很多皮肤病往往都在换季的时候病情会有所增加，而银屑病就是最典型的一种，那么我们应该如何做好银屑病的预防和护理呢?别着急，下面小编来为大家介绍一下银屑病患者的饮食有哪些注意事项吧!

　　银屑病的饮食

　　银屑病患者饮食要荤、素搭配

　　银屑病患者们的饮食一定要注意荤素的搭配，这里的荤食主要是指一些动物性食品，而素食则是以粗粮和蔬菜水果等植物性食品，另外荤素搭配一定要以素食为主，荤食为辅，这样就可以使银屑病患者从饮食中获取更多的维生素和无机盐，从而保证患者对各种营养物质的需求。

　　从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。

　　银屑病患者的健康饮食要粗、细搭配

　　除了荤素搭配，银屑病患者在在饮食还应注意粗细搭配，粗粮和细粮搭配既可提高银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能，有助于减轻银屑病的病情。

　　银屑病患者的健康饮食要干、稀搭配

　　除了粗细搭配，银屑病患者们还要注意干稀搭配，因为这样才可以是营养更加均衡，便于身体对营养物质的吸收。

　　如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。如果单纯吃干的，这样水分摄入不够，就会使皮肤更加干燥，加重银屑病病情。

　　银屑病患者要适当补充蛋白质

　　大量脱屑的银屑病患者，因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充，就会造成低蛋白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1～3个，蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些，富含植物蛋白的豆类食品，适当补充体内的蛋白质。

　　银屑病患者饮食要禁忌辛辣刺激

　　不少银屑病患者饮酒，和过多食用上述辛辣食品后，可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞，和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。因而在饮食上，银屑病患者应禁食辛辣刺激的食物，避免饮酒。

　　当然饮食对银屑病患者来说是非常重要的，但是除了注意饮食调理之外，患者们还应该积极主动的进行相应的科学治疗。

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　　银屑病的预防

　　1、避免皮肤损伤

　　银屑病的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可诱发银屑病。因此，银屑病患者平时一定要注意避免皮肤损伤，预防银屑病的复发。

　　2、加强体育锻炼

　　银屑病患者平时要加强锻炼多出汗。加强体育锻炼可以增强银屑病患者的体质，提高银屑病患者机体的抗病能力。可以说，强壮的身体、强大的免疫力是预防银屑病复发的最好办法。另外，加强体育锻炼可以帮助银屑病患者把内毒排除体外，有效预防银屑病复发。

　　3、保持良好的心情

　　银屑病患者日常生活中保持良好的心情也是预防银屑病复发的一帖良药。银屑病是一种身心疾病，银屑病患者的不良情绪很容易诱发银屑病的复发，因此，银屑病患者平时一定要注意给自己减压，多与家人朋友沟通，适当发泄情绪，保持良好的心情才能有效预防银屑病复发。

　　银屑病的护理

　　1、免感冒的发生

　　感冒发生后容易引发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，人体受到这些感染病毒或细菌的侵蚀容易导致银屑病症状的发生或加重。所以为有效护理银屑病，患者也需要避免感冒的发生，在感冒发生后需要及时进行有效地治疗。

　　2、合理使用药物

　　银屑病疾病发生后患者需要积极配合医生的治疗并按时按量服用药物，但是也要注意用药合理，并慎重用药，除一些危重病例外，患者一般不要使用抗肿瘤类、皮质激素类和一些免疫抑制类药物，避免长期用药给患者造成不可恢复性的损害。

　　3、养成良好的生活习惯

　　在银屑病的有效护理知识中，患者还需要养成良好的生活习惯。注意自身的心理调节，避免紧张、焦虑等不良的因素发生;保证日常良好的睡眠，避免过度疲劳的发生;禁食辛辣等刺激性的食物和禁烟禁酒，多食用富含营养的果蔬;注意居住环境的通风和干爽。

　　专家提醒：银屑病的有效护理知识还有很多，例如患者在清洗患处时应避免用力过猛和强行剥离皮屑，在症状得到有效缓解后也不宜立即停药，以避免症状的加重或复发。

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　　总结：通过上述的文章对银屑病的饮食，银屑病的预防以及银屑病的护理等有关知识的具体介绍，小编相信大家对于银屑病的了解应该有多了不少，因为银屑病属于皮肤病，所以银屑病患者的饮食一定要清淡并且忌辛辣，这样才会对治疗有帮助。