飞蚊症，就是关注天空时发现眼前有飘动的飞虫状物体，甚至在闭起眼睛的时候也能发现。这种疾病，常常发生于40岁以上的中老年人，那么什么是生理性飞蚊症，飞蚊症的治疗方法有哪些?在日常生活中，飞蚊症该如何预防?下面我们一起去了解一下。
病因
分为退变性、炎性、出血性、外伤性以及全身疾病性。
常见原因有
老年人玻璃体变性、视网膜或葡萄膜的出血进入玻璃体、高度近视、先天残留在玻璃体内的胚胎细胞或组织、眼外伤、眼内异物存留、寄生虫和肿瘤等。
临床表现
1.眼前黑影飘动，黑影随眼球运动而飘动。
2.不同程度的视力下降
调理方法
1、生理性飞蚊症被称为“好蚊子”一般不用治疗。
只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。此外，多吃一些含碘的海产品和含有维生素C的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。
2、提供营养成分直接作用眼部。由于药物吸收作用，通过身体内部吸收足够的养分渗入血液，微循环直接提供各种急需养分作用与眼部，另一部分养分和水分，直接通过皮肤表面吸收后渗透与眼部，直达眼睛病患部位;药物的全身吸收作用可以是身体内部常年堆积的大量毒素通过肾脏和汗液及眼睛分泌物排除体外;另外，对身体各大脏器进行调节和激活原动力，让身体恢复年轻态，保持内分泌均衡协调!
生理性飞蚊症的治疗
对于生理性飞蚊症的问题，想要找到好的治疗方法，首先要了解为什么会得飞蚊症，据临床医学统计，眼睛出现飞蚊症很多都是因为湿热郁蒸或痰湿内蕴，浊气上泛，所以对于这样的情况首先我们需要对身体内部的情况进行调理，现在的中医疗法是采用的中医中药的方式，调整人体脏腑功能进而改善体质，对于飞蚊症的治疗疗效显著，而且在短期内可使黑影变淡甚至变无。
生理性飞蚊症怎么治疗?现在的中医疗法主治肝肾阴亏，对于飞蚊症的问题有很好的效果，而且中医讲究辨证论治，通过中医的方式对五脏进行调理，可使身体气血愈来愈充足，最好达到名目的效果。正是因为中医以调理为主，主张从身体内部开始调理，而且没有副作用，安全性也很高，所以才受到大家的关注。
飞蚊症营养食谱
1、红枣猪心汤
猪心1个，党参50克，红枣5个。将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味供用。
功效
补益气血，养心安神。
2、黑芝麻糊
黑芝麻粉 1 汤匙，豆浆或牛乳1杯，蜂蜜1匙。 把黑芝麻粉冲入 l 杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调服。
功效
益气明目。
3、三子黑豆汤
女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。 加水煮约二小时便可食用。
功效
清肝明目。
4、首乌黑豆汤
首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。加水煮约二小时便可食用。
功效
明目退翳。
热捂减轻“飞蚊症”
许多上了年纪的人眼睛会出现不同程度的“飞蚊症”症状，就是眼前总感觉有小飞虫在飞，这里介绍一种简便的治疗方法。
选一最小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后，患者躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分钟;热捂结束后约过3分钟再睁开双眼。坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。
注意事项
飞蚊症注意事项有很多，而对于出现玻璃体混浊的患者需要谨慎小心，同时一定要及时治疗，因为有很多眼底疾病是因为玻璃体混浊而引起的。那么 ，我们来看看玻璃体混浊注意事项是什么。
1.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
结语：飞蚊症会给人的视线带来极大的困扰，甚至会导致视力下降。通过这篇文章希望大家能够充分认识到飞蚊症，养成良好的生活习惯，调整好作息时间，不熬夜，不长期用眼，做好防护措施，这样我们才会有一双明亮的眼睛。
