炎热的夏季，细菌滋生，是肠道疾病高发的季节，肠道对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响，但是很多人都不知道自己患有肠道疾病，接下来就跟随小编一起去看一看肠道疾病到底有哪些症状。

　　肠道疾病有哪些症状

　　1、食欲缺乏。可能是肠道的消化吸收或运动异常发生障碍所致。不过引起食欲减退的原因很 多，除了胃肠道疾病外，也可因精神因素、药物反应或其他脏器疾病引起。

　　2、恶心呕吐。高位肠梗阻或肠运动功能异常时，常有此症状。>>>健康从肠道开始 肠道年龄事关人的寿夭

　　3、腹痛。肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠袢缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎症病变则常有持续性腹痛。

　　4、腹泻。急性腹泻多与肠道细菌感染、细菌毒素或其他有害物质损失肠道粘膜有关。慢性腹泻多与各种原因引起的吸收功能障碍、肠道运动过速等疾病有关。小肠疾病所致的慢性腹泻常伴有吸收不良，结肠疾病引起的腹泻多见于慢性炎症或结肠运动过速。>>>养生：肠道不健康的危害

　　5、便秘。肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，结肠、直肠因炎症或肿瘤致肠腔狭窄，可引起大便秘结。便秘也可由药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维含量过少所引起。所以便秘不一定都是肠道有器质性疾病。

　　6、消化道出血。按照出血的部位可分为上消化道出血和下消化道出血。表现为呕血或柏油样黑便。如果呕出的血色暗红或发黑，是因为血红蛋白所含的铁经过肠道细菌作用变成硫化铁所致。

　　肠道疾病

　　情绪差也会惹肠胃“生气

　　相信大家都有这样的生活经验：当工作不顺心，精神紧张，与同事活家人争吵之后，或出现关系重大的突发事件时，往往茶饭不思，毫无食欲;生气后出现上腹痛、腹胀、胸闷气憋等症状;在我们的日常生活中，也常常会听到“气都气饱了”之类的话。这些都说明精神因素与胃肠活动有关。传统中医学也认为，人的情绪变化可以分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情，七情的变化与脏腑功能活动有着密切关系。

　　情绪反应过于强烈持久，使精神意志难于承受，超过生理适应范围时就会影响气血的运行和脏腑的功能，导致阴阳失调而发病。七情中的思与胃肠道关系密切，思为脾之志，思虑过度，忧思伤脾，临床上可见胸闷腹胀、食滞难消、不思饮食等症状，以上均说明了精神因素与胃肠道疾病二者的关系，我们的喜怒哀乐会影响胃肠的喜怒哀乐，因此要及时调节自我情绪，避免惹肠胃“生气”。>>>肠道年龄和身体健康息息相关

　　急性肠胃炎成夏季高发疾病

　　急性胃肠炎是由于进食含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易笑话的食物引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12―36小时。急性肠胃炎的症状主要显露为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等，沉重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多显露为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3―5次乃至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发烧、混身酸痛等。>>>10美食为肠道减龄

　　预防急性肠胃炎首先要从饮食卫生入手，少吃路边摊的凉菜烧烤，吃火锅可将菜多烫一会彻底煮熟，冰冻水果及饮料也不可猛吃猛喝，尽量按时吃饭，勿暴饮暴食。此外，要经常消毒家庭用品，餐具、毛巾、衣物等固然要严格消毒，马桶、水龙头开关等也要消毒，不能忽视。

　　肠道不好怎么调理

　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。>>>八个健康肠道常识

　　养胃食物

　　1、小米：暖胃，安神

　　2、南瓜：南瓜性温，味甘。

　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。>>>人体“肠道交通”也该治堵

　　保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

　　消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

　　3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

　　结语：肠胃是我们食物消化的地方，但是因为人们在夏季的不规律饮食导致我们的肠道出现问题，希望大家在夏季可以少吃冷饮，少喝些冰镇饮料来缓解肠道的压力。