说到艾滋病相信很多人都是听说过的，也是有些简单的了解的。但是对于怎样预防艾滋病却是不了解的，人们一般是都认为它离我们比较远的，但是其实不然，我们在日常的生活中也是要有预防的措施的，今天小编就为大家详细的介绍一下艾滋病预防知识。

　　目录

　　1、预防艾滋病的ABC是什么 2、预防艾滋病从了解中做起

　　3、青少年该如何预防艾滋病 4、女性预防艾滋病9招

　　5、男性该如何预防艾滋病 6、医护人员在工作中如何预防艾滋病感染

　　7、医护人员对艾滋病病毒的消毒方法 8、大学生如何预防艾滋病

　　怎样预防艾滋病

　　预防艾滋病的ABC

　　当今，世界上有80%左右的HIV携带者和艾滋病病人是通过性接触感染的，根据在性传播途径上预防HIV感染措施的可靠程度，可将它们依次分为以下三种方法。

　　A：禁欲(Abstinence)

　　禁欲，也就是一辈子不与任何人发生性关系，这一条是最可靠的，但现实生活中绝对禁欲的可能性不大，因为人类不仅要繁衍后代，还希望享受性带来的快乐，极少有人能一辈子禁欲。但对于处在结婚年龄前的青少年，我们主张禁欲。

　　B：忠诚(Be faithful)

　　忠诚是指一辈子只与一个没有被HIV感染的配偶发生性关系，而本人也未被HIV感染，这一条是最关键的。洁身自爱、遵守性道德是预防性接触感染HIV的最根本措施。为此应避免婚前和婚外性行为，不搞性乱，避免多个性伴侣。

　　C：避孕套使用(Condom)

　　坚持正确地全程地使用避孕套是在万一做不到忠诚的情况下保护性伙伴双方，减少HIV感染机会的一种方法。尽管使用了避孕套并不意味着万元一失，但亦是有效的方法，比不用避孕套要安全得多。有试验证明，就HIV能否穿过避孕套这一点，使用避孕套的保护作用是不使用避孕套的1万倍。

　　根据以上三种预防方法英文名称的第一个字母，它们被称为预防艾滋病的ABC。

　　生活中怎样预防艾滋病

　　要想预防艾滋病，我们在日常生活中应当做到以下几个方面。

　　1、不去消毒不严格的理发店和美容店理发、美容、纹身。

　　2、采取安全的性行为，掌握正确使用安全套的方法。

　　3、注意洁身自好，避免发生婚外性关系，避免拥有多个性伴。

　　4、不以任何的方式吸毒。在没有戒断毒瘾以前，要严格对针具消毒，或者使用一次性的针具。不要与他人共用针具。

　　5、尽量避免输血和使用血液制品。必须输血和使用血液制品时，要使用经过艾滋病病毒抗体检测合格的血液和血液制品。

　　6、不去消毒得不到保证的诊所打针、拔牙、针灸和手术。更不要找非法行医的人员看病，不与别人共用牙刷、剃须刀等个人卫生用品。

　　7、在救护伤员时，要设法防止对方的血液接触自己的皮肤和粘膜。在自己的皮肤和粘膜有破损时，更要注意防护。

　　8、被艾滋病病毒感染的妇女应当避免怀孕。如果一定要怀孕，应当接受医务工作者的咨询，采取必要的措施防止将艾滋病传染给婴儿。

　　预防艾滋病从了解中做起

　　艾滋病，在中国已不再是一个陌生的名词。但是，在大多数老百姓心目中，这仍然是一种遥远的、与自己毫不相干的疾病。人们羞于、耻于谈论艾滋病，更多的人则对艾滋病一知半解，抱着一种“回避”的心态。

　　然而，当艾滋病在我国迅速蔓延的时候，当艾滋病已经渗入普通人群的时候，如果我们连与敌人“对视”的勇气都没有，又何谈消灭它?

　　艾滋病已悄然临近

　　从事艾滋病防治工作多年，深感国人对艾滋病误解之深。这种误解表现为对艾滋病的回避、无知和不防范，认为艾滋病只是“特殊”人群才会得的病，与我无关。而这种无知与回避正是艾滋病恣意流行的温床!

　　中国艾滋病感染现状

　　截至2005年8月底，全国累计报告艾滋病病毒感染者132545例，其中艾滋病患者30158例，累计死亡7643例(死亡率达25.3%)。专家估计，中国现存艾滋病病毒感染者约84万，其中艾滋病患者约8万。　　中国艾滋病病毒感染人数已经处于亚洲第二位，仅次于印度。在云南、新疆、河南等一些地区的部分人群，艾滋病的流行已经出现了较高的态势。

　　如果按过去11年的速度继续发展，到2010年，我国将有1000万人感染艾滋病毒!

　　艾滋病是特殊人群的“专利”吗

　　很多人都认为艾滋病只存在于一些特殊人群之中，只要我不属于男同性恋者、吸毒者、有偿献血者等高危行为人群，艾滋病就与我无关。难道真的如此吗?

　　统计发现，目前卖淫妇女的艾滋病平均感染率不断上升;婚检中，检测出感染艾滋病病毒的人数也在增加;母婴传播的案例也在逐年增加，甚至大学生感染艾滋病的案例也已经屡见不鲜。

　　这些，都说明艾滋病正由高危行为人群向一般人群扩散。可以毫不夸张的说，艾滋病就在我们身边，艾滋病的预防与我们每一个人密切相关。

　　艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染性疾病和肿瘤，最终导致死亡。

　　已感染艾滋病病毒的人平均要经过7～10年的时间(潜伏期)才发展为艾滋病病人。在发展成艾滋病病人以前，他们外表看上去正常，可以没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给其他人。

　　当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。

　　目前还没有能够治愈艾滋病的药物，至今也还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。但积极接受医学指导和治疗，可以帮助艾滋病病人缓解症状、改善生活质量、延长生命。

　　艾滋病是一种什么样的疾病

　　艾滋病病毒是自然界设计最为巧妙的病毒，它具有最狡猾的伎俩。我们要直面艾滋病、战胜艾滋病，首先要了解“对手”，知己知彼，方能百战不殆!

　　什么是艾滋病

　　“艾滋病”是英文Acquired Immune Deficiency Syndromes的音译，简称AIDS，中文全称是获得性免疫缺陷综合征。它是人体感染了艾滋病病毒，即人类免疫缺陷病毒(英文简称HIV)后引起的一系列症状的总称。

　　我们知道，人类的身体之所以抵抗外部病毒、细菌等入侵，保持机体的健康，是因为有免疫系统的“保卫”。而艾滋病病毒恰恰就攻击人体的免疫细胞，破坏人体的免疫系统。

　　使人体最终丧失对各种疾病的抵抗能力。又因为这种免疫缺陷是后天获得的，因此科学家把它命名为“获得性免疫缺陷综合征”。

　　艾滋病有哪些症状

　　经常有人会问这样一个问题，一个艾滋病病毒感染者和一般人有什么区别?感染了艾滋病病毒后，人体会有什么样的特征呢?

　　艾滋病病毒感染者从感染病毒到出现临床症状，可以分为四个阶段：急性感染期，潜伏期，艾滋病前期和艾滋病期。

　　急性感染期在感染艾滋病病毒的最初几周，一部分人常出现类似感冒的症状，如发热、乏力、腹泻、皮疹、全身关节痛等，一般持续1～4周就会自然消退。

　　潜伏期急性感染期过后，艾滋病病毒感染者进入潜伏期。此时感染者没有任何发病感觉，只是在验血时可发现艾滋病病毒抗体，且具有传染性，被称为艾滋病病毒携带者。潜伏期平均持续时间为8年。

　　艾滋病前期艾滋病病毒在人体内不断复制并逐渐破坏人体的免疫系统，到一定程度时，感染者就会出现一些没有特异性的全身症状，如持续发热、持续性腹泻、原因不明的体重减轻、乏力、盗汗、头痛等，也可能出现无痛性全身淋巴结肿大。

　　艾滋病期当感染者机体的免疫系统被病毒严重破坏后，就发展到最后阶段——艾滋病期。此时，原来一些不会引起人们发病的病原体也侵入人的身体，出现了各种病毒性、细菌性、真菌性及寄生虫感染。这些感染有可能成为死亡的直接原因。

　　同时，艾滋病病毒也破坏了机体免疫系统监视、抑制或消除人体的肿瘤细胞的功能，因而艾滋病病人常出现各种肿瘤。

　　艾滋病是怎样传播的

　　既然艾滋病如此可怕，既然它是一种传染病，那我们就必然要了解它的传播途径，只有这样，我们才能针对其传播途径，将它一举切断!这是防治艾滋病的关键之一。

　　经大量研究和流行病学资料证实，艾滋病病毒的传播有三种途径：性传播、血液传播、母婴传播。

　　性传播

　　性传播是艾滋病病毒最常见的传染途径，也是目前全球范围内艾滋病病毒最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。

　　已感染了其他性病的人更容易感染艾滋病病毒，性病造成的溃疡或炎症反应可能使艾滋病病毒更容易穿过黏膜屏障感染机体。我国经性传播占9.1%，另有22%传播途径不祥，估计其中以性传播为主。

　　血液传播

　　艾滋病病毒通过血液传播的主要方式有：输入带有病毒的血液或者血液制品(20世纪90年代，美国阿肯色州出口被艾滋病毒污染的血液制品，导致世界2000多人因输注这些血液制品而受感染)。

　　使用被带有病毒的血液污染的针头、注射器或者其他可以刺伤皮肤的器皿。针灸、纹身、纹眉时所用器皿如没有经过严格消毒，也有一定的传播艾滋病病毒的风险。

　　综合预防艾滋病方法

　　(一)普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法;

　　(二)加强道德教育，禁止滥交，尤其与外籍人员性乱行为，取缔暗娼;

　　(三)避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触;

　　(四)禁止与静脉药隐者共用注射器、针头;

　　(五)使用进口血液，血液成份及血液制品时，必须进行HIV检测;

　　(六)国内供血者严格排选，应逐步做到检测HIV阴性方能供血，严防HIV传播;

　　(七)献血、献器官、组织及精液者应做HIV检测;

　　(八)建立艾滋病检测中心;

　　(九)提倡使用避孕套和避免;

　　(十)艾滋病或HIV感染者应避免妊娠，出生婴儿应避免母乳喂养。

　　青少年该如何预防艾滋病

　　对于青少年而言预防艾滋病也是非常重要的，对于一些预防的措施以及方法都要了解的，下面小便后就为大家详细的介绍下吧!

　　虽然网络上对青少年的性教育已经起到了很大的帮助，但是大部分的青少年还是在重点放在了色情方面，而很少去注重性爱行为带来的艾滋病隐患等等。来看看青少年应该必备的艾滋病常识吧。

　　1、艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种严重传染病

　　艾滋病的医学全称为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写AIDS)。

　　艾滋病由艾滋病病毒引起，该病毒的医学全称为“人免疫缺陷病毒”(英文缩写HIV)。

　　艾滋病病毒侵入人体后，会在体内不断复制，逐渐破坏人体免疫功能，使人体抵御疾病的能力降低，易发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡。

　　2、感染了艾滋病病毒的人，外表上看不出来，但具有传染性

　　艾滋病病毒进入人体后，一般经过2-12周才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，这段时间叫做“窗口期”。窗口期虽然检测不出抗体，但感染者体内已有病毒存在，具有传染性。

　　艾滋病病毒对人体免疫系统的破坏是一个渐进的过程，艾滋病病毒感染者经过平均7-10年的时间，发展成为艾滋病病人，这段时间叫做“潜伏期”。

　　艾滋病病毒感染者在潜伏期期间外表上看不出来，可以没有任何症状，但能通过易感染艾滋病的危险行为将病毒传染给他人。

　　当艾滋病病毒感染者免疫系统受到严重破坏、不能维持最低抗病能力时，就进入了“发病期”，成为艾滋病病人，可出现长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽、皮疹等症状。

　　目前还没有可治愈艾滋病的药物，但规范化抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，延缓发病，延长生命，提高生活质量，降低传播危险。

　　3、艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播

　　艾滋病病毒主要存在于人体的血液、精液、阴道分泌液和乳汁中，通过带病毒的这些体液交换传播。

　　艾滋病可以通过性接触在男女之间或男男之间传播。性伴侣越多，感染的危险越大。患有性病的人与艾滋病病毒感染者发生性关系，比未患性病的人更容易感染艾滋病。

　　共用注射器静脉吸毒，是经血液传播艾滋病的高危险行为。

　　输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用被艾滋病病毒污染、且未经严格消毒的、可刺入人体的针具和医疗器械等都可能感染艾滋病病毒。

　　感染艾滋病病毒的妇女可通过怀孕、分娩、哺乳把病毒传染给孩子。

　　4、艾滋病不会通过日常生活和一般接触传播

　　艾滋病病毒是一种非常脆弱的病毒，离开人体后会很快死亡。

　　唾液、泪液、汗液、尿液中病毒含量极低，不足以引起传播。目前还没有发现通过这些体液感染艾滋病的病例。

　　与艾滋病病毒感染者和病人的日常生活和一般接触不会感染艾滋病。如：

　　握手、拥抱、礼节性接吻。

　　起进餐、乘车、学习、郊游、玩耍。

　　共用学习用具、餐饮具、卫生间、游泳池、卧具、生活用品。

　　艾滋病病毒不会通过飞沫传播，咳嗽或打喷嚏都不会传播艾滋病。

　　蚊虫叮咬不会传播艾滋病。艾滋病病毒在蚊子体内既不发育也不会复制，蚊子嘴上残留的血液量微乎其微，远不足以引起传染。世界范围内尚未发现蚊子或昆虫叮咬而感染艾滋病的报道。

　　5、艾滋病病毒经性途径感染的危险是可以降低和避免的

　　避免经性途径感染艾滋病的最好方法是不发生性行为。

　　发生性行为的双方彼此忠诚，保持单一性伴侣，可避免和降低感染艾滋病的危险性。

　　发生性行为时，正确使用质量合格的安全套，不但可以避孕，还可以明显降低感染艾滋病、性病的危险。

　　6、拒绝毒品，预防经注射吸毒传播艾滋病

　　吸毒是一种违法行为。

　　毒品使人丧失理智、成瘾，从而极易发生感染艾滋病的高危行为。

　　交友不慎、好奇、不相信毒品的严重危害、不重视自己生命的价值，是导致青少年一步步走向吸毒的主要原因。坚决拒绝尝试毒品，在诱惑面前说“不”是抵制毒品的重要一步。与怀疑有贩毒或吸毒行为的人交往会增加沾染毒品的危险;在娱乐场所或其它公共场所交友，要三思而后行。

　　接受陌生人递上的饮料、香烟等也是导致吸毒成瘾的一个重要原因。

　　共用注射器吸毒的人很容易感染艾滋病病毒。与注射毒品的人发生无保护性行为，可面临感染艾滋病的风险。

　　7、避免不安全注射或输血，预防艾滋病经血传播

　　不安全和不必要的注射是引起艾滋病传播的一个原因，能通过吃药治疗的疾病就不要打针，能打针治疗的就不要输液，避免不必要的输血。

　　要到正规医院就医，不轻信街头广告，不去无行医执照的个体诊所打针、输液、补牙等。

　　就医时，应当选择使用一次性针具以及严格消毒的医疗器械。

　　不要到非正规的美容、整形机构去做纹眉、纹身、穿耳眼、矫正畸形等刺破皮肤的手术。

　　必要时使用检测合格的血液和血液制品，以及血浆代用品或自身血液。

　　要到国家指定的正规血站献血。无偿献血既有利于保证临床用血安全，又不会对献血者的健康产生影响。

　　8、进行艾滋病咨询和检测，可以及时了解是否感染艾滋病病毒

　　国家实施免费和保密的艾滋病自愿咨询和抗体初筛检测服务;为经济困难的艾滋病病人提供免费抗病毒治疗药物。

　　及早进行艾滋病抗体检测有利于发现艾滋病病毒感染状况;有利于及时治疗、延缓发病;有利于采取预防措施，减少传播。

　　一旦发生易感染艾滋病的危险行为，或怀疑自己可能感染艾滋病病毒，一定要到当地疾病预防控制中心进行咨询和检测。

　　易感染艾滋病的危险行为包括

　　发生过未使用安全套的高危险性行为，如与感染者的性行为、多性伴、男男性行为、遭强暴等;

　　与他人共用注射器静脉吸毒;

　　到非法采血点卖过血;

　　怀疑就医时接受过不安全注射或输血;

　　性伴侣中有感染艾滋病病毒或性病的人。

　　艾滋病并不仅仅是成年人的“专利”，预防艾滋病青少年也包含在内。学校、家长也应该对孩子进行这种性教育。

　　女性预防艾滋病9招

　　综观近年来艾滋病感染者中男女比例的分析，女性HIV感染者的比例逐年增加，在某些地区甚至接近或超过男性。

　　从生理学角度来看，性接触中女性暴露的黏膜面积大，因此对HIV更易感。

　　为此，总结出了女性预防艾滋病的9个建议：

　　1.女性应该首先避免不安全性行为，发生性行为时，一定要使用安全套。

　　2.不吸毒，避免共用注射器等。

　　3.避免有多个性伴侣，要洁身自好。

　　4.避免不必要的血液暴露，如美容、文身、扎耳朵眼、修脚等。如果必须进行上述操作行为，不要去价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为。如果这些用具不进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。

　　5.女性尤其是外来打工者生活条件可能比较艰苦，为了节省费用，常常几个或多个人一起居住同一个居室，这样一定要避免牙膏、牙刷共用。

　　6.女性经期要注意卫生，不要随意丢弃卫生用品，造成血液污染。

　　7.工作中如有外伤、体育运动外伤或打架斗殴引起的流血，一定要注意保护自己，救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。

　　8.由于目前还没有艾滋病疫苗，因此，健康教育是现阶段预防艾滋病最好的方式，普及艾滋病的知识和改变不良行为，是预防和控制艾滋病的重要措施。

　　9.就医时应选择正规的医疗机构科学就医。　　男性该如何预防艾滋病

　　男性对于艾滋病的预防是一定要重视的，而一些预防的措施却是很多人男士不了解的，下面小编就为大家详细的介绍下吧!

　　世界艾滋病日将至，艾滋病毒更钟情男性。今年1~9月，全市筛查艾滋病病毒感染者987例，比去年同期上升15.3%。其中艾滋病病人231例，死亡病例 41例。这是昨日记者从市疾控中心了解到的。

　　艾滋病毒更钟情男性

　　感染以性传播途径为主

　　自1992年发现本地首例艾滋病病毒感染者，迄今已经整整20周年。截至今年9月31日，全市累计报告HIV感染者7196例，其中艾滋病病人1989例，死亡病例273例。

　　据悉，今年我市艾滋病感染以性途径为主，且以性传播途径比重逐年增多，多种传播途径共存。前几年，艾滋病感染途径则主要以吸毒共用针具为主。

　　市疾控中心艾滋病防治科主任陈琳介绍说，感染者中以男性和青壮年为主，老年人感染也在逐年增加，年龄最大的艾滋病感染者70多岁。

　　据统计，今年报告的艾滋病病毒感染者中男性占86.1%，女性占13.9%;20至 39岁青壮年占80.2%，50岁以上者占6.8%。

　　感染者病例罗湖区较多

　　艾滋病感染者为本市居民及居住证人口的占11.4%，大部分为流动人口。

　　我市艾滋病病例分布呈现不均衡现象：其中，盐田区和坪山新区病例较少;宝安区、龙岗区报告较多，与两区人口基数基本一致;罗湖区病例较多。市疾控中心专家解释说，这可能主要与该地区娱乐场所较多，尤其是男同性恋活动场所较多有关。

　　截至今年9月31日，我市开展了免费艾滋病抗病毒治疗，累计治疗1515人，目前在治疗病人达1352人，比去年同期764人增长77%。

　　在艾滋病检测方面，今年1~9月我市提供免费咨询检测1.2万人次，筛查孕产妇27万人次，并为艾滋病抗体阳性的36名孕妇提供免费抗病毒药物等阻断措施。

　　男性预防AIDS的三点提醒

　　提醒一：男性有着天然的易传性

　　妇女由于没有能力决定是否发生性行为以及发生的地点和时间，因此处于对AIDS特别易感的危险之中。与女人相比，男人却更有可能从事危及健康的行为如酗酒、滥用非法药物或鲁莽驾驶。

　　男人还不太注意自己的性健康和性安全，更有可能因注射毒品而处在着被AIDS病毒污染的针头和注射器感染的危险之中。　　提醒二：男性拥有的性伴比女人多

　　一般而言，男人拥有的性伴数比女人多。而且，AIDS更易于经性行为从男人传给女人。另外，感染AIDS病毒的静脉吸毒者大多数为男性，他们既能将病毒传给他们的吸毒伙伴，也能将其传给性伴。

　　提醒三：为男人“量身”制定防护罩

　　世界上很多地方都为某些社区的男人专门制定了适于他们的减少感染AIDS病毒危险的方法。例如，在非洲、中美洲和亚洲的一些地区，提醒长途卡车司机减少性伴数量以及坚持安全的性行为。

　　泰国军队在入伍的新兵中成功地开展预防项目。在包括美国在内的许多国家中，年轻人开始延迟性行为的发生并坚持使用安全套。

　　艾滋病的感染者中以男性和青壮年为主，因此，男性一定要做好艾滋的预防，别让艾滋病吞噬生命。

　　预防艾滋病要从男人“下手”

　　为了提高男性的警醒意识和突出他们在控制艾滋病传播中的角色，某年世界艾滋病防治宣传运动的主题是：预防艾滋病--男士责无旁贷。其含义是男性应在艾滋病防治活动中承担更大的责任和发挥更大的作用。为了搞好艾滋病防治宣传教育活动，卫生部特聘著名演员濮存昕为我国第一位预防艾滋病宣传员。

　　近年来，我国艾滋病的流行呈加速上升趋势。其速度之快让人触目惊心，据统计，截止到2000年9月底，全国31个省、自治区、直辖市共报告艾滋病病毒感染者20711例，其中病人741例，死亡397例。

　　感染者主要分布在农村地区，男女比例约为5.2：1，青壮年是艾滋病影响的主要人群，其中20-29岁占56.9%，30-39岁占24.1%。静脉注射毒品是最主要的感染途径，经静脉注射毒品感染的人数占报告总数的72.1%。

　　2000年的艾滋病病毒感染报告人数比1999年同期增加了37.3%，表明目前我国艾滋病流行仍呈蔓延和持续增长态势。

　　专家讲解：定期使用艾滋病检测纸是关键

　　任何人都不能仅仅凭症状怀疑HIV感染和艾滋病，这些症状都同时与其他的疾病有关，确定是否感染HIV的唯一方法是进行HIV检测。通常使用的方法是进行血液的HIV抗体检测。如抗体经过确认为阳性，表明这个人已经感染HIV。

　　由于感染HIV以后4~8周才能从血液中检测出HIV抗体，所以如果怀疑自己感染了HIV应尽早去做检测。结果如为阴性，应在3-6个月以后再去复查。

　　专家介绍

　　现在的艾滋病试纸使用起来非常简单，不管是疑似出现了艾滋病的早期症状患者，还是恐艾症患者，通过艾滋病试纸在家自己就能够操作，按照使用说明书谁都会使用。许多的消费者都反映该产品使用起来就和体温计一样简单，方便。

　　绿色健康文明生活，预防艾滋病专家三大建议

　　专家提醒，虽然艾滋病试纸对检测艾滋病及早发现艾滋病初期症状，预防治疗艾滋病起一定的起到重要的作用。但是专家还是提醒消费者，要想做到不患艾滋病，必需得到根本上解决问题，自身好的生活习惯和强健的身体是最重要的，那么我们怎么样做到科学预防艾滋病呢?专家提出几点建议。

　　1、洁身自好，固定伴侣

　　很多朋友不良的生活习惯，性生活也混乱，有两个或多个性伴侣，由于艾滋病经过性传播，这样增加了艾滋病的患病几率，所以固定性伴侣可以降低艾滋病的患病比率。

　　2、 提高生活情操，不吸毒，不去艾滋病高危环境

　　相关机构调查发现，吸毒人员比正常人员患病几率明显大很多倍，因为吸毒人员本身体素质就低，同时，所接触的环境都是艾滋病高危环境，那样患病率肯定高。

　　3、加强身体锻炼，健康养生

　　患病是因为自身的抵抗不了病毒的入侵从而患病了，而艾滋病也是一样，那么对于那些身体素质差的人，感染艾滋病的可能性就加大了。所以良好的身体素质是预防艾滋病的根本保障。

　　医护人员在工作中如何预防艾滋病感染

　　医护人员是需要常常与艾滋病人接触的，所以他们对于艾滋病人的预防应该要特别的重视，下面小编就为大家详细的介绍一下医护人员在工作中如何预防艾滋病感染。

　　艾滋病是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染所导致的一种免疫系统遭受严重破坏的传染病，又称为获得性免疫缺陷综合征(AIDS)。主要是以性接触、血液、母婴传播为主。HIV进入人体后破坏人体的免疫功能，继而发生各种难以治愈的机会性感染，直至因长期消耗，全身衰竭而导致死亡，由于艾滋病有相当长的感染后窗口期和潜伏期，在这漫长的潜伏带毒过程中，患者可能因其它疾病而到医院就诊;并且艾滋病本身临床表现多样，可涉及到临床多个科室。

　　医务人员艾滋病感染风险的分析

　　工作在一线的医务人员是最容易感染HIV的人群之一， 据国外有关资料报道：医务人员被HIV污染的针刺伤而感染的危险大约是千分之四，至于粘膜或完整皮肤传染的机会则微乎其微。传染的机会受以下一些因素影响，如病毒的数量，刺伤的深度，针咀的大小，接触时间的长短和病人的感染和状况等。

　　近年来在我国艾滋病的发病率以每年20%～30%的速度呈快速增长趋势，艾滋病的预防及治疗任务曰益加重，医务人员是防治艾滋病工作的一线人员，由于职业的特殊性，直接面对患者，属高危人员，作为医务人员在日常诊疗，护理和其他操作过程中，如果不釆取有效的防护措施，那么艾滋病病毒职业暴露的机率将会大大增加，严重影响医务人员的心理和身心健康，己成为全球公共卫生领域关注的焦点，因此，艾滋病病毒的职业暴露也趆来越引起医务人员的重视。

　　医务人员在工作中需要了解以下自身防护措施才能更好的避免艾滋病的感染

　　(1)医务人员接触艾滋病人时，一般不需要特殊防护。

　　(2)当暴露的皮肤或衣服可能被血液或体液污染时应穿白大衣、戴手套。

　　(3)当血液或其他体液可能溅起时，应戴保护眼镜和口罩。

　　(4)医务人员特别要注意防止被污染的锐器划或刺伤。污染的一次性尖锐物体用后应立即收集在特定的容器内处理到不能再使用的程度。

　　(5)接触病人后用肥皂彻底洗手，特别是手被血液或其体液污染时，必须立即洗手，脱去手套后还要洗手。

　　(6)医务人员如有伤口、皮炎等，不应参加艾滋病的直接护理工作，也不要接触污染的仪器、设备。

　　(7)口腔科、外科及行尸体解剖的医务人员即使对一般病人操作时敢要注意避免被病人的血液或体液污染。

　　(8)如医务人员在工作中不慎被HIV污染的尖锐物体划伤、刺伤时，应立即用肥皂水冲洗，再用碘酒、酒精消毒。如血液溅入口内，要立即吐出，用水嗽口。

　　在工作中对有可能感染HIV的意外处理

　　在有可能HIV的工作中，被针刺伤或遇上其他意外，应小心挤出伤口血液，然后用肥皂和清水洗净。受伤人员应前往急诊室，接受适当的伤口处理和其他治疗。

　　主诊医生应参照预防乙型肝炎的需要作出处理和建议。在等待HIV抗体检测报告的期间，应采取安全性行为。应避免献血或其他器官。

　　HIV的抵抗能力和消毒方法

　　(1)HIV对外界的抵抗力

　　HIV对环境中理化因素抵抗力不强，对热、干燥敏感。例如，56度30分钟即不能检出感染性病毒。一般消毒剂如50-70%酒精，5%石炭酸、0.1%家用漂白粉，2%福尔马林、0.25%丙内酯，2%次氯酸钠等皆可灭活病毒。标本中HIV经冷丙酮或甲醛及丙酮固定亦可被灭活。

　　本病毒不耐酸但耐碱，PH降至6时病毒滴度大幅度下降;PH高至9时，病毒滴度下降甚微。HIV在室温液体环境中可存活15天以上，在20%胎牛血清中置-70度冰箱可保存感染力至少达3个月以上。

　　在-20度冰箱保存，HIV逆转录酶活性至少可维持2个月以上。冻融1次，酶活性丧失20%，反复冻融，酶活性可进下丧失。用TritknX-100及乙醚处理后，病毒虽被灭活，但仍保留原抗原性，可用ELISA检测。

　　(2)HIV消毒方法

　　艾滋病消毒工作主要是针对HIV感染者及病人的血液、体液污染的医疗用品、诊疗患者的外环境以及一些物品，如所用过的敷料、纱布等。

　　艾滋病消毒可根据消毒物品选择适宜的物理方法或化学消毒剂。对污染的废弃物可采用焚烧的方法，某些物品特别是需要重复使用的，可用煮沸，及高压蒸气消毒，不宜煮沸的物品，可用2%戊二醛，70%酒精等浸泡10分钟后再洗净。

　　家用漂白粉、次氯酸钠、以及酒精等常用于污染的环境及物体表面消毒。一般用于乙型肝炎的消毒药物，完全可以用于HIV的消毒。

　　(3)尸体处理

　　艾滋病患者死亡后，参照病毒性肝炎的处理方法处理病人尸体，口腔、鼻孔、耳、肛门以及女性阴道用棉球填塞防止体液流出。如有皮肤创面和渗出性炎症者，用碘酒、酒精或其他消毒剂，擦拭消毒，尸体应就地火化。

　　医护人员预防艾滋病的知识

　　1、在与艾滋病人的医疗过程中，医务人员要做好个人防护，防护的原则就是每一个患者均视为可能的传染源，采取合理的预防措施，戴手套和穿隔离衣，保护皮肤的完整，皮肤如有破损需戴双层手套。

　　操作完后应脱掉手套，用常用的手消毒剂消毒，用肥皀水。流动水洗手，防止或减少暴露于污染的血液或体液。

　　2、认真执行消毒隔离制度。被艾滋病人血液和体液污染的各种诊疗器械，使用后应先用5%的次氯酸钠消毒液浸泡30min后，用清水洗净，再灭菌处理，诊疗用品专人专用，重复使用的物品用含有效氯1000MG/L消毒液擦试。

　　一次性，液体废弃物和患者的排泄物应装在容器中用5%的过氧乙酸充分混合，30min后倒入污水池，检验室工作人员应严格按照传染病标本处理办法处理血体液标本。

　　3、如果确被艾滋病患者的血液和体液严重污染后，应釆取正确的方法，即立即用肥皀水或流动的水冲洗伤口，用生理盐水冲洗黏膜，在专家的指导下处理，给予针对性的服用抗病毒药物，减少感染的可能性。努力将危害程度降到最低。

　　4、加强医务人员职业防护教育，完善继续教育工作，定期进行标准预防知识和防护技能的培训，认真执行《医务人员艾滋病病毒职业暴露防护工作指导原则》，掌握职业防护相关知识，树立防护意识，在工作中合理应用防护技能，严格执行操作规程，有效预防和控制医务人员在工作中暴露感染。

　　5、医院管理部门应加强监督和管理，提供防护物品，制定防护标准，建立建全管理制度，成立专门的机构，对医疗废弃物，(敷料、手套、注射类用物、空气净化材料)。废弃利器物(针头、手术刀、安瓿等)。患者排泄物.生治垃圾，汚水及其他废弃物，分类收集，分别处理，防止污染扩散。创造安全的工作条件，制造安全的防护环境，推广安全的医疗器材，如真空釆血管、带有保护设计的针头、刀片和新型无针装置，合理的人员编制，减轻工作压力，从而减少工作中的忙乱差造成的组识感染。

　　大学生如何预防艾滋病

　　自艾滋病发生十多年来，医学界的专家们在艾滋病的流行病学、病毒学、免疫学、诊断学、预防学等领域里，取得了丰硕成果。这对今后预防控制艾滋病的流行与传播提供了科学依据。人们应当知道：艾滋病传播途径在很大程度上取决于人们的行为和习惯，因此，预防艾滋病是完全可能的，而且是可以做得到的。对大学生个人预防来说，除掌握有关艾滋病知识外，应需做到一下几点。

　　1.洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。

　　2.生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

　　3.不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。

　　4.注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。

　　病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。

　　应禁止HIV抗体阳性者献血及提供其它体液。应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;性生活时要采用避孕套，以防感染他人。

　　同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。病人的性伴侣、配偶要定期进行艾滋病病毒抗体检查;对抗体阳性者家庭的其它成员，在有条件的地区也要进行艾滋病病毒检查。

　　总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站——再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。

　　若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大医院，省、市级防疫机构接受检查;一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。

　　另外，专家建议大学生们要掌握相关医学知识，正确认识艾滋病，通过参加知识讲座、知识竞赛，学习宣传单、宣传图册等了解艾滋病。

　　艾滋病的临床表现

　　发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。

　　HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病，病人就可以出现各种临床表现。一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身疲劳无力、食欲减退、发热等，随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、黏膜出现白念球菌感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血疱、淤血斑等。

　　以后渐渐侵犯内脏器官，出现原因不明的持续性发热，可长达3～4个月;还可出现咳嗽、气促、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。临床症状复杂多变，但每个患者并非上述所有症状全都出现。

　　侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等;侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等;还可侵犯神经系统和心血管系统。　　1.一般症状

　　持续发烧、虚弱、盗汗，持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。体重下降在3个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。

　　2.呼吸道症状

　　长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。

　　3.消化道症状

　　食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

　　4.神经系统症状

　　头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽搐、偏瘫、痴呆等。

　　5.皮肤和黏膜损害

　　单纯疱疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。

　　6.肿瘤

　　可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波济肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。

　　结语：艾滋病是一种传染性的疾病，也是人们比较讨厌的一种，但是对于艾滋病的相关的知识人们了解的是比较少的，重视的程度也比较低，所以在日常生活中的一些预防的措施也是比较少见的，但是这是非常错误的，艾滋病的预防一定要重视的。