编者按：办公室一族可能长时间坐着，容易患痔疮，但是，需要警惕的是，便血不一定是痔疮哦!日常正确的养生保健有哪些？去下面看看究竟吧!

　　警惕 便血不等于痔疮

　　血液从肛门排出称为便血，主要包括大便时滴血、喷血或大便带血。一般来说，肉眼可见的便血多提示下消化道(特别是结肠与直肠)出血。出血部位离肛门越接近颜色越鲜红。

　　人们一般认为，便血都是痔疮所致，这是不正确的。痔，特别是一、二期内痔多以便血为主要症状。便血一般发生于排便时，便时及便后滴血或有喷射状出血，血与粪便不相混。出血量多少不等，可为数毫升至数十毫升。

　　反复出血可导致严重贫血。痔的诊断比较容易，但必须指出，临床上常将具有便血症状的肛管直肠疾病，如直肠腺瘤、直肠癌误诊为内痔。

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　　因此确定痔的诊断时，必须排除其他疾病。对便血病人进行指检是必要的，使用一次性乙状结肠检查镜进行常规检查是一种方便、经济、安全、准确的检查方法。

　　肛瘘常有脓性分泌物流出，较少为血性。因疾病反复发作，使病情加重，目前仍以手术治疗较为可靠。

　　直肠癌是常见的恶性肿瘤，其主要临床表现是：①便血;

　　②脓血便和黏液血便;

　　③大便习惯改变，包括便秘、腹泻或二者交替、排便不尽等;

　　④大便形状改变;⑤腹痛、腹部不适、腹部肿块等。

　　对便血病人使用一次性乙状结肠检查镜进行常规检查可以及早发现直肠及低位乙状结肠癌，必要时行全大肠镜检查。对大肠癌必须提倡早发现、早诊断、早治疗，注意做好日常养生保健工作。

　　癌前病变：①腺瘤：腺瘤属癌前病变已得到公认。常见症状有便血、大便习惯改变、瘤体脱出肛门外、腹痛等。应使用一次性乙状结肠检查镜早期诊断，尽早手术切除;②慢性溃疡性结肠炎：主要症状是便血、排便次数增多、腹痛。

　　其他：①全身病变：如血液系统疾病;②肛门损伤等。

　　总之，出现便血应及时到正规医院检查排除其他疾患，以免耽误病情。

　　防治痔疮要如何做

　　痔疮是一种常见病、多发病，相信患过痔疮的人对痔疮的印象都会非常深刻，因为痔疮给带来人体的危害颇多，为工作和生活带来诸多不便!所以如何预防痔疮的发生或复发是不少人关心的问题。专家认为，预防痔疮应该从以下几个养生方面做起：

　　1、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

　　2、注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

　　3、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

　　4、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　5、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。广州东大肛肠医院专家提醒，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

　　6、保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　8个养生习惯可拒绝痔疮“造访”

　　冬季养生如何预防痔疮呢?其实痔疮并不用大家大吃补品养生，只需要日常注意改变生活习惯即可。专家告诉大家，日常做到以下几点，就可以有效抵御痔疮的伤害。

　　冬季养生：改变8个生活方式防“痔”不是难事

　　1、多喝水

　　多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

　　2、润滑肛门

　　经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。

　　3、不要久蹲

　　尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

　　4、便后清洗干净

　　

　　痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

　　5、多活动

　　不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

　　6、勿提重物

　　提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。

　　7、勿抓挠患处

　　痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

　　8、控制体重

　　饮食切记过饱。体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。饮食过饱，也会引起腹压增高，适当的可以减肥。

　　女性痔疮的六大症状表现

　　对于痔疮我们生活中似乎都没太关注，目前痔疮会引发很多的疾病的，如果对痔疮养生没有正确的认识，可能患病了自己都不知道。

　　它的早期症状的主要表现很多，痔疮早期症状的主要表现我们要有正确的认识，女性痔疮常见有六大症状：

　　1：贫血

　　贫血是女性痔疮的症状之一。因痔疮反复出血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机、易疲惫的痔疮的症状。

　　贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等的痔疮的症

　　2：便血

　　便血是内痔早期主要的症状之一，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，外痔不会引起出血。

　　3：脱出

　　脱出是中晚期内痔主要的症状，主要原由于内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外。

　　4：坠痛

　　坠痛可为痛性外痔的主要的痔疮的症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也是常导致剧烈的坠痛的痔疮的症状，需要引起注意。

　　5：瘙痒

　　因分泌物或脱出痔核的刺激，使肛门周围潮湿不洁，发生湿疹和瘙痒，搔痒有时是由于内痔疮脱出因反射作用而引起的。

　　6：粘液流出

　　直肠粘膜长期受痔核的刺激，引起分泌物增多;晚期内痔疮，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出，污染内裤，病人极不方便。在内痔疮脱出时，分泌物更多。

　　痔疮有什么样的养生危害呢?

　　对于痔疮你了解多少呢?想必很多人对这样的疾病是没什么了解的。由于缺乏相关的疾病知识，很多人自己虽然成为痔疮的患者，可是他们对这样的疾病还是没有积极地治疗，造成最后更严重的情况出现，这当中的主要原因跟他们不知道痔疮有什么养生危害是有关的。针对这个问题，接下来就跟大家讲一下。

　　痔疮的危害

　　痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成，可引发肺栓塞。

　　痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克/每公斤体重，女性约为35毫克/每公斤体重，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血。

　　因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者可出现神经系统症状容易易激动、兴奋、烦躁等，有人认为是细胞内含铁酶缺乏所致。以上这些症状均可通过纠正贫血、治疗痔疮后消失。因此若发现患有痔疮，应尽早治疗，以免出现上述症状，使治疗复杂化。

　　痔疮的另一个主要症状是内痔脱出。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。

　　传统的看法称“绞窄性内痔”。但临床所见外痔，形成血栓的更多见，故多伴有疼痛，当痔核脱出不能送回时，亦称为“嵌顿痔”。长时间的痔核嵌顿，还会出现下列病理改变：

　　(1) 坏死

　　

　　痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变，使局部代谢产物积聚，进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿，这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿日久，必然出现坏死。此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人体其它部分的情况。国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散，坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症。此种情况虽属少见，但必须引起临床医生的高度重视。

　　(2) 感染

　　痔核嵌顿后，多有不同程度的感染，病人出现里急后重、肛门坠胀感明显等症状，此时感染多局限在肛门局部，如果强力复位，容易使感染扩散，引起粘膜下，肛周或坐骨直肠窝脓肿，若脱落的带菌栓子沿静脉上行，加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物，则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症，亦可形成肝脓肿。

　　国外曾有报道因痔核嵌顿伴发的致死性门静脉败血症。

　　痔疮的危害性也是挺大的，它严重时可以导致或诱发心脑血管疾病，尤其是对于老年朋友来说，痔疮的主要症状是便血和脱出，主要表现是大便时反复的出血。

　　若真的有这样的症状发生时，希望大家一定要及时到医院去检查，确认是这样的疾病症状是应该积极地配合医生的治疗，避免严重情况的发生。最后祝愿大家早日康复。

　　近些年来，痔疮的患者出现上升的情况，越来越多的人成为痔疮的患者，这些人患病很大的原因是久站或者久坐，痔疮患者最常见的症状是大便是经常出血，痔疮会给患者带来很大的痛苦，最主要的表现是坐立不安，随着越来越多的人患上痔疮，痔疮成为人们养生关注的对象了。但是很多患者对于疾病发生的原因还是不清楚。下面就跟大家说一下吧。

　　痔疮的病因是什么

　　

　　一、解剖学原因

　　人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍，直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积，其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流，静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

　　二、遗传关系

　　静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

　　三、职业关系

　　人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈。

　　静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

　　四、局部刺激和饮食不节

　　肛门部受冷，受热，便秘，腹泻，过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

　　五、肛门静脉压力增高

　　因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

　　六、腹内压力增加

　　因腹内肿瘤，子宫肿瘤，卵巢肿瘤，前列腺肥大，妊娠，饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

　　七、肛门部感染

　　痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

　　痔疮的病因到目前为止还没有什么准确的说法，主要还是跟遗传、食物等原因有关。平时要做好日常的养生工作，因此朋友们平时应该注意饮食清淡，少吃一些辛辣的食物，平时也要注意多喝水。但最主要的还是希望朋友们如果出现了大便反复出血这样的情况，应该引起注意，及时到医院检查治疗，争取早日解除疾病困扰。最后，祝愿患者朋友们在治疗后可以早日康复。

　　治疗痔疮的民间几个偏方

　　痔疮是一种很常见的疾病，很多病人很容易就会出现痔疮的病情，会使得病人的肛门发生很大的疼痛，使病人朋友们难以忍受，所以我们要抓紧时间治疗。为了我们能够尽早的发现痔疮进而及时的治疗，下面是一些治疗痔疮的几个民间养生偏方，供大家参考。

　　一：黄连在白酒中研磨的洒液治痔疮。在瓷碗(碗底要粗糙)里倒入少许白酒，拿1块黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒液搽抹患处。每晚睡前抹1闪，连抹几天后，即痊愈。

　　二：香蕉治痔疮出血。每日清晨空腹吃1-2只香蕉，可治大便干结和痔疮出血。

　　三：姜水洗肛门治外痔。取鲜姜(老姜)适量，将其切成薄片，放在容器内加水烧开。待姜水稍凉至不烫手时，泡洗患处。每次洗3-5分钟，每日洗3-5次

　　四：取鲜姜(老姜)适量，将其切成薄片，放在容器内加水烧开。待姜水稍凉至不烫手时，泡洗患处。每次洗3-5分钟，每日洗3-5 次。

　　总结：看过之后，知道了痔疮的种种症状，希望能有帮助，关键还是要多运动，不能久坐哦!(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.07，作者：李东冰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。