冬季气候干燥，人们的身体也因为寒冷而变得脆弱起来，很多会患上口腔溃疡，口腔溃疡让吃饭都变得让人烦恼起来。那么，冬季引发口腔溃疡的原因都有哪些呢?口腔溃疡吃什么水果好呢?请到下文去了解一下吧。

　　口腔溃疡的原因

　　一、由于精神紧张以及情绪低落。这一点病因其实也是口腔溃疡发作的最主要的原因，不过也是最容易让人忽略的。

　　特别在情绪低落、精神紧张或睡眠不足的情况下，患者是很容易引发口腔溃疡的发生。

　　二、由于遗传的因素。生活中很多人都会发现，如果你有病，那么你的亲人也是很有可能同时的患有此病，如父母双方均是患有复发性的口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病，这种口腔溃疡的原因较为重要。

　　三、由于饮食的因素。生活中其实此方面的影响最多，很多人都因此而患上了多种病，其中口腔溃疡就是这其中最为常见的一种。

　　如饮食不规律，经常食用油炸辛辣刺激性食物，是会大大增加口腔溃疡的发生。

　　四、一些女性朋友会在月经期间很容易发生口腔溃疡，可能是与这段时期体内的雌激素量减少有所关系，这也就说明了内分泌变化也是口腔溃疡的原因。

　　五、消化系统疾病以及功能紊乱也是导致口腔溃疡的原因，希望大家可以积极的治疗消化系统疾病，比如常见的腹泻、便秘等。

　　六、体内缺乏各种微量元素，比如锌、铁、卫生素B12等，人体的免疫功能就会下降，所以说口腔溃疡的原因也是包括了各种微量元素的缺乏。

　　七、若是在某段的时期由于精神紧张或是情绪波动较大等原因，也会引起口腔溃疡的发生，所以说植物神经功能失调也是可能引起口腔溃疡的原因。

　　口腔溃疡吃什么水果

　　1.梨子

　　秋季的气候以干燥为主，这样的季节正是上火的高发期，各种上火的症状有很多，比如像长痘痘、流鼻血、牙龈肿痛等，其中以口腔溃疡最为常见。

　　对于这些上火症状，专家提醒在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素以及水分的食物，这样才能有效的起到预防以及治疗各种上火症状的作用。尤其是维生素B以及水分，这两种物质对于口腔溃疡来说非常的重要，不仅能够有效的预防同时还可以治疗溃疡面。

　　不管你是患有口腔溃疡还是患有胃溃疡，在患病期间都应该多吃些能够促进溃疡面恢复的食物，比如像梨，其中所含有的营养物质非常丰富，非常适合在这样一个容易上火的季节食用。

　　2.西瓜

　　西瓜同样是口腔溃疡患者的良药，专家提醒患有口腔溃疡的患者，在患病期间应该适量的多吃些西瓜，它对口腔具有很好的治疗效果。西瓜中所含有的营养物质非常的丰富，因此患者可以将西瓜瓤挤取汁液，然后把瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下或者是吐掉，然后再含西瓜汁，如此反复对口腔溃疡具有很好的治疗以及控制的作用。同时西瓜还具有很好的利尿功效，从而起到排毒以及去火的功效。

　　可以说西瓜对口腔溃疡的愈合有很大的作用，但是糖尿病患者应该注意尽量的避免食用，因为在西瓜中含有大量的糖分，如果过量食用的话很有可能会因此而导致血糖升高，不利于病情的控制。

　　3.苹果

　　口腔溃疡患者在患病期间还可以适量的多吃些苹果，一直以来苹果都是营养专家公认的健康营养水果，在平时生活中经常食用还能够有效的增强我们人体的免疫力以及抗病能力。

　　并且苹果还具有很好的治疗口腔溃疡分的功效，之所以如此是因为苹果中含有极为丰富的维生素，这对治疗口腔溃疡来说是非常重要的，除此之外苹果中所含有的膳食纤维还能够帮助我们有效的促进肠胃蠕动，从而起到排毒的功效。

　　患有口腔溃疡分的患者可以取1个苹果削成片放至容器内，然后加入冷水加热至沸，等到其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。面对口腔溃疡吃什么水果好的问题，苹果无疑是不错的选择。

　　4.桃子

　　患者在平时生活中必须要多吃些富含有维生素b的食物，它对口腔溃疡的治疗具有很大的功效。生活中富含有维生素b的食物很多，其中以桃子最为丰富，经常吃桃子不仅具有治疗口腔溃疡的作用，同时还能帮助我们有效的预防其他上火的症状。

　　桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，但在食用的时候要注意一点，必须要适量因为过量吃桃子对肠胃不好，甚至还有可能会诱发肠胃疾病。

　　口腔溃疡吃什么好

　　1、蜜汁含漱法

　　可用10%地蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生，对治疗口腔溃疡十分有效。 口腔溃疡的原因。

　　2、蜂蜜疗法

　　将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍，是很好地治疗口腔溃疡地食疗方法。

　　3、木耳疗法

　　取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

　　4、可可疗法

　　将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次能很好地治疗口腔溃疡。 口腔溃疡

　　5、白菜根疗法

　　取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，对治疗口腔溃疡十分有益。 口腔溃疡症状

　　6、菜籽疗法

　　取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，有利于治疗口腔溃疡。

　　7、苹果疗法

　　取1个苹果(梨也能)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮地苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可彻底治疗口腔溃疡。

　　8、核桃壳疗法

　　也是常见地治疗口腔溃疡地食疗方法。将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

　　结语：以上就是口腔溃疡的原因介绍，相信大家也都知道了日常生活中容易诱发口腔溃疡的几个罪魁祸首。知道了这些因素，那在平时就积极的做好预防措施吧，不然口腔溃疡找上们的时候真的会让你寝食难安的哦。