“牙疼不是病，疼起来要人命”。小编最初在听到这句话的时候，实在是不能理解，到底会有多疼，后来在切身体验之后才了解到，原来还可以疼成这样。那么是什么原因导致的牙疼?又有什么办法可以快速缓解牙痛?

　　牙疼的原因

　　引起牙疼的原因有很多，可分为俩个大项，一是牙齿内部发生的病变，另外一个是牙周病变导致的疼痛等。

　　牙齿内部发生病变

　　牙齿内部发生的病变主要是虫牙，很多小孩子喜欢吃糖果，就会在牙齿生长期长虫牙，导致牙齿会形成牙洞。牙洞的主要形成原因是因为牙菌斑，在牙齿表面就覆盖这一层这个东西。每次我们吃东西的时候，它会与食物中的的淀粉、糖分发生反应，腐蚀牙齿，慢慢导致蛀牙，而蛀牙的人平时吃冷的或者热的食物都会受到刺激，感到疼痛。

　　如果虫牙不及时治疗的话就会影响到牙神经，导致牙神经发炎，这个时候的疼痛可是相当的剧烈，严重的话半夜都能被疼醒。

　　牙周发生病变

　　另外一种就是牙周病变了。其实这与我们平时的饮食习惯、卫生习惯有着密切的联系。平时吃饭后，没有及时漱口，导致食物残留在口腔内部，食物经过发酵腐蚀牙齿和牙龈，导致牙龈出血发炎。这个时候虽然有疼痛，一般吃点消炎药就好了，但是另外一种情况就要好好解决一下了，那就是事关牙齿根部。

　　从小到大各种知识的汲取让我们知道刷牙的正确方法，但是有的人还是习惯于使用对自己来说比较顺手的方法，往往会出现用力过猛，或者手势不正确，导致清理不彻底，牙龈出现萎缩、牙根露出等情况。牙根发炎了，就必须到医院根治，不然时间一久，牙齿可就保不住了。

　　怎样立即止疼

　　即使是短暂性的牙疼也会让人受不了，介绍几个小妙招，在医院治疗前，可以镇痛一下哦。

　　1、花椒

　　平时做菜的时候，常常放一些花椒提味，尤其在吃酸菜鱼的时候，花椒放的比较多，很容易就让人咬到，会有短暂的发麻感觉，这是因为花椒有麻醉神经的功效。所以要是牙疼的话，可以嚼一下花椒，可以减轻疼痛。具体操作就是将花椒放在疼部位嚼一嚼即可。

　　2、生姜

　　生姜具有杀菌镇痛的作用，所以牙疼的时候可以切一片生姜放在口中，可以有效缓解疼痛，晚上睡觉的时候也可以含一片在口中，防止因为牙疼而惊醒。

　　3、冰块

　　平时有什么肿痛，也会用冰块来冰敷一下，其实就是要冰冷的感觉让人忘记疼痛，牙疼的时候，可以在疼痛部位含一块冰块，可以有效镇痛。

　　4、白醋

　　都知道醋有杀菌的作用，另外醋比较酸，也是可以让人暂时忘记疼痛，用醋漱一下口就行，不用一直含着或者喝下去，不然太酸对其他牙齿也不好。毕竟牙齿的主要成分还是钙，酸会与钙发生反应，腐蚀牙齿表面。

　　预防大于治疗

　　要想不再忍受牙痛的烦扰，还得从根源上预防牙痛，那么这要如何做呢?

　　1、少吃甜酸等刺激性食物

　　甜食是虫牙最大“帮手”，这也是为什么虫牙多在小朋友时期发生的原因。小孩子吃甜食没有节制，又很难及时将口腔中残留的甜食清理掉，时间一久就会有虫牙。

　　另外少吃酸的食物，首当其冲的就是碳酸类饮料。不仅仅是因为碳酸类饮料会导致人体发福，对身体健康不利，还因为碳酸饮料的酸性会腐蚀牙齿表面，导致牙齿的表面变黑、长洞。

　　2、保持口腔卫生

　　一天至少要刷两次牙，早晚各一次，当然除了早晚要刷牙，白天在吃了什么辛辣等刺激性的食物不能刷牙的话要及时漱口，保证口腔内部没有残留食物的存在。牙膏要选用含氟牙膏，因为含氟牙膏可以抑制牙菌斑的产生，增强牙齿的抗酸能力，保护好我们的牙齿。

　　3、多喝水

　　喝水不仅能及时补充身体所需水分，让皮肤变得光滑，而且喝水还可以带走口腔中残留的食物残渣，保持口腔卫生。

　　4、多吃富含维生素的蔬果

　　很多人的牙齿常会出现牙龈出血或者肿痛，这时候多吃富含维C的蔬菜水果可以有效改善这一状况，秋季食用红心火龙果就是一个不错的选择。

　　结语：要想不经历牙齿的疼痛，就要做到防患于未然，平时要注意口腔的卫生，少吃甜酸辣的食物，多喝水，多吃富含维生素的食物，保护好我们的牙齿健康。如果出现了牙齿发炎肿痛的情况，可以试试小编的小妙招，缓解疼痛。如果牙齿出现比较严重的状况，还是要早日到医院去接受治疗哦!