大多数的鸡皮疙瘩都是由于受到惊吓或寒冷在人的皮肤上出现的，这是因为立毛肌的收缩活动引起的。但是引起鸡皮肤的原因并不仅这话一种因素，有的是一种角质化异常的疾病。虽然鸡皮肤不是什么严重的疾病，但是影响美观。下面我们来看看鸡皮肤如何治疗。

　　鸡皮肤怎么治

　　1、首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。

　　但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;

　　2、如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　3、治疗也存在难点，鸡皮疙瘩的病因不明，药物对于毛囊角化治疗不理想。

　　鸡皮疙瘩肤质难以改善，角栓最后留下的色素沉着难以祛除。

　　4、由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑。

　　像鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。

　　5、从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致。

　　众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

　　6、可以服用维生素A,但是直接补充维生素A，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。

　　鸡皮肤因为缺少维生素A，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。

　　7、所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。

　　这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。

　　8、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。

　　如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。

　　为什么会有鸡皮肤

　　1、鸡皮肤的发生率较高，男女的发生概率相当。主要在上臂外侧面，大腿伸侧面。

　　有些人还可合并小腿的鱼鳞样皮肤和面颊毛囊红斑黑变病。

　　2、毛周角化病对健康的影响不大，轻度的毛周角化病可以不需要治疗。

　　导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

　　3、毛周角化病是常染色体显性遗传病，如果携带这种基因，毛囊周围的角质会增厚。

　　有些患者的毛周角化病比较严重，对美观有影响，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。

　　4、对于这部分患者，为了美观和心理健康的需要，应该考虑如抗角化及滋润保湿等外用，必要时给予内服维甲酸治疗。

　　鸡皮肤症状

　　1、鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

　　2、它的发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有。

　　3、看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。

　　4、如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深。

　　5、呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。

　　6、冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

　　结语：以上就是关于鸡皮肤的有些治疗的方法，大家应该都有了一定的了解了。有的鸡皮肤天生的，无法彻底治愈，冬季干燥时严重一些，但是因为夏季炎热，穿衣较少，人们的关注度会增加。希望以上的内容能够对大家所帮助。