进入冬天，你是不是感觉自己的免疫力开始下降，感冒很常见，男女老少在冬天少不了患上感冒，不少人会早早的在家中准备好一些防止感冒的药物，各种各样感冒药、消炎药一应俱全。感冒严重的时候，不少人会去医院打点滴，可以说冬天在医院里，因为感冒，打点滴的人多如牛毛。不论是吃药还是打点滴看起来能够很快的治疗感冒，但是，对身体伤害极大，毕竟是药三分毒。

　　其实在生活中，我们察觉到感冒，并不一定要去医院或者是吃药，用一些常见的方法也是能够有效的预防感冒，这样的方法对于感冒的治疗效果丝毫不弱于吃药、打点滴。下面就简单的和大家说说在冬天不去医院也是能够有效的治疗感冒。

　　一、酒精涂抹在身上能降温

　　感冒是一件极为恼人的事情，患上感冒让人十分的痛苦，你可能会感觉到头脑晕乎乎的，当然，最常见的就是发高烧，可以说高烧、感冒是不分离的。

　　感冒的时候，高烧是常见的情况，不少人会说脑子会不会烧坏了，察觉到发了高烧，会到医院打一下退烧针，当然，这样的做法是时间充沛、条件允许的情况。

　　对于一些在外旅游的人来说，就要特别注意了，退烧针这样的药物需要在专业人士的手中才能使用，旅游在外这样的物品肯定不会有的，这个时候不妨把白酒涂抹在身上，通过物理降温原理，来有效的降温。

　　白酒中的酒精浓度还是能够有效的起到降温的作用，酒精属于易挥发的物品，涂抹在身上能够有效的去除身体的热量，对于降温很有帮助。

　　发高烧往往是感冒的前兆，在察觉到这个前兆的时候，不妨把体温降下来再进行治疗。

　　二、喝冰糖雪梨水预防咳嗽

　　在生活中感冒带来的不仅仅是发高烧，有些时候还会带来咳嗽，可以说咳嗽和感冒是相互存在的，在感冒的时候，如何消除咳嗽不少人会吃止咳药。

　　市面上的止咳药有很多，但是，药疗远远没有食疗安全，这个时候不妨购买两个梨子，在家中自己进行熬制，在熬制的时候加入一点冰糖，这样熬制出来的冰糖雪梨水能够有效的治疗咳嗽，对于感冒带来的没有胃口也有很好的改善。

　　患上感冒，还要注意身体中的热毒，痰热会伤肺，冬天干燥的气候，对于肺部本来就是很大的伤害，这个时候吃一点梨子能够有效的去除痰热，有效的滋阴润肺。同时，还能够减轻咽喉干痒症状。

　　咳嗽得到了缓解，对于感冒是能够很好的治疗。

　　三、喝生姜水预防感冒

　　生活中不少人在察觉到患上感冒，还会熬煮一些生姜水，企图用生姜水来治疗感冒，这样的做法对于感冒也是能够很好的去除。

　　这是因为生姜属于温性的食物，用生姜熬煮的生姜水喝进体内能够有效的发汗去寒，生姜水进入身体，便可以立即发挥作用，使得身体毛孔张开，汗腺分泌有所增强。

　　感冒是因为身体被寒邪之气入侵，这样的寒邪之气会在排汗的过程中被排出体外，从而有效的把感冒从病根上铲除掉。

　　同时，我们还可以把生姜切成片，这样的生姜片我们取30g左右，再配合50g左右的红糖，用开水浸泡可以有效的去寒暖身，也是能够有效的防治防寒感冒。

　　因而，在生活中，察觉到感冒了，我们可以在家中熬制生姜水来治疗感冒。

　　四、喝萝卜汤预防感冒

　　生活中有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，是说冬天吃萝卜对于身体是有好处的，上面说到喝生姜熬制的生姜水对于感冒有很好的治疗，在生活中喝萝卜熬制的萝卜汤也是能够治疗感冒的。

　　这是因为萝卜有消食、化痰、定喘的功效，同时有清热顺气、消肿散瘀的功能，对于感冒出现的咽喉肿痛、反复咳嗽有很好的治疗。

　　感冒要是不加以治疗还会造成呼吸道感染病症，这个时候吃一点萝卜还有开胃、助消化、滋养咽喉、化痰顺气的作用。

　　因而，在生活中，察觉到感冒喝一点萝卜汤对于感冒有很好的治疗。

　　五、经常泡脚治疗感冒

　　在生活中除了通过吃缓解感冒，通过一些基本的生活方式对于感冒也是能够有效的治疗，例如，经常泡脚。

　　泡脚可以说是生活中常见的保健身体方式，通过泡脚能够有效的预防感冒，这是因为在中医看来，感冒往往是外邪入侵、肺部功能失调的原因，在泡脚的时候是能够有效的宣肺解表、排除汗液。

　　在泡脚的水中加入菊花、黄芩等中药，对于泡脚有事半功倍的效果，对感冒的去除更快。

　　在泡完脚之后，再对脚部进行按摩，对感冒的治疗会更加有效。

　　因而，在生活中察觉到感冒，不妨在睡觉前泡一个热水脚，通过泡脚来缓解感冒。

　　结语：通过上面关于生活中如何缓解感冒的简单描述，相信大家对于缓解感冒的方式有了更多的了解，在生活中不要察觉到感冒就去医院，在家中也是能够有效的治疗感冒。当然，在生活中治疗感冒的方式远远不止上面的几种，希望在以后的生活中大家能够多多注意，通过这些方式有效的缓解感冒，获得健康身体。