现在有很多的女性朋友都开始注重自己的事业，却是忽略了自己身体健康。那您知道女性9种疼痛真相是什么吗?那您知道女性胸痛是颈椎病的吗?您知道颈椎病自我治疗体操吗?今天小编就为您介绍有关女性疼痛的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　女性9种疼痛真相揭秘

　　最近的一项研究，对上海的25岁至40岁的白领女性的健康进行身体健康的检查，差不多的百分之百的被检查的人都是曾经有过某些慢性疼痛的经历。

　　在排除了最常见的诱因后，有些疼痛的出现纯属“意外”，让我们看看其真正痛因究竟是什么。

　　1、头痛：不是血压升高

　　真实痛因：肾上腺素增高

　　提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。

　　其实，当人的情绪处于紧张的时候，就会使得人的肾上腺素逐渐增高，然而有一些饮食中发酵所谓的面包、奶酪，还有就是过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等都是富含一定的酪氨酸的。

　　酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，也会导致体内肾上腺素增加，引发类似头疼。

　　一旦注意了以上因素，很可能头痛也就不治而愈了。

　　2、眼痛：不是眼疲劳

　　真实痛因：经期目痛症

　　相关的专家提示：现在的很多女性每天对着电脑工作一整天，大部分的人会感到自己的眼睛疼，在很多情况下，其实很多的女性这与眼睛过度疲劳有密切相关的。

　　而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。

　　在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。

　　除了调理月经外，用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

　　3、耳痛：不是中耳炎

　　真实痛因：泛迷走神经区域不适

　　提示：一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。

　　所以，它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。

　　一般情况下，用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。

　　4、肩痛：不是肌肉酸痛

　　真实痛因：胆囊炎

　　提示：从生理解剖上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。

　　如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。

　　5、背痛：不是颈椎病

　　真实痛因：胸罩综合征

　　提示：出现背痛，很多人会认为是颈椎病所致，而对于女性来说，如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。

　　人体连续活动时，上身肌肉不断运动，而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦，时间长了，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而出现颈背部疼痛。所以，当你出现颈背疼痛时，别忽略了这个原因。

　　6、胸痛：不是心绞痛

　　真实痛因：颈椎病

　　提示：颈椎退化或小关节的错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，继而影响到血管收缩中枢。

　　多方面的作用会使冠状动脉痉挛，产生心肌缺血，出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状，也称为“颈性心绞痛”。

　　这样的疼痛持续时间一般比较长，一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。

　　7、脚痛：不是穿鞋不适

　　真实痛因：痛风

　　提示：出现脚部疼痛，很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。

　　动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。

　　发生这种情况，除了改变饮食习惯，还得积极配合治疗。

　　8、臀痛：不是脚抽筋

　　真实痛因：坐骨神经痛

　　提示：从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。

　　办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变.

　　造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。

　　9、腿痛：不是缺钙

　　真实痛因：动脉硬化

　　提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。

　　当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。

　　颈椎病自我治疗体操

　　美式整脊疗法

　　颈肩松按摩膏快速缓解颈椎不适，坚持用好了不在反复。运用脊骨神经医学对人体的脊椎的X光片，进行研究、分析、制定治疗方案。

　　进行脊椎复位，直接作用于椎体，调整脊椎结构，将错位的椎体关节进行复位，从根本上治疗颈椎病，消除颈椎病疼痛以及引起的症状。

　　食物疗法

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。

　　其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。

　　另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　正规有效的疗法

　　中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，瘀邪交结、凝而不散，孝多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果彻底。还要注意防寒保暖。

　　理疗法

　　理疗法是物理疗法的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。

　　磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道颈椎病自我治疗体操都有哪些的，您也应该已经知道女性9种疼痛真相揭秘了什么内容了吧，是不是迫不及待想把这个消息分享给身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。