现如今癌症的发病率是越来越高了，大家对如何预防癌症这个问题愈加关注，其实想要预防癌症，需长期的养成有规律的习惯。那么对于患者来说，癌症病人吃什么好呢?癌症遗传吗?是他们常苦恼的事情。今天就为大家讲解关于癌症的相关常识。

　　癌症遗传吗?我们不能光考虑遗传的问题，其实癌症对外是不会传染，指会发生扩散的现象，早期癌症遗传的证据都是来自于流行性的病学，有癌症家族的后辈人群发病率会较高一些。

　　此后，更在一些多发性内分泌肿瘤的的家族中发现，其后代成员中有大得多的发生同类肿瘤的机会，这进一步提示，至少有一些肿瘤是与遗传直接相关的。但是，同样是流行病学的调查提出，环境因素似乎也与癌症息息相关。

　　癌症的发病是由许多内因和外因共同造成的。外因包括物理的如放射性照射，化学的如各种致癌剂和促癌剂，生物的如肿瘤病毒等;内因则主要指遗传因素，也包括精神因素和免疫功能等。

　　在特殊的情况下，外因也可能是主要的，比如长期的抽烟人患肺癌的可能性比不吸烟的高出得多。但不可否认，遗传的因素在癌症发病中会起到一定的主要作用。

　　例如，我国河南林县食管癌高发区食管癌发病率高达1%，可能与接触当地某些特殊致癌物有关，但是，在同样的生活条件下，某些人患癌，某些人未患癌，说明遗传因素在其中发挥了作用。

　　现在人们公认，引发癌症最根本的物质基础是细胞核内的遗传物质DNA(基因)发生了改变。大量实验研究证明，各种致癌因素可使细胞内某些基因的DNA分子受到损伤而发生改变，称之为突变。

　　细胞内有两类与癌症患者发生有密切关系的基因，即癌基因和抑癌基因。在正常情况下，这两种基因的功能处于平衡状态。

　　假如癌基因发生了突变从而导致功能增强，或者抑癌的基因发生缺失导致功能减弱，那么细胞就会无节制的繁殖扩散，最终就形成了肿瘤症状。

　　与遗传有关的几种癌症

　　乳腺癌

　　女性一生中患乳腺癌平均风险约为9%。其发病因素除了年龄、饮食、肥胖等诸因素外，还与遗传因素有关。在乳腺癌患者中，尤其是雌激素减少的女性一侧或双侧发生癌症的，其遗传因素所起的作用更为明显。

　　结肠癌

　　这种癌症与乳腺癌的致病因素相似，环境在促成其发生的因素中起着相当重要的作用。但是有一种称为家族性多发性结肠息肉病的疾病，容易发展成为肠癌。据观察，在家族中如有父母患上因上述疾病导致的结肠癌，其子女，特别是女性会有半数也患上同类癌症。

　　视网膜母细胞瘤

　　这是一种恶性的肿瘤，好发于儿童，90%发生于3岁之前，常为双侧性，有家族史。这种恶性肿瘤与遗传缺陷有关。据研究，在正常情况下，视网膜细胞就会异常增殖，从而促进肿瘤的生成。与视网膜母细胞瘤相似的癌症还有肾脏的恶性肿瘤等。

　　肺癌

　　引起肺癌的环境因素很多，其主要因素是长期吸烟，但遗传因素也起作用。有资料表明，一个人的近亲中有患肺癌的，而他又吸烟，则其患肺癌的风险比一般人要高出14倍。

　　日本学者调查证明，肺鳞状细胞癌患者中，35.8%有家族史;肺泡细胞癌的女性患者中，有家族史的高达58.3%。他们还发现，有肺癌家族史且吸烟的女性，患癌风险是无家族史及不吸烟的5倍以上。

　　肝癌

　　如果父母被查是肝癌，子女应该是一级预防对象，因为乙型肝炎病毒的垂直传播，易造成肝癌的家族聚集倾向，更何况我国85%以上的肝癌患者都来自乙肝。特别是携带乙肝病毒的母亲，其后代发生肝癌的几率较高。

　　癌症病人吃什么好

　　饮食原则

　　癌症患者只要坚持了一定的膳食原则，多吃是没有坏处的。俗话说的好，能吃就是好兆头。能吃说明身体的吸收消化功能好，说明身体需要一地定量的营养素。

　　癌症病人在接受某些治疗时，也要注意饮食的选择。接受放疗及化疗的病人，常出现口鼻干燥、咽干食少、舌红少苔、脉细数等阴虚火旺症状。

　　此时忌进辛辣、香燥或油炸食物，可以吃清热，降火、甘凉生津的食物，如西瓜、梨、莲子、绿豆、银耳、萝卜、白菜等。

　　癌症病人服用某些中药时也应忌食某些食物，服食滋补中药如人参以后，忌服莱服子(萝卜子)等。

　　另外一些不能食用普通食物的人群，应食用流食半流食。

　　可以食用米粥、面条、面片、馄饨、藕粉、饼干等。只能使用少量瘦、嫩筋少的猪肉，牛肉或羊肉，并且一定要剁碎煮烂，或先炖烂再切碎，与肝泥，菜泥等拌在上述主食中喂食。可以食用蛋羹和各种乳制品、豆浆、豆腐脑等。

　　癌症患者饮食注意

　　注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

　　如何预防癌症

　　1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品

　　戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟，升高的血压降到正常，肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时，血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。

　　2.预防感染

　　一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。

　　3.在正常体重范围内，越瘦越好

　　确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。以公斤(KG)计算，身高以米(M)计算。将体重除以身高的二次方，得出的数值便是你的体重指数。

　　4.每天最少运动30分钟

　　每天做30分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出30分钟来运动。

　　5.避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物

　　热量密度高的食物易引起肥胖，这些食物通常有零食如巧克力、薯片和饼干;加工食品如薯条、炸鸡和大部分的比萨饼等，所以应限制进食这些食物。

　　6.多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物

　　这是均衡饮食的一个具体说法，我们每天应进食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未经烹调的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥兰、茄子、胡萝卜等。

　　7.如果喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯，而女士则以一杯为限

　　酒精对人体的损害是有科学依据的。一般酒精饮料含有10-15克纯酒精，相等于一杯280毫升的啤酒、淡啤酒或苹果酒(3%-5%酒精);一杯25毫升的烈酒(40%酒精)，例如白酒或威士忌。

　　结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对如何预防癌症有一些新的认识，同时对于癌症的遗传常识多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够认识到癌症的危害性，让大家更好的爱护自己，珍惜生命。