在生活中大家都有过拉肚子的经历，一旦拉肚子真的是一件让人很痛苦的事情。那么到底要怎样有效及时的治疗拉肚子呢?今天就由小编为大家总结一下可以治愈拉肚子的方法吧。有兴趣的不妨来一起学习一下吧。

　　目录

　　1.拉肚子的原因和治疗 2.冬季吃凉水果拉肚子怎么办

　　3.治愈拉肚子食谱推荐 4.治疗拉肚子的民间偏方

　　5.喝牛奶就拉肚怎么办 6.不同年龄段的宝宝拉肚子怎么办

　　7.冬季孕妇拉肚子需要怎么调理 8.经期拉肚子怎么办

　　拉肚子的原因和治疗

　　在生活中一旦拉肚子真的是一件让人坐立难安的事情，严重的话还不得不去医院介绍治疗。其实，对于拉肚子的治疗，我们自己就可以通过规范自己的饮食来缓解和治愈拉肚子症状哦，在拉肚子期间注意饮食禁忌是非常关键的一点。

　　拉肚子的原因

　　拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子虽算不上什么大病，但对身体的伤害却不能忽视。严重的拉肚子是很有可能引起我们的身体的脱水和身体电解质的功能紊乱的，身孩子说可能危及生命也不为过，尤其是老人和儿童。

　　消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

　　拉肚子的治疗

　　第一点

　　建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。

　　一般治疗

　　在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者，以下一般措施对多数患者有益。

　　1.纠正不良饮食习惯

　　进食足量食物。

　　多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。

　　定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者)。

　　饮水量应达每日3000ml。

　　2.养成良好的生活习惯

　　生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。

　　第二点

　　经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂(如复方苯乙哌啶、易蒙停)、收敛止泻剂(如鞣酸蛋白、次碳酸铋)、粘膜保护剂(如思密达)、微生态制刘(如培菲康、整肠生)等几种类型，此外，活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激，因而也有止泻作用。

 　

    治疗腹泻，最重要的是对症下药。腹泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等;非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。

　　感染性腹泻是人体自我保护的一种体现，借此可排泄掉一部分毒素，对人体有益，如果盲目止泻，对病情转归反而不利。

　　原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌;到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。

　　其次要注意病机不同，用药有别。如果是肠蠕动增快所致，如甲亢、糖尿病、胃肠功能紊乱等，应首选肠蠕动抑制剂，以延长肠内容物滞留时间，利于水分吸收而止泻，如果是由肠粘膜分泌增加引起的腹泻，如霍乱、细菌性食物中毒等，可以选择收敛剂和吸附剂，通过抑制肠粘膜分泌及吸附有害毒素起到止泻作用。

　　如果是由于粘膜炎症及溃疡导致渗出增加引起的腹泻，可选择粘膜保护剂，以保护粘膜，清除细菌、病毒及毒素。

　　因肠道内菌群引起的婴幼儿腹泻及抗生素相关性腹泻，应该首选微生态制剂，通过补充肠道益生菌，恢复肠道内微生态平衡，起到调整胃肠道功能及止泻之功效。有些腹泻并非单一因素所致，则宜酌情联合用药。

　　第三点

　　止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。如果是感染性腹泻，应选用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致，应从调理饮食入手;如果是胃肠功能紊乱引起的，可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等。

　　止泻剂服用过量，可引起腹胀.便秘.假性肠梗阻。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。菌痢病人服用止泻剂常影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。溃疡性结肠炎急性期用止泻剂，可诱发中毒性巨结肠及肠穿孔。此外，复方苯乙哌啶.可待因等含有麻醉成分，长期服用可以成瘾，故须慎用。

　　拉肚子的注意事项：不能吃什么

　　1、刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

　　2、过油腻的食物

　　过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

　　3、过冷的食物

　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

　　4、通便润肠的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

　　6、大蒜

　　大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

　　冬季吃凉水果拉肚子怎么办

　　冬季吃水果：建议煮着吃不会拉肚子

　　据营养保健专家介绍，冬季水果煮着吃一样养生保健，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。从这个角度讲，水果煮熟了，润燥、通便、促进消化之类保健作用与生水果差别不会太大。

　　1、苹果

　　蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。

　　具体做法为

　　将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

　　2、梨

　　蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。可以试试冰糖雪梨。

　　具体做法为

　　将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖一起，慢火煮半个小时就好了。

　　3、山楂

　　山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

　　具体做法为

　　将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。

　　4、橙子

　　橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。

　　具体做法为

　　可以尝试把橙子切片，用凉开水稍微加热煮片刻，再放一点蜂蜜，喝汁吃橙肉，不仅酸甜可口，还可以温润肠胃。

　　5、香蕉

　　香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，香蕉做粥可清热润肠，和胃健脾，香蕉奶糊更是便秘宝宝的最佳食物。

　　香蕉粥

　　原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

　　做法

　　1、香蕉去皮、切成丁块。

　　2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

　　6、猕猴桃

　　猕猴桃被誉为“水果之王”，它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康、防病治病具有重要作用。

　　多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化。猕猴桃还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。

　　吃法

　　可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。

　　7、柚子皮

　　很多人喜欢吃柚子，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚子皮是个宝贝，不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。另外，柚皮所含的丰富果胶，还有美容养颜的功效。

　　吃法

　　为避免其味道苦涩，须先削去柚子皮青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

　　8、奶味水果粥

　　原料

　　粳米50，克小米50克，赤豆50克，莲心50克，苹果1个，西红柿2个，牛奶200克，水400克以上，白糖随意。

　　做法

　　1、先将西红柿用温水洗净;将粳米、小米、赤豆、莲心等洗干净。

　　2、取清洁锅，放入粳米、小米、赤豆、莲心，再将牛奶倒入锅中，加适量水，置于旺火上煮沸，改用中火熬成粥。

　　3、苹果洗净，削去皮，挖掉核，切成小方块;香蕉洗净，剥去皮，切成小段。

　　4、将水果块、白糖放入熬好的粥中搅和、搅匀，待再煮至滚沸，即可离火。

　　治愈拉肚子的食谱推荐

　　冰糖山药肉羹

　　1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。

　　2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。

　　栗子炖羊肉

　　1、将羊肉洗净，切块。

　　2、将栗子去皮取肉，洗净。

　　3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。

　　清蒸山药段

　　1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。

　　2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。

　　3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里，备用。

　　4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。

　　莲子肚片汤

　　1、猪肚切片。

　　2、莲子加水适量蒸酥。

　　3、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。

　　4、转用文火煮酥后，放入莲子(莲汁)，加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。

　　治疗拉肚子的偏方

　　杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。

　　荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。

　　石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。

　　山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。

　　猪肾：猪肾l具切开，掺骨碎补末，煨熟食之。猪肾理肾气，消积滞，骨碎补

　　猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。本方专治滑泄。

　　黄牛肉汤：黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻。

　　赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。

　　鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用。鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻。

　　豆腐：豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。

　　黄瓜鲜叶：黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻。

　　荞麦面：荞麦面适量做饭吃，连吃4天。荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛。本法专治腹泻。

　　喝牛奶就拉肚怎么办

　　“每天一杯牛奶，身体强又壮”。在现代生活，不论大人小孩，每天饮用一杯牛奶，已成为注重健康生活的一项重要内容。可是，也有一些大人和小孩，一喝牛奶就会出现肚子不听话的现象——胀、痛、拉肚子等，无福消受牛奶。

　　喝牛奶拉肚子的原因有两种：一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏

　　针对后天性乳糖酶缺乏的解决办法

　　后天性乳糖酶缺乏，多数是由于长期没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化，或是疾病等原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。绝大多数乳糖不耐受者均属此类。此时，患儿可喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉，也可尝试喝酸奶。

　　解决方法：试着少量多次、渐渐适应

　　具体方法是：每天喝牛奶5一10毫升，一个星期后再逐渐增加饮用量。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力，逐渐消除乳糖不耐受症。

　　针对牛奶过敏有两种解决办法

　　①改吃其他的代乳品，如羊奶、豆奶、营养米粉等

　　②试用脱敏疗法

　　牛奶先烧开煮透，使其中的蛋白质充分变性，最初每天只喝10毫升，如无不良反应。

　　连喝三天后增加到每天15毫升;如果仍无不良反应，再喝三天后增加到20毫升。奶量不断增加，间隔时间也可逐步缩短。

　　如果症状不再出现，说明脱敏有效，以后便可过渡到正常喂养;如果症状仍然出现，而且越来越重，则不要再勉强进行。

　　一不小心吃坏肚子或者腹部受凉时就容易腹泻，这是许多人都经常遇到的事。这时家里常备的一样调料或许能帮上忙，它就是胡椒。

　　另外还可以吃一些胡椒

　　因为胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强，十分适用于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻。

　　由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃。另外，发炎和上火的人要暂时禁吃胡椒，否则更容易动火伤气。

　　不同年龄段的宝宝拉肚子怎么办

　　两个月宝宝拉稀怎么办?

　　宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病，但一旦遇上了，很多爸妈还是不知道该怎样护理宝宝，那么，到底两个月宝宝拉稀怎么办呢?

　　两个月宝宝拉稀，建议最好带宝宝检测一下大便常规，看一看是否有脂肪颗粒。宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的抵抗力弱，当肠道受到感染时，便很容易感染拉肚子。同时，如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子。另外，过敏体质，感冒等也会伴有拉肚子症状。宝宝如果吃过于油腻的食物也容易导致宝宝拉肚子。

　　若母乳喂养的孩子发生腹泻时，不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

　　宝宝急性拉肚子期间，要适当短期禁食，一般不超过8小时。也要适当补液，也要少食多餐，必要时也可以让宝宝口服健脾养儿颗粒和思密达，及贴小儿腹泻贴，效果良好。

　　食物止泻

　　以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。

　　1、焦米汤

　　将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

　　2、胡萝卜粳米粥

　　胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖和粳米煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

　　3、苹果泥

　　苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。消化不良引起的腹泻。春季到夏季这段时间尤其发生的频繁。

　　六个月的宝宝拉肚子怎么办?

　　宝宝是父母的心头肉，如果宝宝的身体出现这样那样的问题，那么父母肯定非常的担忧，我们知道宝宝到了六个月大的时候，我们如果只靠母乳喂养的话已经无法满足宝宝对于营养的需要，所以我们要提供一些辅食给宝宝食用才行，但是我们给宝宝喂养辅食一定要注意。

　　六个月的宝宝如果喂养辅食不当容易出现拉肚子的情况，那么我们如果遇到了六个月的宝宝出现拉肚子应该怎么办才好呢，我们有什么方法可以用来治疗六个月的宝宝拉肚子吗?

　　六个月的宝宝可以添加辅食了，如果添加不当，或者肚子受凉，容易导致宝宝拉肚子。看着宝宝拉水样或豆腐渣样大便，家人很心疼，下面说一下解决方法。

　　食疗方面

　　如果宝宝只是轻微的拉肚子，一天3---5次，先不要给宝宝吃药。毕竟拉肚子可以帮宝宝泻火，还能清理肠胃。可以每天给宝宝蒸个苹果吃，熟苹果有收敛的功能，能帮助减轻宝宝的拉肚子情况。

　　如果宝宝拉豆腐渣样大便，说明是消化不良了，在饮食上要特别注意，不要给宝宝吃油腻、肉类等不易消化的食物，在添加辅食时最好是煮烂的面条等食物，宝宝吃了容易消化吸收。

　　药物方面

　　如果宝宝拉水样大便，每天5--10次，次数过多了，要给宝宝喝些中成药，比如儿童回春颗粒，效果比较好，要遵医嘱，再配上消炎药、维生素C片等。

　　此外在喝药之后，还可以给宝宝喝妈咪爱，补充枯草杆菌，能调理宝宝肠胃菌群，有利于缓解宝宝消化不良、胀肚子等情况，每天一包即可，要注意用温水冲药。

　　外敷方面

　　宝宝六个月，比较小，在热敷肚子时要小心，可以把煮熟的鸡蛋包在毛巾里，敷在宝宝秋衣上，以不烫手为宜。

　　如果宝宝肚子受凉，可以用宝宝肚脐贴，能散寒止泻，对于拉肚子有辅助治疗作用。在贴肚子时要注意脐贴的使用时间，不要贴的超时，否则会引起宝宝过敏。

　　上文我们介绍了宝宝随着年龄的增长，我们如果只是靠母乳是无法满足宝宝对于能量和营养的需要，所以我们可以提供一些辅食给宝宝，但是如果提供辅食的时候出现问题，宝宝容易拉肚子，上文详细介绍了六个月的宝宝拉肚子的处理方法。

　　3-5岁宝宝拉肚子怎么办：四个食疗方让你对症下药

　　宝宝在3-5岁的时候特别容易腹泻。宝宝拉肚子怎么办才好呢?导致拉肚子的原因有很多。一般来说包括五种情况，第一是生理性腹泻，主要发生在初生儿身上。第二种是喂养不当，比如过早地添加辅食或者喂粥糊类。第三是细菌病毒引起的腹泻，有时候还会伴有高烧等。第四种是乳糖不耐受。第五种是腹部受凉，无论是白天还是晚上，腹部受凉后都容易导致腹泻。

　　宝宝腹泻可以采用食疗的方法

　　风寒型腹泻食疗方法

　　症状：宝宝大便稀薄多泡沫，颜色淡，臭味少，腹鸣腹痛，甚至有发热的情况。

　　食疗法：姜茶饮

　　做法：生姜10克，茶叶3克，用水煮开后加入红糖，代茶饮用即可。

　　伤食型腹泻食疗方法

　　症状：腹胀、腹痛、腹泻，哭闹不止，大便酸臭，不消化奶块，食欲减退，而且有口臭。

　　食疗法：苹果汤

　　做法：苹果洗干净切水，用清水煮开，加入食盐调味，喝汤水即可。

　　湿热型腹泻食疗方法

　　症状：大便呈蛋花状，并且伴有少量的黏液，发热，舌苔厚腻。

　　食疗法：陈皮红枣汤

　　做法：12颗红枣炒成微微发焦，然后和10克陈皮以及清水一起煮15分钟，喝水即可。

　　脾虚型腹泻食疗方法

　　症状：久泻不愈，面色萎黄，食欲减少，大便稀薄并且伴有不消化块物。多为腹泻后期不愈。

　　食疗法：胡萝卜汤

　　做法：将新鲜胡萝卜250克，切成小块，加入锅里用水煮熟后喝汤即可。

　　当宝宝拉肚子怎么办呢?妈妈千万不要焦急，留心观察宝宝的各种变化，找到对症下药的方法，才能尽快减轻宝宝的不适。

　　冬季孕妇拉肚子需要怎么调理

　　冬季孕妇拉肚子有流产或早产的可能，首先孕妇要搞清楚自己是不是腹泻再采取措施。腹泻有三个特征：大便次数明显增多;粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭;大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。那么，冬季孕妇拉肚子要怎么调理呢?

　　孕妇拉肚子是怎么回事?

　　孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

　　孕妇腹泻如何治疗?

　　孕妇腹泻怎么办怎么治疗，对于不同途径感染的腹泻，应区别对待。

　　1、非感染因素的腹泻

　　非感染因素的腹泻一般不需要用药，进行适当补液，口服加少量盐和糖的“米汤”，即可。严重时需要禁食，服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜。或者服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。

　　2、感染因素的腹泻

　　感染因素腹泻需要服用红霉素或头孢类抗生素，这种药物对母婴均较为安全。也可服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等，24～96小时后恢复正常排便。若不行要到医院进行诊治。

　　首先要注意患者饮食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清洁干净，带有农药的残存物的食物容易造成轻微的食物中毒，把买回来的瓜果先在水里泡上一个小时。切忌喝太多的冷饮，冷饮过多会稀释胃液，还会刺激肠道蠕动，不利于孕妇对营养的吸收，也有可能导致腹泻。

　　孕妇拉肚子一定要引起重视，长期拉肚子会让准妈妈流失更多的营养，不利于胎宝宝的健康孕育，且还可能会导致流产，因此发现后要及时治疗。

　　孕妈换季拉肚子3招调出好肠胃

　　有些孕妇过于随便，认为自己拉肚子不厉害，所以直接就是自己找药吃。这是一个极其危险的行为。因为孕妈在怀孕期间，对于各类抗生素都应该谨慎使用。目前，市面上常用的多种抗生素与抗原虫药物，尤其是如苯丁哌胺之类的止泻药，除有对孕妇会有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能。

　　孕妇拉肚子后，可以选择服用一些口服补液盐。一些微生态制剂，能调节肠道菌群，扶正抑邪，可以使用。思密达有多层结构，吸附面大，又不被母体所吸收，对母婴都比较安全，它不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用，也可以选用。当然，所有的用药先询问医生或药剂师，按照医嘱吃药，这是最安全的做法。

　　三招调出孕妈好出肠胃远离拉肚子困扰

　　1、喝粥最养肠胃

　　孕期由于各种原因，部分孕妈口味大变，甚至爱上了重口味，天天无辣不欢，或者太过油腻。但孕妈们千万要记住，如果摄入营养过于丰富而肠胃无法顺利吸收，也是会造成肠胃不适的。多吃半流质的食品，精神上愉快豁达才是王道。

　　2、买菜先泡水

　　如今，家家户户粮食青菜自给自足的年代已经过去，几乎每一片菜叶都是从菜市场买回来的。在各种农药化肥盛行的年代，孕妈更应该注意饮食，外面购买的果蔬应该先在水里浸泡一个小时以上，避免食物中毒。

　　3、坚决不喝冷饮

　　孕妈切忌喝太多的冷饮，冷饮过多会稀释胃液，还会刺激肠道蠕动，不利于孕妇对营养的吸收，也有可能导致腹泻。所以，嘴馋的孕妈们千万要忍住了哦!

　　孕妇拉肚子的注意事项

　　1.减少饮食量，延长进餐间隔时间。

　　2.食用易消化食物，如米汤、面条。

　　3，食用有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。

　　4.停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品。

　　5.如需要服药，应在医生指导下服用。

　　6.注意补充电解质。可频饮口服补液盐。

　　孕妇拉肚子饮食护理方法：含叶酸食物能止泻

　　吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

　　吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

　　孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。

　　忌吃香蕉，柿子特别是那些油腻的东西。

　　多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物。

　　孕妇拉肚子怎么办：用药对症治疗是关键

　　抗生素类

　　孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆，氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害，因之都不能使用。此时可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。

　　止泻药

　　止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3―5ml)和可待因(0.03g)，每日2―3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病。

　　肠易激综合症用药

　　因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症，它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物，怀孕的时候多喝些酸奶制品也有帮助的。

　　小编所介绍的孕妇拉肚子用药仅供参考，准妈妈要及时到医院就诊哦。

　　经期拉肚子怎么办

　　女性朋友们不难发现，来月经的时候难免会感到有拉肚子的现象，长期下来就理所当然以为是正常的生理现象，其实这问题很严重，不能总忽视。月经拉肚子表面着气血不足，需要尽早治疗。

　　1.拒绝冷饮

　　相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

　　2.早睡，不要熬夜

　　专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

　　3.多吃红枣、桂圆等补血产品

　　女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。

　　4.吃应季的蔬果

　　专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。

　　5.每晚泡脚

　　人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

　　轻度腹泻的话

　　可以用些黄连素、思密达等解决。但是一天拉个十多次，拉的是水样便或蛋花样便，那么就需要到医院进一步治疗，必要时进行补液，以免出现脱水而导致生命危险。有的腹泻是自限性的，如某些病毒感染，病人吃多少抗生素都无法解决，肠道里的黏膜修复好了，腹泻自然就好了。

　　长达一周仍然不愈的

　　腹泻发作的时间短的一两天，长的3—5天，如果长达一周仍然不愈，那么病人要到医院做进一步检查明确病因。一旦病人出现发热、头晕、脱水、口干等症状，那么就一定不能拖延时间，应尽快前来医院就医。

　　结语：看了本文，大家对于如何快速摆脱拉肚子烦恼一定是有了更深的认识了。如果你拉肚子了，建议要从饮食和吃药两方面入手进行调理，尤其是宝宝和孕妇，一定要注意治疗的手段哦，健康的方法是不二选择。