裙子是很多女士的最爱，爱到不管春夏秋冬，都要穿上美丽的裙子。但是在乍暖还寒的早春，气候的不稳定，如果很多爱美的女士这时候穿上裙子，那可就要小心惹来”裙装病“了。那么如何预防裙装病，一起来看看吧啊!

　　早春小心“裙装病”

　　一般来说，气温在16℃以上，穿裙子不会对身体有害。但初春时节，乍暖还寒，气温常常在10℃以下。这时如果着裙装，寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。因为这种皮肤病好发于年轻的爱穿裙装的女性，人们又称之为“裙装病”。

　　寒冷性脂膜炎

　　一旦发生寒冷性脂膜炎，轻微的，只要适当增加衣裤，注意保暖(如用热水毛巾或热水袋局部外敷)，数周后即可自愈。如果症状较重，特别是已发生溃破者，则必须去医院皮肤科诊治。

　　然而，“裙装病”不仅仅指寒冷性脂膜炎，某些风湿性膝关节炎，其实也是一种“裙装病”。 依据我国的气候规律，许多地方(如长江以南地区)的初春时节常常阴雨绵绵，空气湿度较大，女性在这种低温而潮湿的气候条件下着裙装，下肢会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

　　如何预防“裙装病”

　　为了预防“裙装病”，女性在初春时节的裙子宜选用灯芯绒、薄呢、粗纺花呢、毛织品及加厚化纤等厚实服贴的衣料;用这类衣料制作的裙子，既可防寒，又不易被风吹起，很适宜多风、寒冷的初春气候。其次，裙子的长度以过膝10厘米以上为宜，同时，着裙时也要配穿过膝的长袜，从而避免寒气直接侵袭膝关节。

　　穿裙子要掌握气候

　　当然，我国幅员辽阔，南北气候差异很大，南方地区2月平均气温常常相当于北方地区的4月温度。所以，何时最适宜穿裙子，答案是具有地域差异的，爱美的女性不妨借助当地天气预报节目中的“穿衣指数预报”，确定何时穿裙子。 倘若能掌握初春时节的天气和气象要素的变化规律，着装就更加科学自如了。就全国多数地区而言，春季里每隔6天左右就有一次冷空气活动。

　　当冷空气来临时，最好不穿裙子，若要穿，以穿厚筒裙为宜。春季里的气温日较差(最高和最低气温的差值)很大，一般都在10℃以上，倘有冷空气入侵，则日较差可在20℃以上;晴天的中午前后气温较高，此时女性外出，可尽显裙装风采;而清晨和傍晚，气温则较低，此时着裙装要谨慎。

　　早春穿短裙的危害

　　一害：裸露膝盖易患类风湿性关节炎

　　初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。中医认为：“其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。”痹，即闭塞不通的意思。穿短裙的MM下肢“卫外不固”，遭受风寒湿邪的直接侵袭。此时下肢气血无法通畅，寒湿留注经络、关节、肌肉等部位，从而引起肢体、关节等处的疼痛，极易诱发急性风湿性关节炎。长时间积累，更演变为慢性风湿性关节炎。

　　二害：春穿短裙易惹上妇科病

　　中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　三害：气血不畅 脸部易长斑

　　长时间穿短裙，衣着单薄违背了春季养生的原则，冷女人血行不畅，面部容易长斑。同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

　　四害：下肢受冷易患感冒

　　俗话说，“脚冷冷全身”，脚部若受冻，身体抵抗力易下降，病邪便“有机可乘”。另外，人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，若受冻，可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩。

　　中医支招

　　1、应根据温度的变化考虑是否穿短裙。

　　2、穿超短裙时，尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。

　　3、受冷后，应尽快做保暖措施。

　　结语：即使要美，我们也要注意保暖身体。裙装病是近年来女性频发的疾病，我们一定要防患未然，我们不能为了美损害我们的健康。广大的女性朋友们，“裙装病”的危害和预防都知道了吧?