夏季是手足口病的高发季节，尤其是脚气，几乎所有人或多或少都有脚气，脚气很烦人，不管什么时候都会痒，你拿它也没有办法。那么我们如何治疗脚气呢，哪些鞋子容易引起脚气呢?中医有什么治疗脚气的秘方呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

　　夏季多雨闷热注意防治脚气

　　夏季是多雨多湿的季节再加上闷热的天气，就会吃些很多种的疾病，比如，传染病、湿疹、水泡、风湿关节炎等。不过最容易忽略的，也是最让我们难以启齿的就是脚气了。

　　预防：干燥干净的鞋内空间，让真菌无处可生

　　夏日多雨湿润，加之温度较高，正是一年中真菌滋生最旺盛的季节。公共的泳池、浴巾、长期湿漉的鞋子，无一不成真菌们青睐的理想温床。

　　日常生活中若不多加防范，勤做个人卫生，这些“隐形杀手“便会悄然蔓延，脚气往往不请自来。

　　不断发作的脚气是很多人的夏季的噩梦，我们在这个高温高湿的季节，应该怎样来预防脚气呢，怎样才能够避免被脚气俘虏呢?

　　首先，在公共场合，一定要尽量避免使用未经消毒的公共浴巾或是毛巾。

　　其次，如果进行了涉水活动，记得擦干自己的脚丫子，保证脚部干燥。要知道脚上的汗孔最多，极易出汗，擦干水分只是第一步。

　　如果有条件，建议大家最好买一些透气吸汗的鞋子和鞋垫，按时清理脚上的一些老化角质，断掉真菌赖以生长的潮湿环境和营养物质。

　　治疗：选择正确的治疗药物，赶走脚气尴尬

　　预防脚气是第一件需要做的事情，但是万一我们没有及时的做到防范，或者脚气太大预防不了，已经被脚气给困恼了这时候我们又应该怎么做呢?

　　先不谈难忍的奇痒和溃烂的水泡扼杀了脚气患者们在炎炎夏日穿上一双凉鞋的简单愿望。也不说朋友在身边也要畏畏缩缩，时刻担心脚下的“毒气瓦斯”让自己颜面扫地的尴尬。就单是为了治疗自己这“不好启齿“的疾病，反复试用市面无数治脚气产品的无奈，脚气患者恐怕就深感无力。打着杀灭真菌根治脚气的产品，大多数药效并不令人满意。有些不但效果不明显，还刺激脚部病灶，病情加重，伴随反复发作。

　　脚气难治，似乎已是患者的共识。然而，事实果真如此吗?脚气真的不可治愈?或许，一切还言之过早。其实，脚气患者在以前的治疗中，没有得到良好的疗效，这跟他们选择的产品有很大的关系。目前，市面上的治脚气产品大多都是抑菌类，采取抑制真菌的方式压制病情，患者往往得耐心等上4-6周药效才会初现，而好不容易缓解了症状后，一旦停药没过多久臭痒会再次袭来，这是为什么?原因很简单，真菌杀不死，脚气当然无法根治。

　　单纯抑菌治标不治本，那么有没有从源头上解决问题的办法呢。为此我们专程探访了皮肤病专家。横向比较了市面上的脚气治疗产品后，专家向我们推荐了丁克1+1。这个产品创新采用联合用药的新模式，一喷一抹，快速杀死真菌，治疗脚气效果立竿见影。除了在治疗上的显著效果，丁克1+1也在预防和抗反复的问题上做足了功课，丁克膏和丁克喷双效合一、双管齐下，有效可以改善患者的鞋袜环境，抑制细菌滋生，从根本上解决脚气产生的源头，治疗脚气的同时也在为患者预防脚气二次发作，彻底赶走脚气尴尬。

　　巩固：提高免疫力，彻底远离脚气困扰

　　当然，彻底远离脚气侵袭，除了以上的预防加治疗，我们还要注意保持较好的心情和饮食习惯，在夏天这种湿热的环境下，尽量少吃和不吃辛辣的食物，因为过多食用此类食物不但会让脚部排出大量汗液，还会紊乱内分泌，带来脚气威胁。另外，专家建议，抵御脚气还需要提高自身的免疫力，平时可多吃一些富含VB的食物，类似于瘦肉、芦笋等，适当摄入杂粮，保持膳食平衡，增强体魄，彻底远离足部困扰。

　　脚气的侵扰让太多的人筋疲力尽。其实，大家并不比谈脚气色变，只要注意养成良好的生活习惯，保持个人卫生，规律作息，均衡饮食，配合正确的产品治疗，在这个湿热的季节，我们依然可以完美击退这个顽固的疾病，让难言之隐成为过去式，拥抱夏日缤纷生活。

　　夏季常穿洞洞鞋易得脚气

　　疑问：洞洞鞋具有特殊排气窗孔，并且其材料拥有防臭及抗菌功能，为什么不适合经常穿呢?

　　专家表示，洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但其鞋底的透气性能较布鞋、皮鞋等有一定差距。洞洞鞋的构造及材质容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。

　　洞洞鞋透气效果并不理想

　　选择洞洞鞋的理由，都是基于人们在户外活动的时候，脚与鞋面会不时产生一段距离，空气在脚与洞洞中流动，从而达到透气的效果。专家指出，如果你无论出外或在家都穿着它，根本达不到透气的效果，反而会使脚贴在鞋面上，细菌容易孳生。

　　另外，市面上大量廉价的“洞洞鞋”，鞋面、鞋底和内里有明显的疙瘩，还会散发出刺鼻的塑料味。它们大多由再生塑料或人造橡胶制成，容易刺激皮肤，引起过敏、接触性皮炎等足部疾病。而且洞洞鞋虽然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特别是那些廉价产品，鞋底很容易磨平，防滑效果差。

　　夏季爱穿洞洞鞋易得脚气

　　由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。

　　为了预防趾甲真菌感染和脚气，专家特别推荐以下几个简易措施：

　　1、别光着脚穿

　　穿洞洞鞋时最好穿双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。

　　2、淡盐水或醋泡脚

　　穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水或醋泡脚，有助于防止真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中，泡脚10—15分钟。

　　3、雨天不能穿

　　外出活动如遇雨天，地面泥泞，最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。

　　4、必要时就医

　　如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致，可用茶水泡脚10—15分钟，将6个茶包加水煮沸，晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善，则应及时就医。

　　中医治疗脚气

　　多人抱怨说自己的脚上经常出现脚气，在夏天的时候非常的尴尬，总是担心别人是否会闻到异味。那么，日常生活中有什么方法能够有效的治疗脚气呢，什么偏方能够令我们的双脚变得健康起来?今天，小编就来和大家一起说说治疗脚气的最佳偏方，一起来看看吧!

　　随着现代医疗技术的不断提高，治疗脚气的方法也是越来越多，常见的各种膏药、西药等等都是不错的选择。但是使用中成药容易导致身体出现抗药性，或者是出现其他的副作用。专家建议，想要从根本上治疗脚气，那么治疗脚气的最佳偏方就是一个很好的选择，例如中草药、针灸、按摩等等，具体如下：

　　一：花椒盐水泡脚

　　方法：将花椒和食盐按照一比二的比例放入水中稍微煮一会，等到温度不烫脚的时候就可以进行泡脚了。每天坚持泡脚二十分钟左右，一周为一个疗程，能够有效的治疗脚部出现溃疡的情况。

　　二：碱面泡脚

　　这种偏方适合夏天的时候出现的脚气。

　　方法：每天晚上睡觉之前将蒸馒头包子所使用的碱面放入温水中融化，然后进行泡脚二十分钟。如果问题不是很严重那么三五次就可以只好，如果并且比较严重，那么一周左右也能够恢复健康。

　　三：韭菜泡脚

　　方法：将新鲜的韭菜洗干净然后切细之后捣成糊状，然后和开水混合之后泡脚，并且揉搓患处，大约半个小时之后就可以了。

　　一般情况下，使用这种方法两三次就可以了，并且过一段时间之后患处就会脱皮重新长出皮肤。这种治疗脚气的最佳偏方比较适合蘚病。

　　四：煮黄豆水泡脚

　　方法：将黄豆打碎之后放入锅中，小火熬煮二十分钟左右就可以了。等到水温刚好能够泡脚的时候就可以了，时间最好能够长一点。

　　这种方法治疗脚气效果非常好，并且不会导致出现脱皮的情况，甚至还能够滋养皮肤呢，连续泡脚三四天效果更好。

　　结语：脚气是让我们很尴尬的一件事情，试想下在公共场合脚气发作了，这时候我们是挠还是不挠呢?所以，预防脚气是很重要的，夏季湿气大，我们一定要保证经常晒鞋子，保证鞋子的干净干燥，让细菌没法可生。可是万一有脚气了，大家可以用中医泡脚的方法治疗的。