大家对乙肝应该有一定的了解，对于乙肝来说，大家都会害怕其的传染性。对于乙肝病毒携带者来说，他们也会害怕将其病毒传染给家人与朋友。在平时，我们应该怎样做才能更好的预防乙肝的传染呢?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。

　　现实生活中，大家都比较关心乙肝病毒携带者是不是具有传染性呢，这是由于人们害怕，对此乙肝病毒携带者患者在日常生活中并没有感觉明显的不适，我们难以分辨。 

　　但是，我告诉大家乙肝病毒携带者是具有传染性的，因为乙肝病毒携带者体内有乙肝病毒，属于传染源。

　　乙肝病毒携带者传染，也就是我们所说的乙肝病毒携带者的传染性。

　　据医学界研究表明，乙肝病毒携带者传染方式与乙肝传播方式相同，他们都主要通过血液传染、母婴传染、父婴传染、未消毒的医疗器械传染、性接触等途径传染。

　　日常工作生活中乙肝病毒携带者传染几率非常小，基本等同于健康人，所以只要平时注意个人卫生，一般是不会被乙肝病毒携带者传染的。

　　乙肝病毒携带者体内存在一定数量的乙肝病毒即具有一定的传染性，传染性大小和乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的数量以及活跃程度有很大关系。

　　判断乙肝病毒携带者会传染吗?需要检查乙肝病毒来最终确定。

　　乙肝病毒携带者传染方式

　　1、胎源性传播

　　如果乙肝病毒携带者母亲在生育小孩时，很大可能会传染给小孩的，在医学界这种途径我们称为胎源性传播，

　　乙肝病毒携带者胎源性传播也是可以有效避免的，在乙肝病毒携带者母亲怀孕期间及时注射乙肝免疫球蛋白，及婴儿出生后注射免疫球蛋白和乙肝疫苗能够有效阻止。

　　2、医源性传播

　　如一些医院、美容院在乙肝病毒携带者用过的器具不消毒或者消毒不彻底导致乙肝病毒感染器具。

　　在下一个正常人使用时很容易感染上乙肝病毒，这已经医源性传染。因此日常生活中选择医院或者美容院时，一定要选择大型正规的。

　　3、生活密切接触传播

　　与乙肝病毒携带者生活密切的人感染乙肝病毒的机率比较高，如共有刮胡刀，洗脸盆，碗筷等，乙肝病毒携带者把这些器具感染了，正常人使用很容易感染。但是并不需要太过惊恐，正常人在病毒抗体足够多的时候一般是不会感染的。

　　4、昆虫叮咬传播

　　这种传染方式主要见于热带、亚热带昆虫较多的地方，昆虫叮咬过乙肝病毒携带者后再叮咬正常人，很容易使正常人感染乙肝病毒。

　　5、血液传播

　　血液传播是乙肝病毒携带者最主要的传染方式，如输人全血、血浆、血清或其他血制品，通过血源性注射传播。

　　6、性接触传播

　　与乙肝病毒携带者发生性关系时容易感染乙肝病毒。性接触传播中性滥交、同性恋和异性恋占的比率最大。因此为了他人和自己的健康，在性生活中一定要采用避孕套。

　　注意要点

　　1.注意饮食平衡

　　乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

　　乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　2.养肝护肝需多饮水

　　多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　3.养肝护肝少饮酒

　　肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。

　　4.保持心情舒畅

　　要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。

　　5.适量运动

　　乙肝病毒携带者要多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　总结：通过以上介绍，大家对肝病毒携带者的传染性是否有了进一步的了解了呢?大家对肝病毒携带者的深入了解，大家一定要注意自己平时的生活习惯，养成良好的卫生干净，保持自己生理卫生，这样才能有效的避免病毒的侵害。