晕车是生活常见的疾病，也就是坐车的时候就会出现头痛、头晕、呕吐的情况，这种症状会让人特别的难受，连旅游的心情都被破坏了，那么晕车该怎么办呢?今天小编给大家推荐快速缓解晕车的方法，赶紧学习一下。

　　小编介绍的这种方法非常的简单，很容易操作，效果非常的好，只要按一下就可以。

　　第一步 掐揉内关穴

　　(1)内关穴取法：腕横纹后二寸，手臂正中间，两筋之间凹陷处简便取法：患者三指横放于手掌根部，边缘是穴。

　　(2)操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在内关穴上，向两侧推、掐、揉，顷刻手掌和手臂迅速发麻。

　　第二步掐揉合谷穴

　　(1)合谷穴取法：第二掌骨的中点，靠近拇指的侧缘。

　　(2)操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指侧缘，拇指向掌骨方向用力点、掐、揉合谷穴。到手心出汗为度。

　　注意：拇指要用力掐入穴内，其余手指辅助用力。用指甲与肉结合的部位，尽量避免指甲损伤皮肤，此时头晕恶心症状解除。有人会出现全身出汗或困倦的现象，属于正常现象，靠在座位上稍微休息即可缓解。

　　晕车大体分为实证和虚证，肠胃或寒或热或空无食物，先有腑气不畅，加之车厢来回晃动，气机失调，致使清气不升，浊气上逆，故而出现头晕、恶心等症状。“内关心胸胃”，内关穴有改善腹部以上症状的作用;合谷穴是大肠经原穴，有调整大肠气血以及减缓头面部症状的作用，两穴相配，可令脏腑之气畅通无阻，顷刻之间，阴阳平衡，不适解除。

　　此按摩手法，刺激强烈，适合应急之用。强刺激可以抑制迷走神经兴奋性，减缓肠胃蠕动频率，调节脏腑功能，所以可以快速消除症状。

　　当然经常容易晕车，也是亚健康的表现，注意调理身体，尤其要令大便保持通畅。

　　晕车穴位按摩方法

　　1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。

　　2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。

　　3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。

　　晕车穴位按摩其他方法

　　1、取坐位，闭目调神，身体放松，先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴，力度适中，以有轻微的酸痛感为好，每回按下以后停留2秒钟，反复30下。

　　2、再用两手的手指同时放置在耳后，食指和中指按揉头窍阴穴，力度适中，按压一分钟后，手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩，一分钟就可以。

　　3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴，力度渐渐增多，正时针与反时针各按摩30圈，接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴。

　　结语：上述给大家介绍了治疗晕车的方法哦，会晕车的朋友赶紧学起来吧，说不定按摩效果很好，以后都不怕晕车咯。如果经常晕车那可能是亚健康的症状哦，平时一定要注意调理自己的身体哦!