近日网络上爆出了一对双胞胎姐妹，正是花样年华，却很不幸的患上了尿毒症。我们都知道，尿毒症目前并没有什么好的治疗方法。姐妹俩已经向相关部门提出捐献自己的眼角膜。我们不禁会想，这样的悲剧是如何酿成的呢?原来这对姐妹花患有先天性的糖尿病，一直以来都饱受糖尿病的折磨。

　　今天小编想要和大家分享是关于糖尿病的一些知识，包括糖尿病的危害，糖尿病的引起原因，以及如何预防糖尿病的方法，我们一起来看一下!

　　糖尿病的危害有哪些?

　　这对双胞胎姐妹是由于糖尿病而又换上了尿毒症，那么糖尿病除了会引发尿毒症之外还会有哪些危害呢?

　　1、危害心脏健康

　　糖尿病首先是血液中的血糖含量超标，那么首先危害到的就是血管和心脏的健康了。血糖含量过高会导致血液流动的速度变慢，血管壁变厚，还会引起局部的血管堵塞，常见于脚腕处。血液流动不畅，将会直接影响心脏的直接运行。

　　2、危害肾脏健康

　　危害肾脏健康最为严重就是尿毒症，例如上文中提到的两个姐妹花。那么糖尿病是如何引起尿毒症的呢?糖尿病患者的肾小球微循环滤过压会比正常人群高出很多，这样一来就会导致各类肾病的出现，例如部分人群会出现蛋白尿。如果不能及时发现和治疗，将会出现炎症的肾脏衰竭，直至死亡。

　　3、危害神经健康

　　糖尿病还会导致神经受到损伤，因为血管发生病变之后还会导致周围神经病变。逐渐发展下去，损伤神经机制就变得“水到渠成”了。

　　看完糖尿病的危害，小编不禁担忧起来，到底是什么原因引起了糖尿病了。糖尿病分为两种，一种是先天的，另一种则是后天的。先天疾病我们是无法预知的，但是后天的疾病我们是可以找到其发病原因，将其“屏蔽”的。

　　引起糖尿病的原因有哪些?

　　1、腹部肥胖

　　腹部肥胖的人群患有糖尿病的几率非常高。因为腹部肥胖的人群容易患有高胰岛素血症，导致胰岛素的作用下降，血液中的血糖含量逐渐上升，导致“主人”成为糖尿病患者的一员。

　　所以，肥胖的人群一定要注意保持身材，体重超重过多会带来很多麻烦的疾病。

　　2、爱吃高脂肪的食物

　　错误的饮食习惯是引起糖尿病的主要因素之一。饮食中的高脂肪食物过多会导致体重逐渐增加，将会引发2型糖尿病。相关研究数据表明，爱吃荤菜的人群比爱吃素菜的人群患糖尿病的概率要高出很多。因此，我们的饮食一定要均衡，不能一味的只吃肉类，蔬菜和水果的比例一定要得到保证。

　　3、长期缺乏运动

　　糖尿病患者还有一个共同点就是不爱运动。长期缺乏运动，身体的新陈代谢能力会不断下降，胰岛素的分泌也会减缓。此外，缺乏运动还会导致体重增加。

　　如何预防糖尿病?

　　1、定期检查身体

　　预防糖尿病我们首先要做到的是定期为自己检查身体，检查一下身体的血压和血糖。血压是任何医院都可以检查的，我们可以自己购买测压仪在家测量。血糖的测量我们一般选择尿检，晨尿检查是比较准确的。

　　2、注意日常饮食的科学性

　　俗话说病从口入，糖尿病就是典型的病从口入。我们在日常进食的时候一定要注意荤素搭配，营养均衡，避免摄入的脂肪和糖类过多，导致身体承受不了，疾病应运而生。

　　结语：上述文章中小编为大家介绍了糖尿病的相关知识，您都了解了吗?糖尿病虽然不是什么致命的大病，但是如果不能好好治疗将会产生一系列的并发症，这些并发症都是会致命的。因此我们在日常生活中一定要注意控制好血糖指数，不可过高，也不可过低。

    本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。