在日常生活中，大家经常会发生手心发热的状况，特别是在情绪激动的时候，有时甚至会因为手心发热而出汗。那么手心发热到底是怎么回事，手心发热是什么原因引起的，下面我们就来好好看看吧。

　　血虚导致的手心发热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。

　　肾阴虚证导致的手心发热：外邪入里伤及心肾之阴，七情欲火内伤心肾之液，久病心肾阴液渐耗等均可导致心肾阴虚证。心肾阴虚也可由心阴虚而渐及肾阴虚者，也可由肾阴虚而兼及心阴亦虚者，还可由一般阴虚证而渐至突出表现于心肾阴损者。心肾阴虚表示心肾阴液不足，脏腑功能衰弱，也表示有一定程度相火偏亢而阴阳失调、机能紊乱。

　　手心发热的人易失眠

　　专家说：“其实从中医角度来说，手部细节的确能够反映身体的一些健康状况，不过还得结合本身不适的症状来判断。”

　　就拿手心发热来说，光手心发热可能还没什么;但如果一个人手心发热的同时，还伴随着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、双目干涩、两颧潮红等症状，就得小心了。“如果看到这样的患者，我们会关注他是否存在阴虚或者血虚的表现。特别是血虚患者，不仅手心发热，这种发热还会跟着季节走，表现为夏季热、冬天冷，特别讨厌。”

　　如果是阴虚导致的手心发热，的确是多见于肾阴不足，这种一般要多吃些滋阴的食物，比如梨、黑芝麻等，同时要忌食温燥的水果、调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。而对于血虚患者来说，则要注意补养气血。

　　有人手心发热，自然也有人手心发凉。骆天炯说，如果一个人总是小手冰凉，那么首先要考虑他是不是阳虚;如果同时还伴随畏寒怕冷、倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状，那么可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。

　　“中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，就会导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物。”因此，如果经常手脚冰冷、畏寒倦怠，平时食物里不妨多用羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。他还推荐了一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效。

　　中医将手心发热是怎么回事分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

　　1、疳积脾虚

　　手足心发热其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

　　2、血虚阴亏

　　手足发热其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。 手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

　　如果处在更年期前后，可能还伴有头晕，耳鸣，失眠多梦，爱出汗等等，可以服用一些六味地黄丸或是知柏地黄丸，滋补肾阴。 总的来说，手心发热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。

　　手心发热怎么办

　　1、阴虚所致的手心热

　　多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。

　　2、血虚导致的手心热

　　多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。

　　3、疳积脾虚引起的手心热

　　多见于小孩，由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。

　　结语：看了这些，大家想必对手心发热有了一个比较全面的了解，手心发热的人切记平时不能太激动。我们可以通过饮食以及一些其他的日常保养帮助解决。如果实在无法根治，一定要及时就医，防止症状加重。