心肌炎是一种常见病，但往往由于它的早期症状不明显，从而导致很难被人们及早的发现，所以它的发作通常都是在人们在毫不知情的情况下发生，今天就让我们一起来了解一下心肌炎是怎么引起的，了解这些也好从现在开始积极的加以预防。

　　心肌炎是怎么引起的

　　1.过度运动

　　动可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死。

　　2.细菌感染

　　细菌和病毒混合感染时，可能起协同致病作用。　

　　真菌和原虫这些病毒和细菌直接侵犯心肌，以及对心肌内小血管的损伤，免疫机制产生的心肌损伤和毒素对心肌的损害，造成心肌细胞的溶解，间质水肿，单核细胞浸润。

　　从病理角度分析心肌炎原因，如进行病理学切片检查，镜检可见心肌纤维之间与血管四周的结缔组织中可有组织细胞、淋巴、嗜酸或中性粒细胞浸润和间质水肿，心肌纤维可有脂性、颗粒性或玻璃样变性，也可有心肌溶解或坏死。

　　3.妊娠

　　妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所致。

　　4.其他

　　营养不良，高热寒冷，缺氧、过度饮酒等，均可诱发病毒性心肌炎。引起心肌炎的原因很多，诸如病毒、细菌，真菌、寄生虫、免疫反应，以及物理、化学因素等均可引起心肌发炎。

　　加强身体锻炼，提高机体抗病能力，避免劳累以预防病毒、细菌感染。发病后注意休息，进营养丰富之饮食，以利心脏恢复。

　　5.心肌炎的病变因素↓↓↓↓↓

　　如果心肌炎的病变影响心脏的起搏传导系统如窦房结、房室结、房室束和蒲金野氏纤维，则易出现心律失常。

　　另外，心肌炎原因还可从病人病症入手查起，心肌炎病人在急性期应充分休息、应防止过度疲劳、情绪激动、饱餐、过食辛辣及肥甘厚味、房室过度等。否则，在上述情况下容易加重心肌负担而加重病情，出现心律失常。

　　心肌炎吃什么好

　　宜

　　l、乌鸡黄芪粥

　　乌鸡口服液1支，黄芪10克，大米50克，白糖适量。将黄芪水煎取汁备用;大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入乌鸡口服液及黄芪药汁、白糖，再煮l～2沸即成。每日1剂，7天为1疗程。

　　可补益心气，适用于心肌炎心悸气短、自汗、动则加剧等。

　　2、猪心小麦粥

　　猪心1枚，小麦30克，大枣5枚，大米50克，调料适量。将猪心洗净、切片，调味勾芡备用;取小麦捣碎，大枣去核，同大米煮为稀粥，待沸后调入猪心片，煮至粥熟，调味服食。每日1剂，7天为1疗程。功用同上。

　　3、参枣桂姜粥

　　党参10克，大枣5枚，桂枝、干姜各6克，大米50克，牛奶及红糖适量。将诸药水煎取汁，同大米煮为稀粥，待熟时调入牛奶、红糖，再煮l～2沸即成。每日2剂，7天为1疗程。

　　可温阳利水，适用于心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水肿尿少、气促胸闷等。

　　4、猪血参芪附枣粥

　　猪血100克，党参、黄芪各 15克，附子5克，大枣5枚，大米50克，调料适量。将诸药水煎取计，加大米煮为稀粥，待熟时调入猪血及调味品，再煮l～2沸，服食。每日2次，7天为1疗程。

　　可健脾温肾，益气养心，适用于心肌炎阳虚水泛肢体水肿，四肢不温，纳差食少，疲乏无力，甚则喘促胸闷，或伴胸、腹水等。

　　5、牛肉山药饮

　　牛肉250克，山药120克。将牛肉、山药切片，煮计2大碗，以之当茶，徐徐饮之，牛肉佐餐服食。

　　可益气回阳，适用于心肌炎阳虚欲脱，目开手撒，四肢不温等。

　　6、北芪羊脑汤

　　北黄芪15克，羊脑 1具，调料适量。将羊脑去筋膜，黄芪布包，加清水适量同炖至羊脑熟后，去黄芪，调入食盐、味精、葱花、姜末，适量服食。

　　可益心聪脑，适用于心气不足所致的心悸、头昏、肢软乏力、记忆力减退等。

　　7、玉竹参归猪心↓↓↓↓↓

　　五竹、党参、当归各10克，猪心1个，调料适量。将诸药布包，纳入洗净之猪心中，加清水适量炖至猪心熟后，取出切片，去药包，放回汤中，煮沸后，食盐、味精、姜末、葱花，猪脂调服。

　　可益气养心，适用于心阴不足、气血亏虚之失眠、多梦、心悸、盗汗、心烦、咽干少津等。

　　8、玉竹羊心汤

　　鲜玉竹15克，羊心1个，调料适量。将羊心洗净、切片，加水与玉竹同炖至羊心熟后，食盐、味精、葱花、姜未、猪脂等调味服食。

　　可益血养心，适用于心血亏虚所致的心悸、口干、烦躁、五心烦热等。

　　忌

　　①忌讳饱食

　　心肌炎后遗症患者如果三餐饮食过饱，会导致胃壁扩张，只是肺内的压力升高，心脏代谢增加，这样会诱发心肌梗塞。

　　②忌讳食用菜籽油

　　菜籽油中含有百分之四十的芥酸，心肌炎患者子啊食用会血管壁有增厚表现，这样心脏脂肪会慢慢堆积，加重病情。

　　③忌讳不吃肉类

　　心肌炎后遗症患者如果限制每天摄入脂肪，或是全部摄入纤维素含量高的食物，不利于心脏的康复，还极易造成死亡。

　　④忌讳喝酒

　　常喝酒的坏处一定都知道的，含有酒精的液体易易发心肌梗塞。

　　⑤忌讳饥饿减肥

　　饥饿减肥会让体重过快的下降，大量的蛋白质消耗过猛，让肌肉组织减少，心肌组织开始衰退，正常人身体也会受不了，更何况心肌炎后遗症患者。

　　另外，除了饮食，心肌炎生活中也有禁忌

　　①忌讳晨跑

　　清晨跑步对人体的心脏会增加一定的严厉，如果一定要在早上锻炼，最好是散散步即可。

　　②忌讳频繁起夜

　　心肌炎患者在半夜要是经常上厕所，一起一躺的会引发身体有危险。

　　结语：通过上文对于心肌炎原因的介绍，相信大家对于心肌炎也有了新的认识。在日常生活中一定要积极的注意预防，多多的注意这致病因素，将我们能控制的因素都杜绝，这样才能最大限度的保证我们远离心肌炎哦。