女性是社会的特殊群体，由于很多女性的体质比较虚弱，所以女性很容易出现一些疾病问题。女性疾病对于身体的伤害是非常的大的，现在越来越多的女性都会出现各种各样的女性疾病，这些疾病也给女性朋友带来很多的困扰。

　　目录

　　1、女性疾病有哪些 2、5大信号暗示女性妇科病来袭

　　3、女性妇科疾病高发的五大原因 4、小心易染妇科病的四种习惯

　　5、六种情况预示女人内分泌失调 6、治疗女性疾病吃什么好

　　7、女性防癌餐饮谨记“2多2少” 8、11个妙计帮你预防妇科病

　　女性疾病一般就是指女性妇科疾病，我们都知道，妇科疾病的种类有很多，而且大多数妇科病对于健康的伤害都是非常的大的。很多妇科疾病在出现之前都是有一些症状的，如果我们能够了解这些症状的话，就可以及时的做好预防的工作。下面三九小编就为大家讲解一下关于女性疾病的知识。

　　女性疾病又称为妇科病，一般女性常见是是妇科炎症， 宫颈糜烂，宫颈炎，女性不孕不育等，作为女性应更加关注自身的健康，女人应该善待自己，健康才能美丽自信。关注健康就首选要学着去了解健康，女性的常见问题大致了解到时候才不会慌张忙乱，及时发现才能及时治疗。

　　女性疾病有哪些

　　疾病这个词对于我们大部分人来说其实应该不是陌生的，因为很多人平时都是会有疾病的产生的，这也是很正常的，因为人类难免会受到一些细菌或者是病毒的侵害的。而且对于一般的男性和女性而言，都是会有一定的疾病的。那么，关于女性的疾病都有哪些呢?这是很多人都想要了解的，当然当中要属女性朋友居多了。

　　其实在我们的生活中因为存在着很多未知数的关系，从而导致了我们的身体经常会出现一些疾病，而对于大部分女性们来说，更是如此了，因为大部分女性的身体素质是要比男性的身体素质要差一点的。那么，下面就来具体说说女性疾病有哪些这个问题。

　　月经

　　一般在12岁左右出现第一次月经，也有在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫无排卵月经。

　　性冷淡

　　性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。

　　阴道癌

　　阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两种类型，但以继发性阴道癌多见。

　　外阴癌

　　外阴癌是外阴的恶性肿瘤，并不太少见，约为全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖道恶性肿瘤的5%。

　　卵巢癌

　　卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。

　　宫颈癌

　　宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度可分为子宫颈鳞状细胞癌和未分化癌。

　　子宫癌

　　多指子宫颈癌。早期可无典型症状，晚期侵及直肠可有便血及直肠瘘等症，全身多合恶液质消瘦等症状。

　　葡萄胎

　　水泡状肿块，妊娠后胎盘绒毛滋养细胞异常增生，使终末绒毛转成水泡，水泡间连结形状如葡萄串一样。

　　宫颈炎

　　宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，临床上以慢性宫颈炎多见。

　　阴道炎

　　阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见。

　　尿道炎

　　尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。

　　乳腺癌

　　女性常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生基因突变，致使细胞增生失控。

　　乳腺炎

　　乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。

　　通过上面文章的详细介绍，相信大家对于女性的常见疾病应该也已经有了一定程度上面的了解了。在了解之中，其实我们大家就会发现，关于女性的疾病一般还是比较多的，而常见的就有：阴道癌、阴道炎、宫颈炎、尿道炎、乳腺炎等等，不管是染上了什么疾病，我们大家一定要及时治疗。

　　5大信号暗示女性妇科病来袭

　　妇科炎症不仅危害女性私处健康，还会诱发各种妇科病。当身体出现这5种情况时，要小心私处炎症来袭，尽早调理才能避免炎症恶化，妇科病缠身。

　　女人私处是一个神秘的地带，需要女性的特别呵护。如果护理不当，它就会为你惹来让人沮丧又尴尬的问题。所以在日常生活中要学会观察私处状况。因为有时候，私处出现的一些小症状，是在暗示重要的健康问题。

　　私处炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。保护好私处，减少妇科炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。

　　如果你身体出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了。

　　1、阴道分泌物异常

　　正常的排泄物是无味、清澈、透明的。排泄物的转变每每是疾病的开始。很多病原菌熏染都市造成白带的转变，如：念珠菌熏染会使白带出现豆渣样转变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。

　　因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。

　　2、瘙痒和皮疹

　　外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应，刺激源可以是任何东西，从沐浴露到化纤内裤。

　　另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号，如果你或你的伴侣有疱疹症状，就先不要同房，立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。

　　3、异味

　　正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。

　　在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。

　　4、烧灼感

　　如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。

　　外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛，女性在走路、使用卫生间，甚至只是休息时也会引起疼痛。 大多数情况下，外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。

　　在万不得已时，对于局部外阴痛的某些病例，需要用手术摘除发炎的神经。

　　5、出血

　　阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌，子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。

　　另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。

　　女性妇科疾病高发的五大原因

　　1、生理因素

　　外阴的皮肤非常的娇嫩，而且汗腺丰富，非常隐蔽，所以透气性就非常的不好，容易遭受病菌的偷袭，同时，由于生儿育女的特殊生理使命，也增加了女性感染妇科病的机会。

　　2、病理因素

　　比如说产后或者是流产后感染，放置子宫内节育器操作不恰当，婚后男性器官的参与等等，也是导致妇科病的原因之一。

　　3、不健康的生活方式

　　(1) 盲目的节食减肥

　　导致营养不平衡，内分泌失调，痛经，月经不调等妇科病就会找上你了。

　　(2) 长时间的久坐不动

　　久坐会造成血液运行不畅通，导致下体闷热不透气，诱发细菌滋生，进而引发盆腔炎和附件炎等妇科炎症。

　　(3) 放任性行为

　　过早的开始性生活也会因宫颈发育尚未成熟，更容易受到妇科病的骚扰，多个婚外性伴侣比单一固定的性伴侣患宫颈癌的机率大大增加。

　　4、过分的清洁私处

　　女性的阴道天生就有自洁的功能，如果盲目使用一些清洗液来冲洗阴道会破坏阴道内菌群的平衡，引起阴道炎等妇科炎症。

　　5、运动不当

　　如果运动强度过大的话，会造成内分泌功能的异常，影响体内性激素的正常水平，引起月经推迟或是月经周期不规律甚至闭经等情况的发生，一些安全性差的运动可能会导致外阴受伤，引发阴部出血红肿，如果在经期剧烈运动的话可能导致经血逆流而入盆腔，诱发子宫内膜异位症等妇科病。

　　小心易染妇科病的四种习惯

　　不要认为妇科疾病只有结婚生孩子的妇女才可能会遇到，现在很多的年轻女孩子同样深受妇科疾病的困扰，而这些问题和自己日常生活中的不良习惯是离不开的，下面我们就去了解一下哪种习惯会容易让你患上妇科病。

　　频繁清洗

　　很多女性为了保持私处的干净，一天可能要洗三四次私处部位，其实这样子就容易破坏到生殖系统自带的保护清洁功能，因为女性的阴道是呈弱酸性的，盲目过度的清洗以及使用清洗液，就会破坏阴道内的酸碱值，这样子不仅起不到护理保健作用，反而更容易让细菌病毒入侵，造成阴道炎或者是盆腔等妇科疾病。

　　忽视疼痛

　　小腹坠痛，是许多女性会出现的题目，尤其是在经期的时间，大概正是由于如许子才容易让女性纰漏了它的严峻性，实在这有大概是一些妇科疾病造成的，以是不要轻忽身材出现的小题目，许多大病都是小病不实时治疗造成的。

　　为了减肥而节食

　　相信在生活当中很多女性都会有过这样的一个行为，因为没有谁愿意自己是肥胖，对于爱美的女孩子而言肥胖可是自己美丽的杀手，所以为了减肥会选择通过节食的方法，但是这样的方法容易导致女性出现，月经稀少，闭经，不孕等等疾病问题。

　　纵欲不洁的性爱

　　现在人们的思想越来越开放，所以在社会上我们经常会看到很多的乱性纵欲行为，这样的性行为方式其实会增加各种妇科疾病发生的概率，甚至会染上一些性病，所以不管是有没有固定伴侣的男女?都应该重视生殖健康保健，杜绝不解放任的性行为。

　　六种情况预示女人内分泌失调

　　内分泌失调在女性朋友中很常见，但是其危害也不容忽视，容易导致女性机体紊乱，对于养生保健是很不利的。那么，内分泌失调会引发哪些状况呢?

　　一、妇科病

　　妇科疾病大部分都是属于内分泌疾病，而不是炎症造成的。很多女性对于妇科疾病都是利用消炎的方法来治疗，这样错误的治疗方法会给自己带来巨大的伤害。如果发现身体状况出现问题，一定要去医院，让医生来诊断。

　　二、脾气变差

　　本来脾气很好的女性，为什么会出现脾气暴躁的时候呢?其实，就是因为内分泌失调造成的。特别是中年女性，那可以说是点火就着啊!仅仅为了一点点小事也会发脾气，而且情绪变化很快，这一点一定要重视起来，如果有一天发现自己脾气无缘无故变坏，那么肯定就是内分泌失调了。

　　三、肤质下降

　　女人的皮肤都是白皙光滑的，但是有一天你睡觉醒来，突然发现原本光滑的皮肤表现出现了黑斑黄斑，那么肯定就是内分泌失调了。出现肤质下降，千万不要用刺激性的化妆品来治疗，这样反而会加剧黑色素的沉积。

　　四、身材肥胖

　　女人身体肥胖不光是吃的多造成的，大部分肥胖的女性都是因为内分泌失调造成的。很多女性即使不吃饭也在发胖，就是因为这样的原因。所以要解决肥胖问题，还要重视内分泌是否正常。

　　五、不能受孕

　　很多女性婚后久久不能受孕，最后诊断出原因即内分泌失调，导致脑部的调节障碍，让身体机能处于混乱当中。激素分泌也出现问题，当然不容易怀孕了。

　　六、长白头发

　　过早的出现白发，那么意味着你已经早衰了。早衰的出现，很重要的一个因素就是内分泌系统出现问题，所以白发也是一个预警。

　　治疗女性疾病吃什么好

　　俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推荐12中美食推荐给女性朋友，要知道这些美食还可以预防多种妇科疾病哟!

　　贫血 补充高铁食物

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。

　　长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

　　补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

　　痛经 吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素 B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　偏头痛 多吃含镁食物

　　好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

　　抑郁 常吃鱼类

　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　雌激素下降 摄取豆制品

　　雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

　　霉菌性阴道炎 多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　乳腺病 多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　　妇科肿瘤 多吃红皮蔬果

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

　　卵巢癌 多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

　　乳腺癌 常饮红酒

　　研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

　　宫颈癌 摄取叶酸

　　通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

　　专家特别提醒：由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。

　　压力大女性更易患乳腺癌

　　很多女性都有莫名其妙的感到心情烦躁的时候，其实这是很正常的一件事情。每个人活在世上，都会经历各种各样的磨练，来自各方面的生活压力，如工作不顺心、感情不和谐啦等等。这些事情堆积在一起，无疑让我们感到困扰。但是，研究显示，如果女性的压力过大的话，那么患上乳腺癌的几率也会大增。

　　压力大更易患乳腺癌

　　乳腺癌疾病在现代社会的发病率越来越高，重要的原因就是现代女性所承受的压力越来越大。承受太大的压力就会导致身体整体机能的下降，从而更加容易导致乳腺癌的发生。因而，女性防治乳腺癌要注意保持心情愉悦和乐观心态。

　　1.起床前先想一件美好的事

　　“一日之计在于晨”，早上起床前先闭目3分钟，想一件美好的事情，让自己的心情豁然开朗起来。这件事可以是一件美好的回忆，比如昨天和他一起享用的美味晚餐、或者是家中宠物的可爱样子，也可以是即将要发生的一件事。

　　比如今天就要打到卡上的工资，或者周末和闺蜜的电影约会，这些能带给你幸福感的片段可以激活大脑，刺激愉悦激素分泌，让你一整天都拥有积极的好心态。同时，还会让你拥有更好的抗压能力，即使遇到糟心的事也充满斗志。

　　2.多看喜剧片

　　憨豆先生、周星驰、灰太狼、郭德纲……这些超有喜感的人物给你带来过许多的欢笑?是你减轻压力、让心情变好的绝招?那千万别放弃。心理专家说好心情是预防乳腺癌的特效药。

　　就算他们没有新作品问世，你也可以重温一下旧作，何况，万能的网络上现在充斥着各种草根高手，他们的搞笑能力一点也不逊色于这些明星。更妙的是，各种幽默视频的出现让你无需花费大段的时间，只需要在忙碌工作的间隙，花上不到十分钟的时间，就可以哄得自己开怀一笑。

　　总之，女性想要拥有美好的心情，也不是一件十分容易的事情。如何你长期都感觉自己压力特别大，心情低落，对生活没有积极性的话，不妨去看看医生，是否存在一定的健康问题，才能避开乳腺癌的侵袭。

　　女性防癌餐饮谨记“2多2少”

　　现在的生活中，随着人们物质环境的不断变化，癌症的发生也是越来越高，对于女性来说本身体质就较男性弱，各种癌症的发生率也相对的比较高，女性常见的症状有乳腺癌、子宫癌等，这种病症主要是先天和后天的环境因素造成，因此需要多加防范，下面小编就为女性朋友们讲讲生活中哪些食物容易引发癌症，一起来看看吧!

　　1、少吃加工肉制品

　　咸鱼、火腿、香肠等食物含有较高的亚硝酸盐，进入人体后，会在胃酸作用下，与蛋白质发生反应，从而生成致癌物亚硝胺，会大大的增加食道癌、胃癌、肝癌、大肠癌的发病风险。另外，常吃熏制食物、腌制类食品、高温油炸类、烧烤类、霉变食物都会导致癌症。

　　2、少吸烟喝酒

　　吸烟及嗜酒是招惹癌症的原因之一，烟含有大量有害物质，会对身体造成多种损害。同样，饮酒也应该引起注意。酒虽然不是直接致癌物，但会加速肿瘤的生长。

　　3、多吃新鲜果蔬

　　蔬菜水果所含的维生素C、类胡萝卜素、抗氧化剂、类黄酮类化合物及其他活性成分，具有抗癌的功效。有专家说，“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的危险性可降低50%。”值得注意的是芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜等都是抗癌好食物。

　　4、多喝绿茶

　　绿茶中含有丰富的茶多酚，如果与致癌物结合，能使其分解，从而抑制癌细胞的生长。养成每天喝2到3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但需要注意的是茶水不要太浓。

　　通过上面的分享，大家是不是对于女性防癌有了新的认识，平时在生活的饮食当中，希望女性朋友们牢记上面所说的“2多2少”，远离癌症的困扰吧!

　　11个妙计帮你预防妇科病

　　妇科疾病有很多，其实有很多妇科病是可以预防的，以下就是预防妇科病的11个妙计。

　　流产：戒烟

　　吸烟有害怕健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产，胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

　　滴尿：肌肉锻炼操

　　30多岁的妇性中，有30%的人在搬重物，大笑，跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中主要的原因就是分娱乐引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。

　　产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复，吸气收缩肌肉持续放松。10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复

　　卵巢癌：服用维生素C和维生素E

　　卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

　　维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂，研究表明，如果每天服用90MG的维生素C和30MG的给生素 E，患卵巢癌的同率就会减少一半

　　膀胱炎：勤上厕所

　　膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都有知道那种难言的痛苦：尿频，尿急，尿痛，急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。

　　赶走患难与共膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可，增加排尿的次数，可以减少尿道中细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了，此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。

　　经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣

　　一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛

　　宫颈癌：谷类早餐

　　宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的同率就会下降50%。

　　乳腺癌：散散步

　　乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

　　保持一定的活动量，可以有效的地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若5个小时以上的时间来法动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31-41%，喜欢家里的小狗吗?那么带它出去走走看看吧。在跑跑停停之间，你已轻轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。

　　阴部感染、过敏：裸睡

　　你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要，严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体五个回寻自然，完全全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你的，所以，当你累了一天，完全全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?

　　直肠癌：观察排气量

　　如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁女性中并不少见，但，如果年纪轻轻就有这咱症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛，便秘，或腹泻，食欲不振，体重下降，直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了阴部

　　疾病：阴部自检

　　每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。

　　黑斑可能是外阴癌的征兆，外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可以治愈。

　　肿块可能是毛囊炎，皮腺阻塞，良性肿瘤，术少情况下会有外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。

　　小白点，皮肤干枯如纸可能是外阴皮癣，这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。

　　异味，瘙痒可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。

　　子宫内膜癌：避孕药

　　服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药品的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制的作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌，骨质疏松，痛经，月经失调，卵巢肿瘤，青春痘等等

　　但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。

　　预防妇科病做好六项措施

　　妇科疾病困扰着很多女性，想要远离这些妇科疾病的困扰预防是最好的方法，那么，在日常生活中预防妇科疾病要怎么做?看看下面预防妇科病做好六项措施。

　　妇科疾病困扰着很多女性，想要远离这些妇科疾病的困扰预防是最好的方法，那么，在日常生活中预防妇科疾病要怎么做?看看下面预防妇科病做好六项措施。

　　1、常做仰卧起坐

　　运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

　　2、内裤卫生很重要

　　内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品)，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

　　3、内裤不要太紧

　　女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。

　　4、适龄生育

　　有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

　　5、安全规律性生活

　　有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

　　6、注意饮食营养

　　想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。

　　怎么饮食有效预防妇科病

　　妇科病让女性很是烦恼。所以对于女性朋友对于妇科病最重要的要点是有效预防。所以女性应该如何安排饮食。让你远离妇科病的烦恼吧。

　　子宫疾病

　　1、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤又称“子宫平滑肌瘤”，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。

　　饮食原则

　　饮食调养对早期子宫肌瘤的治疗有辅助作用，在饮食中多加注意，对子宫肌瘤的生长有抑制作用。而最主要就是掌握三项原则：一、饮食定时定量，不能暴饮暴食。二、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。三、多吃五谷杂粮如玉米、豆类。

　　2、子宫内膜炎

　　急性子宫内膜炎突然下腹疼痛，白带增多，并且出现发热，脉搏增快的情况。在进行妇科检查时，发现子宫颈口有大量脓、血性分泌物外溢，子宫颈举痛，子宫体稍大。慢性子宫内膜炎女性经常会感到下腹隐痛或坠胀感，腰肌部疼痛，白带增多、稀水样、淡黄色或脓性、血性。并且会伴有不规则阴道出血或经期延长、痛经、闭经。子宫呈球形增大、软、有压痛，可有血性、脓性分泌物排出。

　　饮食原则

　　加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些，少食盐。忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。

　　妇科炎症

　　1、阴道炎

　　各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据。滴虫性阴道炎白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。霉菌性阴道炎白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。淋病性阴道炎白带呈脓性。老年性阴道炎白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。

　　饮食原则

　　(1)注意饮食营养

　　例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;多饮水;防止合并尿道感染。

　　(2)忌甜腻食物

　　油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

　　(3)忌辛辣食品

　　辛辣食品包括辣椒、姜、葱、蒜等，多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

　　(4)忌海鲜发物

　　腥膻之品，如虾、桂鱼、黑鱼、带鱼、黄鱼、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

　　(5)忌烟酒

　　吸烟会使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

　　2、宫颈炎

　　慢性宫颈炎的主要症状是白带增多。白带呈乳白色粘液状，有时为黄色或脓样，伴有息肉形成时，可产生血性白带或性交后出血。当炎症扩散到盆腔时可有腰骶部疼痛，下腹坠胀和痛经。这些症状在月经前后、排便和性交后加重。有时还伴有尿频、排尿困难以及月经不调、不孕等。

　　饮食原则

　　(1)忌辛辣煎炸及温热性食物

　　辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。宫颈炎的饮食忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

　　(2)忌甜腻厚味食物

　　过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。宫颈炎的饮食忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

　　其他疾病

　　1、贫血

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

　　2、经期不适

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　3、痛经

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　4、偏头痛

　　偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

　　结语：女性疾病出现以后，大家一定要及时的治疗，这样才能将伤害降到最低。很多人在出现妇科病以后都不能及时的发现，这样就会导致一些疾病的癌变，这样对于健康的伤害是很大的。上述关于女性疾病的知识希望可以帮助到大家!