肝功能轻度异常的时候很多人就会表现出担心的情况，要改变这种情况就要养成好的生活习惯，那么大家知道肝功能轻度异常的表现是什么吗，肝功能检查项目是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　肝功能轻度异常怎么办

　　肝功能正常的症状是什么?平时在生活中我们要吃一些有益于肝细胞修复的食物，比如高蛋白含量的鱼、豆制品、牛奶，宜多吃一些鸡蛋，因为蛋黄磷脂对肝细胞有助于修复。少吃加工或加工食品。

　　一、肝功能轻度异常怎么办

　　1、戒烟酒

　　不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。

　　2、多食用新鲜蔬菜和水果

　　多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收。

　　3、多食用菌类食品

　　平时多吃香菇、木耳、蘑菇等菌类食物，可以提高免疫力。

　　4、少食用和不食用油炸

　　少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。

　　5、心情舒畅

　　由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能异常应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重。

　　6、多饮水

　　可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对肝功能异常的人更应该注意。

　　7、适量运动

　　在春季进行户外活动，如散步、远足、玩耍、太极等，这样可以使人体血液顺畅，促进更新，身体健康，使人振奋，达到肝脏健康的目的。

　　二、肝功能不正常的症状

　　1、肝脏病变，而肝脏的很多功能都会受到肝脏异常的原因而紊乱，肝脏调节水电平衡的能力也会有所降低，向身体器官输送的养料也会减少。

　　2、肝脏自身的病变发生还有殃及周围的器官，因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应，如果肝脏供应量减少就会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象。

　　3、消化道出现问题会引发身体乏力的现象，会经常感觉力不从心，犯困，此时不要在撑着要好好的休息，可以帮助恢复。

　　4、另外肝脏异常初期会出现急性黄疸的现象，皮肤发黄，巩膜发黄，是胆红素过多所致。

　　三、肝功能异常怎么办

　　1、病毒性肝炎导致的肝功能异常

　　病毒性肝炎包括甲、乙、丙、丁、戊等几种肝病，儿童要及时接种肝炎疫苗，产生抗体后能有效避免感染病毒肝炎。如果感染病毒肝炎造成肝功能异常，此时说明肝脏正在持续恶化，需要及时去大型正规医院检查治疗，避免肝硬化的发生。

　　2、脂肪肝导致的肝功能异常

　　造成脂肪肝的病因有许多，主要有：过度肥胖、酗酒、高三酸甘油脂血症、糖尿病、过度营养缺乏、慢性心脏衰竭等，根据造成脂肪肝的病因进行调理，如肥胖导致的脂肪肝需要改善饮食，酗酒导致的脂肪肝患者则应该戒酒。许多人认为脂肪肝不是病，但脂肪肝患者肝脏也在慢慢侵蚀，导致肝功能异常，需要引起注意。

　　3、药物性肝炎导致的肝功能异常

　　肝脏是人体最大的腺体，90%的药物都在肝脏中进行新陈代谢，因此长期吃药的患者肝功能肯定不好，如果造成药物性肝炎，则需要及时治疗，改变原来病种的治疗方案。能不吃药尽量不吃，一定要吃则建议选择中药，控制药的量。

　　4、酒精性肝炎导致的肝功能异常

　　酒精性肝炎患者是长期酗酒导致的，酒精性肝炎患者稍后肝细胞小叶中出现炎症细胞的破坏，如不及时禁酒接受治疗，肝脏恶化则可能进入肝硬化阶段，带来均可挽回的地步。

　　5、其他生活习惯不当导致的肝功能异常

　　日常生活中饮食习惯，作息习惯不当都可以造成肝功能异常，如滥用药物、食用油腻刺激性食物、过度劳累等。此时我们一定要及时调整生活习惯，严格要求自己。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于肝功能轻度异常也是有了一个比较全面的了解了吧，肝功能轻度异常在我们生活中还是比较多见的，所以我们要养成一个良好的生活习惯才是比较好的哦。