甲亢是生活中大家听说的疾病，甲亢是现在很多人都是比较高发的，甲亢的发生大多数都是和饮食习惯有关系，如果在生活中大量食用含碘高的食物就会很容易引起甲亢，生活中很多人都不知道甲亢病人应该吃什么，所以，今天小编就给大家介绍一下甲亢不能吃什么。

　　目录

　　1、甲亢不能吃什么 2、甲亢病人吃什么好

　　3、甲亢病人的饮食 4、甲亢病人食谱

　　5、儿童甲亢病人吃什么 6、老人甲亢病人不能吃什么好

　　7、甲亢病人吃什么水果　8、甲亢病人饮食调理

　　甲亢不能吃什么

　　甲亢属于常见的一种内分泌性疾病，得了这样的甲亢疾病之后，究竟患者们在平时的生活上需要注意什么呢，除了正规的治疗之外，对于平时的饮食也得多去关注。

　　(1)忌食刺激性的食物

　　生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物，忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大部分心率过速，所以对于各种酒类也应禁饮，这是主要的甲亢饮食的注意事项。

　　(2)忌吃萝卜

　　萝卜食人后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质，可抑制甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺肿大，故应忌食。

　　(3)忌吃肥腻食物

　　甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。

　　(4)忌大量补碘

　　甲亢患者不是缺碘所致，故忌多吃海鱼、海藻等食物，因为甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻，却更使甲亢病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵块难消。

　　(5)禁忌浓茶、咖啡、烟酒

　　浓茶、咖啡、烟酒都是属于刺激性食物，甲亢患者不能吃。

　　蔬菜类

　　卷心菜

　　也不可以吃，对于甲亢不能吃什么，我们可以知道，如果我们长期吃卷心菜的话，也是会因此而引起甲状腺肿大的。有人曾经就研究发现，卷心菜之内含有的有机氰化物，能够影响碘化物的氧化，使甲状腺素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

　　马铃薯

　　可以引起甲状腺肿大，也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。

　　萝卜

　　萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。

　　大豆

　　久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺素的相对不足。

　　豌豆和花生

　　长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大。

　　紫菜

　　富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。

　　海白菜

　　海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效，但是海白菜含碘比较高，不适合吃。

　　海鲜类

　　海带

　　富含褐藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药。

　　海鱼

　　海鱼生长在深海中，所以身体中碘的含量比其他鱼类都要高很多。

　　虾

　　虾属于寒性食物，而且生长在水中，所以含碘量是比较，甲亢病人不宜多吃。

　　贝类

　　贝类属于海鲜类，海鲜食品的含碘是比较高的。

　　碘过量对病情不利，表现为

　　(1)加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。

　　(2)对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%。

　　因此，甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。

　　甲亢病长期不愈，可出现一系列合并症，如甲亢性心脏病、甲亢性肢体麻痹、甲亢性高血压、甲亢性糖尿病、甲亢性精神病等，病情严重者可导致甲亢危象，抢救不急时常可危机生命。

　　甲亢病人吃什么好

　　甲亢是指由于甲状腺本身或甲状腺以外的多种原因引起的甲状腺激素增多，造成机体神经、循环、消化等各系统病变的总称。甲亢的症状主要表现是眼睛突出、脖子粗大、多食易瘦、情绪暴躁等症状，严重可导致男性性欲减退，女性不孕等。甲亢患者除了要积极配合医生治疗外，食疗辅助也是必须的。

　　1、高蛋白

　　甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

　　代表食物：牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等。禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高。

　　2、高维生素

　　甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。

　　代表食物：动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等。

　　3、适量矿物质

　　主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

　　代表食物：铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。

　　4、高热量

　　结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

　　5、无机盐

　　应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

　　甲亢患者的食物选择

　　根据甲亢病患者平时的膳食习惯，可选用：

　　1.各种富含淀粉的食物

　　如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。

　　2.各种动物类食物

　　如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。

　　3.各种新鲜的水果及蔬菜

　　如青菜，大白菜，橘子，苹果，杨梅等等新鲜的水果。

　　4.富含钙磷的食物

　　如牛奶、果仁、鲜鱼等;如有低钾时，可多选橘子、香蕉等。

　　5.忌用富含碘的食物

　　如海带、紫菜、发菜等，中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。

　　6.忌食用刺激性的食物

　　如咖啡，酒类，生姜，生葱等等刺激性的食物。

　　甲亢病人的饮食

　　甲状腺机能亢进症简称甲亢，是指甲状腺功能增高、分泌激素增多或因甲状腺素在血循环中水平增高所致的一组内分泌病。

　　甲亢属于超高代谢综合症，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。

　　甲亢病人平时生活中还要注意忌用含碘高的食物，如海带;紫菜、干贝、海参等。因碘是合成甲状腺素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧。

　　(1)增加热量供应

　　1)每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗

　　每日能量供给12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

　　2)保证蛋白质供给

　　每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。

　　3)注意维生素供给

　　直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.

　　4)适当钙、磷供给

　　为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

　　5)忌碘食物和药物

　　碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

　　(2)增加餐次

　　为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

　　(3)膳食调配

　　l)直选食物

　　根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

　　2)忌选食物

　　忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。

　　3)注意食物的性昧功能

　　从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

　　(4)注意适当休息，调控情绪，保持平和的心态

　　避免生气少激动，加强体育锻炼增强体质，树立信心坚持正规治疗。

　　我们都知道甲亢这种疾病主要是因为我们体内的碘元素含有太高引起的所以我们建议大家在生活中应该要对于甲亢这种疾病的饮食问题引起重视。甲亢患者在生活中应该要多吃一些乳类制品，这些东西是含有比较多的蛋白质的。

　　由于基础代谢增高，蛋白质分解代谢增强，肌肉组织消耗增多。所以甲亢患者需要高热能、高蛋白质、高碳水化合物、高纤维素饮食以补偿其消耗。

　　甲亢患者的饮食原则

　　总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢患者来说也是十分重要的。

　　1.甲亢患者应了解饮食调理的目的

　　甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。

　　2.甲亢患者要做到饮食有节

　　忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。

　　3.保证热能供给

　　甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。

　　4.合理补充蛋白质

　　甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。

　　5.增加矿物质及维生素

　　特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

　　甲亢患者饮食注意事项

　　1.少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒。

　　2.甲亢患者需补充充足的水分，每天饮水2500毫升左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　3.适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入。

　　4.注意营养成分的合理搭配。

　　5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

　　6.甲亢患者的饮食应注意进食含钾、钙丰富的食物。

　　7.杜绝不良精神刺激。临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

　　8、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　9预防感染。甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。此外，女性甲亢患者，还不宜妊娠，哺乳期的妇女应暂停哺乳，此为甲亢的日常注意事项之重点。

　　甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由各种各样的原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。主要临床表现为多食、消瘦、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋容易兴奋，和不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征，严重的可出现甲亢危相、昏迷甚至危及生命。

　　甲亢病人食谱

　　1、竹菇淡菜煎

　　原料：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。

　　制作：用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。

　　功效：具有化痰利湿，软坚散结功效。

　　2、什锦豆腐

　　原料：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉9克，生油9克，葱，盐等调味品适量。

　　制作：上述原料烩汤服食隔天1次，连服数次。

　　功效：主治肝郁气滞，湿痰凝结，甲状腺肿大(常对称)，柔软不痛。伴有胸胁闷痛，喜太息。

　　3、白虎粥

　　原料：梗米50克，生石膏100克，知母20克，鲜石斛10克。

　　制作：先将生石膏、知母、石斛以水煎煮30分钟、去渣留汁。粳米淘净煮粥，粥将成时兑入药汁。作早、晚餐。

　　功效：现代药理研究表明白虎汤具有解热作用、增强机体免疫作用。

　　4、复方夏枯草膏

　　原料：夏枯草100克，沙参、麦冬、生地黄、元参各30克，海藻50克，白蜜100毫升。

　　制作：将前6味洗净，共煎2次，取汁500毫升，加白蜜炼膏。每次服用20毫升，每日3次，20天为1个疗程。

　　功效：具有明目、清火、散结、消肿的功效。

　　5、绿豆海带粥

　　原料：绿豆60克，海带30 克，大米30克，陈皮6克，红糖 60克。

　　制作：将海带洗净泡软切丝，铝锅内加清水，入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为度，放入红糖溶匀，备服。当粥食用。

　　功效：主治肝火亢盛，甲状腺肿大，眼球突出，烦躁易怒，面红目赤，汗多，怕热，口苦。

　　6、海带苡仁汤

　　原料：海带30g，苡仁30g，鸡蛋3颗，盐、味精、胡椒粉、猪油适量。

　　制作：洗净海带，切成条，洗净苡仁，加水共放锅内炖至熟烂，连汤备用。再将锅置旺火上，放适量猪油，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉、味精即成。每日1剂，连服数周。

　　功效：主治肝郁气滞，湿痰凝结，甲状腺肿大(常时称)，柔软不痛。伴有胸胁闷痛，喜太息。

　　儿童甲亢病人吃什么

　　儿童甲亢患者是常见的甲亢患病人群之一，在患上甲亢这种疾病以后，专家提醒，积极有效治疗的同时，对于儿童甲亢饮食注意事项也要重视起来，这对有效控制病情有一定的帮助。那么，究竟儿童甲亢饮食注意事项是怎样的?我们现在就来为大家具体介绍。

　　武警北京总队第二医院专家介绍，由于儿童这一人群的特殊性，由于患者的身体发育尚未健全，以及患者的对于外界的顶抗力也是有所不足，因此，患者所受到的伤害也是不可小看的，儿童患者的饮食需要引起足够的重视。

　　儿童患者的身体正处于快速的生长发育阶段，因此这个时期的患者，除了要能够补充日常生活中患者体内所缺的热量，蛋白质等方面的元素，而且还要配合医生做好相关的治疗工作。在饮食上要做到如下的这些，多多进食有益于患者本身的食物：

　　①高热量

　　结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

　　②高蛋白

　　一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

　　③高维生素

　　主要补充B族维生素和维生素C。

　　④适量矿物质

　　主要为钾、镁、钙等。

　　另外，患者切忌暴饮暴食，要能够做到少食多餐。

　　在了解儿童甲亢日常饮食过程中，了解一些治疗儿童甲亢的方法也很重要。专家介绍，儿童是一个较为特殊的群体，用药治疗甲亢患者的时候要充分的考虑到这一点，用药重了会对于患者造成很大的伤害，对于患者的成长发育带来严重不利的影响。一般都是选择副作用较小的治疗方式，如药物治疗。

　　患者之所以会选择用药物治疗，可控制甲亢症状，但仅能使50%左右的患儿达到永久性缓解。另外，由于儿童对放射碘非常敏感，放射碘治疗后容易发生甲减、甲低，对儿童生长发育影响较大。甲腺次全切除术可能影响小儿生长发育，一般不宜应用。手术对于患者造成的副作用以及其它的方面是最为严重的，轻易不要选择这种治疗方式。

　　其中，服用药物这一方式治疗甲亢是最为简单，但是患者要坚持服药，不可断断续续，这样反而会造成患者的症状反反复复，得不到根治。服用抗甲状腺药物是主要的治疗手段，但一定要在医生的指导下选用抗甲状腺药物，并按照医生的要求定期到医院检查，以便确定和调整用药的剂量，一般应当坚持服药一年半到两年，甲亢患者不要自己随意减少剂量或停药，以免疾病复发。

　　老人甲亢病人不能吃什么

　　老人甲亢是常见的甲亢并发症，一般在老年甲亢患者中比较多发，老年患者自身的抵抗力比较差，很容易遭受到甲亢性心脏病的危害，对老年患者的身心健康都会造成一定的影响。甲亢性心脏病应该及时的进行治疗，避免耽误病情危害自身健康。

　　甲亢性的饮食对疾病的治疗有着极大的推动作用。

　　一、甲亢患者在饮食中一定要注意营养物质的补充，患者在平时可以多吃些新鲜的水果及蔬菜等，适当的进行维生素的补充。

　　二、甲亢患者一般会伴随有腹泻现象的出现，这就要求患者在平时的饮食中，适当的控制多纤维食物的摄入量，若进食大量的富含纤维素的食物，会加重腹泻症状，加重患者病情，对患者恢复非常的不利。

　　三、患者在平时应该补充足够的钙、钾、铁物质，补充足够的优质蛋白、可以食用豆制品、肉类等，补充足够的维生素，注意碳水化合物的补充。

　　患者在平时的饮食中，一定要特别的注意，合理的饮食，以防疾病复发。

　　老年人甲亢不能吃什么

　　1.忌食高脂肪食物。

　　2.忌食辛辣刺激性食物。

　　3.忌食过咸的食物。

　　肉类：火腿 香肠 鸡翅 鸭肝 咸肉 鸡胗 鸡血 牛肚 牛肺 牛肾 猪大肠 猪小排 羊血

　　蛋奶：鸡蛋 鸭蛋 黄油

　　鱼类：鲈鱼 鳕鱼 青鱼 鳗鱼 比目鱼 鳊鱼 桂鱼 泥鳅 黄鳝

　　水产：墨鱼 虾 螃蟹 蛤蜊 虾皮 海虾 河虾 甲鱼 淡菜

　　蔬菜：韭菜 香菜 芥菜 洋葱 韭黄 茴香 辣椒 葱白

　　豆类：白扁豆

　　药食：桂皮 薄荷

　　调味：花椒 猪油

　　干果：杏仁 开心果

　　老年人甲亢不能吃什么?通过具体的了解，希望老年人甲亢性心脏病患者能够注重自身饮食，掌握正确科学合理的饮食习惯，促进病情早日康复。同时建议甲亢性心脏病患者平时多吃些清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物。

　　甲亢病人吃什么水果

　　梨

　　梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。同时对于甲亢肿大也滋润的作用。

　　甘蔗

　　甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。帮助甲亢患者补充水分。

　　猕猴桃

　　猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

　　苹果

　　苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对甲亢疼痛非常的有效。

　　柚子

　　柚子中营养丰富，特别是维生素C，在甲亢痛的时候吃柚子可以对治疗可以起到很好的辅助治疗的作用。

　　枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

　　杨梅

　　杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对甲亢有一定的防治作用。

　　甲亢病人饮食调理

　　甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。近年来，随着工作压力增大，生活节奏加快，甲亢的发病率明显增加，我国甲亢的总发病率高达3%。

　　甲亢使人体氧化过程加速，代谢率增高，临床可分为原发性和继发性两大类。原发性甲亢最为常见，是一种自体免疫性疾病;继发性甲亢较为少见，由结节性甲状腺肿转变而来。

　　甲亢病的诱发与自身免疫、遗传和环境等因素有密切关系，其中以自身免疫因素最为重要。遗憾的是，甲状腺自身免疫的发生、发展过程迄今尚不清楚，因而很难找到预防的方法。遗传因素也很重要，但遗传的背景和遗传的方式也未被阐明，故也很难从遗传方面进行预防。

　　环境因素主要包括各种诱发甲亢发病的因素，例如创伤、精神刺激、感染等，虽然不少甲亢的诱发主要与自身免疫、遗传因素有关，但发不发病却和环境因素有密切关系，如遇到诱发因素就发病，而避免诱发因素就不发病。由此可见，部分甲亢病人的发病有可能在避免诱发因素的条件下得到预防。常见的诱发因素有如下几项：

　　1.感染：如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。

　　2.外伤：如车祸、创伤等。

　　3.精神刺激：如精神紧张、忧虑等。

　　4.过度疲劳：如过度劳累等。

　　5.怀孕：怀孕早期可能诱发或加重甲亢。

　　6.碘摄入过多：如大量吃海带等海产品。

　　7.某些药物：一些药物错误使用也会引起甲亢。

　　甲亢患者需忌口的食物

　　1.不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。

　　2.不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。

　　3.控制限量食用的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。

　　4.不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生等。

　　甲亢正确的饮食选择

　　根据甲亢病患者平时的膳食习惯，可选用

　　1.含有淀粉的食物

　　如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。

　　2.多吃动物类的食物

　　如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。

　　3.需要补充维生素

　　生活中需要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　4.含有钙磷的食物

　　如牛奶、果仁、鲜鱼等;如有低钾时，可多选橘子、香蕉等。

　　5.不要选择含碘的食物

　　如海带、紫菜、发菜等，中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。

　　甲状腺功能亢进的甲状腺激素分泌过多，脂肪，蛋白质和其他营养物质的代谢，加速氧化。机体产热与热增加，基础代谢率异常增高，所以每天增加能量，来纠正人体的能量消耗。基于以上原因，必须甲亢患者饮食高热量，高蛋白，高维生素和钙，磷，钾，锌，镁，以正确的消耗所引起的甲状腺功能亢进的新陈代谢。改善全身状况。

　　6.三高一禁一适量

　　指高热量、高质量的高蛋白质，高维生素的饮食，避免高碘饮食，补充钙，磷和其他。

　　7.增加热量供应

　　每天应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消费，每日能量供应的12540~14630kJ(3000~3500大卡)，50%~比正常人增加75%，以满足代谢甲状腺激素分泌过剩造成的增加率。

　　8.保证蛋白质供给

　　每日每千克体重供应15克蛋白质，每日供应，但应仅限于动物蛋白。

　　9.注意维生素供给

　　维生素补充维生素应该供应充足，并消耗大量的酶代谢由于能耗高，更多的水溶性维生素缺乏，特别是维生素B，维生素D是确保重要维生素钙，磷的吸收，应保证供应，同时，维生素A和维生素C。

　　10.适当钙、磷供给

　　为预防骨质疏松症，病理性骨折应增加钙的量，特别是对长期不能供应磷症状得到控制的患者和老年人。

　　11.忌碘药物

　　碘是合成甲状腺激素的原料，有很多甲状腺碘在甲状腺激素的合成，加速，和碘致甲亢可以引起甲亢症状加重，所以应避免使用含碘的药物。不同碘造影剂也应谨慎使用。

　　12.增加餐次，以少食多餐为宜

　　每天的饮食需要次数增多，但是饮食量需要减少。

　　13.膳食调配

　　每一天的营养搭配需要均衡。

　　14.宜选食物

　　饮食习惯，可以选择多种淀粉类食物，如米饭，馒头，面条，面条，土豆，南瓜;各种动物的食物，如牛肉，猪肉，羊肉，鱼等;各种钙，磷新鲜水果和丰富的食物，如牛奶，坚果，鱼，低钾，可选用橙子，苹果等。

　　15.忌选食物

　　避免使用含碘的食物，如海带，紫菜，发菜，碘盐。中医如海藻，夏枯草，丹参，玄参，香附，也禁忌的研究。

　　16.注意食物的性味功能

　　从中医观点来说，食物选择有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。

　　上述就是新浪中医为您介绍的甲亢患者饮食上如何调理，在饮食方面，患者不可太大意，太随意，要时刻铭记哪些食物可吃，哪些不可吃。这也是疾病康复的有方法之一。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的甲亢的饮食方面知识，相信大家看完之后对于这些知识也是有了一些的了解了，所以在生活中如果大家发生甲亢的现象一定要特别的注意自己的饮食，不能吃什么食物和能吃什么食物大家要非常清楚的了解。