现如今，生活压力比较的大，人们很容易出现各种各样的问题，有些人的心火比较大，很多的患者都不知道怎么办，今天小编为了大家的健康，准备了心火大的调理偏方，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~

　　心火大怎么办 

　　绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。

　　可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。

　　但注意不宜与中药同服。

　　兔肉味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。

　　可以红烧或炖汤。

　　梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。

　　可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。

　　注意梨汁性寒，便稀者少食。

　　桑葚味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。

　　对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。

　　生食或用50克水煎服。

　　荸荠味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。

　　可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

　　百合味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。

　　用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

　　芹菜味甘苦性有一点寒凉，具有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等疾病有一定的辅助疗效。

　　可以凉拌，也可水煎饮。

　　黄花菜味甘性凉平，有清热解毒功效。

　　可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。

　　藕味甘性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血的作用，还有润肺止咳的功效。用鲜藕生食或者捣汁为宜。

　　莲子栀子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　注意事项

　　患者需要保证良好的生活习惯，保持乐观情绪，要明白，生气是不能够解决问题的，还会伤害自己的身体。

　　患者需要注意休息，调节工作、生活带来的压力。调整一下自己的生活节奏，缓解压力，调理一下营养，适当锻炼，许多的问题就会消失了。

　　总结：经过上述的讲解，小编相信大家对心火大怎么办有了新的认识，在生活中，患者需要保证良好的生活习惯，保持乐观的心情，要注意休息，可以出去锻炼，减轻压力，如果您还想了解一些疾病，可以继续阅读下面的文章。