散光是一种十分常见的眼部疾病，病发率十分高，散光与近视一样都会对人的眼部造成不良的影响，散光常与近视同时存在，有时又会单独存在，所以很多对散光的认识很模糊。其实散光与近视是不同的，那么散光的症状都有什么呢?

　　散光的症状

　　1、模糊

　　视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。 看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。

　　2、视力疲劳

　　对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

　　3、正常的头位和眼位

　　双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

　　散光的原因

　　散光的病因其实是非常多的，最常见的就是不良用眼习惯而引起。这是后天性因素，除此之外也有先天性病因，这种情况在目前来说比较少见，但在发现时，建议及时采取正规专业的处理措施，避免影响到儿童眼睛的发育，下面就散光的病因进行介绍：

　　配镜时散光的改变

　　双眼向内向下看，眼球同时产生旋转作用，使眼的散光轴发生改变，故配镜时可根据病人不同的年龄，焦点深度和相对调节力来选用合适的远、近的镜片。

　　眼镜片造成的影响

　　有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。

　　视力疲劳症状

　　通常和年龄及工作性质有关，年龄愈大且长期坐在桌前工作的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要配镜矫正。

　　散光的保健和饮食

　　从小注意

　　从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时，要注意用眼卫生，培养正确的用眼习惯

　　用眼习惯

　　不要长时间看电视、玩电脑，眼睛与屏幕保持距离。学习时，身体要坐正，光线要充足，半小时到1小时应休息几分钟，看远景或闭眼休息，每天做眼保健操。

　　饮食调整

　　要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。

　　食疗方法一

　　将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。

　　食疗方法二

　　枸杞子10克，桑葚子10克，山药10克，红枣10个，水煎两次，头二汁相隔3～4小时服。

　　结语：通过上文对散光的症状的具体介绍，希望能帮助大家更清晰的了解并正确的认识散光。散光虽然不是大病，但是严重的时候也会引发其他的症状，所以对于散光我们都应该重视，在日常生活中要做好预防的措施。