随着天气的炎热，越来越多的冷饮走进了人们的视野，但是很多朋友因为过多的饮用甜食冷饮造成了肠胃炎，肠胃炎其实就是由食物中毒引起的。一起来看看得了肠胃炎应该吃些什么吧。

　　肠胃炎吃什么好

　　保证饮水：早期发现避免脱水，服用温水。

　　凉性：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等

　　热性体质的脸上会发小痘痘，易上火

　　热性：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等

　　寒性体质的面色偏苍白，手脚常常凉凉的，爱喝热饮料，吃了生冷食品易拉肚子。

　　维生素C水果推荐：猕猴桃、柑橘类水果

　　维生素A水果推荐：芒果、木瓜、哈密瓜

　　促进新陈代谢的水果：葡萄、柑橘、葡萄柚

　　纤维素多、含糖量低的水果：奇异果、樱桃、草莓、苹果

　　肠胃炎时喝蔬菜粥，可以加些粗粮 最好吃一周的流食 半个月内尽量不要吃鱼、肉、蛋

　　蜂胶液有双向调节免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。

　　肠胃炎的症状

　　(1)消化道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状。

　　(2)全身症状：一般全身的症状轻微，严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状，偶可表现为急性上消化道出血。

　　(3)体征方面：早期或轻病例可无任何体征。查体时上腹部或脐周有轻压痛、肠鸣音常明显亢进。

　　(4)大便常规检查及粪便培养;

　　(5)血白细胞计数可正常或异常。

　　肠胃炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻;发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

　　肠胃炎的治疗

　　(1)肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。

　　治法：清热化湿，理气止泻。

　　方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。

　　(2)寒湿阻滞：呕吐清水。恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。

　　治法：散寒除湿，和中止泻。

　　方药：藿香10克、大腹皮10克、白芷]O克、紫苏10克、茯苓12克、清半夏10克、白术10克、陈皮10克、厚朴10克、生姜5克、甘草6克。

　　中成药：霍香正气水。

　　(3)食滞肠胃：恶心厌食，得食愈甚，吐后反快;腹痛，泻下秽臭，气迫不爽，泻后痛减，苔厚腻，脉滑实。

　　治法：消食化滞，和胃降逆。

　　方药：焦山楂10克、神曲10克、制半夏IO克、茯苓12克、陈皮10克、莱菔于10克、大腹皮10克。

　　(4)脾胃虚弱：禀赋不足，素体脾虚，饮食稍有不慎即吐泻，大便溏薄，呕吐清水，且时作时休，面色不华，乏力倦怠，舌淡，脉10弱。

　　治法：健脾理气，和胃止泻。

　　方药：人参3克、白术12克、山药10克、茯苓12克、白扁豆12克、陈皮10克、砂仁3克、薏苡仁12克、甘草6克。

　　结语：肠胃炎并不算是什么特别严重的疾病，但是疼起来也是相当要命的，只要我们平时多注意一些生活卫生和饮食习惯，就可以避免肠胃炎的发生。