1型糖尿病多发生在儿童和青少年，近年有逐渐增多的趋势。除了必要的胰岛素治疗，日常调养也很重要。近日，加拿大《读者文摘》杂志刊文，请医生、营养学家和健身教练分别支招，教家长帮孩子战胜1型糖尿病。
1型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。
此病好发于儿童或青少年期，此为第一特点。除了儿童之外，实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段，特别是更年期。1型糖尿病的第二个特点是发病一般比较急骤，口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦，体重急剧下降等症状十分明显，有的患者首发即有酮症酸中毒。1型糖尿病的第三个特点是最终将无一例外地使用胰岛素治疗，所以1型糖尿病原来又称为胰岛素依赖型糖尿病。
保持健康饮食
患儿老想吃面包、饼干等高糖食品，这时应该向孩子解释，这些食物会使血糖急速升高，引起口干、疲劳和胃痛。可以带他去食品店，告诉他哪些是有营养且有益健康的食物，让他快乐地接受平衡饮食。
建议买一本食谱，看一看哪些是低糖食物，做饭时给孩子添加。例如，肉桂有助于平衡血糖，柠檬和醋有降低血糖的作用，可以用豆类取代面粉，建议每2~3个小时给孩子加餐一顿。
补充多种维生素
每天给孩子补充含有人体必需的矿物质和维生素以及欧米茄-3型脂肪酸的复合维生素制剂，有助于平衡患儿的血糖水平。
通过锻炼，减少胰岛素依赖
运动可以让身体储存的葡萄糖转化为能量、控制血糖水平，并且减少对胰岛素的依赖。
注意运动前后应检测血糖，以便明确运动对身体的影响。运动时，患儿应随身携带高糖零食，以备低血糖救急之用。
