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如何预防气管炎 日常谨记5个原则

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  气管炎是生活中的常见病和多发病,但是只要我们积极做好预防工作,气管炎是可以避免的。那么,生活中哪些措施可以预防气管炎的发生呢?气管炎的症状又是怎么样的呢?快到下文中来学习一下吧。

  如何预防气管炎

  1、预防感冒

  在气候变化和寒冷季节,注意及时添减衣服,避免受凉感冒,预防流感。注意观察病情变化,掌握发病规律,以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难,嘴唇,指甲发紫,下肢浮肿,神志恍惚,嗜睡,要及时送医院治疗。

  2、饮食调摄

  饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。

  3、保持家居环境卫生

  保持良好的家庭环境卫生,室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘,戒除吸烟的习惯,注意保暖。

  4、积极锻炼

  加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。

  5、避毒消敏

  有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘,厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室内外环境的清洁卫生,及时清除污物,消灭过敏源。

  气管炎的症状

  气管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化,粘液分泌增多,因缺乏负离子而使气管粘膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低,影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽、咯痰或伴有喘息为主要特征。

  本病早期症状较轻,多在冬季发作,春暖后缓解,且病程缓慢,故不为人们注意。晚期病变进展,并发阻塞性肺气肿时,肺功能遭受损害,影响健康及劳动力极大。

  1.咳嗽

  其特点是长期反复咳嗽,多在寒冷季节、气温骤变时发生,早晚咳嗽频繁,白昼减轻。

  2.咳痰

  多为白色粘痰,或白色泡沫痰,早晚痰多。合并感染时痰量增多,且为黏液脓性痰。

  3.喘息

  部分患者可出现支气管痉挛,引起喘息,多在急性期发作。

  4.体征

  早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙,随病情发展肺部可闻及干、湿啰音急性发作期干湿啰音明显增多,咳嗽咳痰后啰音可减少。喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。

  气管炎吃什么好

  1、萝卜蜜汁:

  大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,放置3小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤匙;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服。

  2、糯米杏仁茶

  糯米15g,杏仁、甘草各10g,水煎后滤汁,l日分2次服。

  3、蜂蜜佛手柑水

  蜂蜜50g,佛手柑30g,水煎成茶;或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等分煮沸适量吃。

  4、萝卜茶

  取经霜萝卜切成薄片,煎水代茶饮。

  5、萝卜炖豆腐

  鲜大萝卜块100g,豆腐200g,同炖至烂熟后加调味品食用。

  6、雪梨百合汁

  雪梨1枚,百合15g。将雪梨切片,与百合同煮,待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖。

  7、罗布麻茶

  取罗布麻叶10~15g,代茶饮用,每日1次。本方对于预防慢性支气管炎发作与发作期治疗,均有满意的效果。

  结语:看了上文的介绍,大家对于气管炎的预防措施都了解了吗?春季是气管炎的高发期,气管炎患者容易复发,所以一定要做好预防准备哦。还有小编介绍的适宜气管炎患者的食物不妨适当的多吃一些吧。

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