在我们日常生活中，感冒发烧其实是很常见的，尤其是一些孩子体质差只要天气一变化就会感冒发烧什么的。这会让我们很多家长操心的事，那么有没有什么好的解决方法呢?可能这一直以来就是很多家长想要了解的。那么今天三九小编就给大家聊一聊如何预防发热感冒等常见病。下面就和小编一起来看看吧

　　孩子发烧了，家长们常常都会手足无措，不知道该怎么办，希望能够通过一些食物来解决孩子发烧的问题，并不希望自己的孩子处处都依靠着医药来进行治疗，时间久了免疫力便会降低下来对于孩子的成长是极为不利的，但是发烧吃什么食物呢?家长们常常都需要对于它的食疗方法进行寻找下，而后才可以精心的为孩子烹饪，希望自己的孩子可以远离痛苦。

　　孩子一旦发烧了，最适合吃的毋庸置疑的便是米汤，为什么这么说呢?因为这一种食物当中的营养元素是比较丰富的，而且水分也充足，孩子吃后能够有效的让肠胃得到更好的吸收，而且它的做法极其简单，大家只需要将米放在锅内即可，再放入适量的水即可，如果想要让孩子更爱吃一些，不妨就加入适量的糖，这样孩子应该更乐意喝米汤。

　　而后便是绿豆汤，通常情况之下绿豆汤是良性的，孩子在喝下后可以有清热解毒消暑的作用，所以可以有效的治疗好孩子的发烧问题。

　　最后则是鲜果汁。每每孩子发烧之后，特别是在夏天可以喝喝西瓜汁，它拥有着止渴与清热解暑的作用，也有助于利尿;可如果在秋冬时节时，不妨就喝鲜梨汁，通过喝它之后能够有效的润肺，清心，止咳同祛痰的作用;平时可以给孩子吃新鲜橘子汁，能够有效的清肺，化痰，去湿的作用，所以这是孩子的福音，在吃了这些食物之后能够有效的对抗发烧的问题。

　　通过上文中的介绍，结尾总结一下，对于发了烧的孩子需要对于大量的无机盐，水分，维生素进行大量的补充与供给才行，在食物饮食方面应该是以流质的与半流质的饮食为主。

　　医学术语，又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃可定为发热。

　　引起发热的原因很多，最常见的是感染(包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等)，其次是结缔组织病(即胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和

　　发热促进疾病的痊愈。而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时，可通过多喝水来减少发热带来的不适感。非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素(如青霉素)。温葡萄糖水能起到利尿降温的效果，在体温没有超过38.5°时可尽量选择物理的方式控制体温。但如体温超过40℃(小儿超过39℃)则可能引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症，故应及时就医。如出现抽搐等症状应遵照医嘱服用镇静药

　　中医判断

　　体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证;内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。

　　发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

　　发热是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

　　正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3～37.2℃;肛门内体温36.5～37.7℃;腋窝体温36～37℃。

　　按体温状况，发热分为：低热：37.4～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上。

　　一些益处

　　1、它把体温升至高于很多病原体生长的最适温度，降低其生长速度，从而减少机体面对的病原体数量;

　　2、发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活;

　　3、发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程;

　　4、发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，防止机体被进一步破坏，同时有更多的体能来对付感染

　　区别诊断

　　感染性

　　感染性发热多具有以下特点

　　1、起病急伴有或无寒战的发热。

　　2、全身及定位症状和体征。

　　3、血象：白细胞计数高于12x10^9/L，或低于5X10^9/L。

　　4、四唑氮蓝试验(NBT)：如中性粒细胞还原NBT超过20%，提示有细菌性感染，有助于与病毒感染及非感染性发热的鉴别(正常值<10%)应用激素后可呈假阴性。

　　5、反应蛋白测定(CRP)：阳性提示有细菌性感染及风湿热，阴性多为病毒感染。

　　6、中性粒细胞碱性磷酸酶积分增高：正常值为0～37，增高愈高愈有利于细菌性感染的诊断，当除外妊娠癌肿、恶性淋巴瘤者更有意义。应用激素后可使之升高或呈假阳性

　　非感染性

　　非感染性发热具有下列特点

　　1、热程长超过2个月，热程越长，可能性越大

　　2、长期发热一般情况好，无明显中毒症状。

　　3贫血、无痛性多部位淋巴结肿大、肝脾肿大。

　　家庭治疗法

　　不急降温

　　如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

　　冷敷

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

　　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　补充液体

　　当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

　　适当用药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，孩子经常感冒发烧一直是家长最头痛的问题。看完小编的介绍家长们是不是了解了一些解决的方法呢?其实有的时候不要老是只要感冒发烧就立马用药。可以使用物理治疗的方法。希望今天的介绍给大家带来帮助。