

　　1、炖雪梨川贝

　　雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

　　2、桑菊薄荷饮

　　洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

　　3、丝瓜花蜜饮

　　洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。

　　4、鲜藕姜汁

　　去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。

　　结语：相信大家通过了解阳虚与阴虚的症状之后，也是知道了两者之间的区别的了，也知道了阳虚与阴虚的食疗方法了。因此，不管是阳虚还是阴虚，我们都应该及时进行饮食调理，这样才能早日恢复健康，不是吗?