目录：

　　第一章：白领女性憋尿憋出膀胱炎

　　第二章：膀胱：人体的“废水处理池”

　　第三章：膀胱有哪些常见疾病

　　编者按：膀胱炎这个经常出现在男性疾病词汇，近年来也偏向女性同胞了。根据最新的疾病研究数据表明，由于女性憋尿，因此患膀胱炎，要比男性高出8倍之多，可见女性憋尿的功夫可是了得。膀胱最常见的疾病有膀胱炎、膀胱结石、膀胱癌等，这些疾病最容易发生在特定的地方——膀胱三角。生活中女性膀胱炎的日常护理该如何做呢？

　　白领女性憋尿憋出膀胱炎

　　做为办公室一族，久坐是经常的，遇到开会或者其他的讲座的什么的，大多数女性为了给领导留个好印象，选择一路做到底，久而久之憋尿就形成啦习惯。然而憋尿成习惯后一系列不是的症状就出现。大多数人除了尿频、尿急外，有七成左右的人会感觉骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交时有疼痛感，当然也有约五成一的人在半夜痛醒，当然，这种状况很容易影响工作情况，甚至连家庭中的角色都无法兼顾。如果你遇到这种情况你要怎么办？

　　憋尿的后果：

　　可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿与肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍，要命的是疼痛位置可能会于尿道口和会阴部，必须等到排尿后疼痛才会稍缓。除此，性行为或生活上的各种压力，都会使病情加重或复发，呈现焦虑、紧张的现象。所以，平常想要放尿，就应该尽速排除，以免导致不堪的后果。大多数人除了尿频、尿急外，有七成左右的人会感觉骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交时有疼痛感，当然也有约五成一的人在半夜痛醒，当然，这种状况很容易影响工作情况，甚至连家庭中的角色都无法兼顾。如果你遇到这种情况你要怎么办？

　　因此，上班族尽量少憋尿，如果万一你不慎罹患了间质性膀胱炎，先别太慌张，药物治疗效果显著，遵照医师指示，改善个人生活习惯、避免焦虑、情绪紧张、暴躁、身心平衡的你，很快就可以摆脱那种痛苦！所以也不用太担心啦。

　　女性膀胱炎的日常护理：

　　1、。勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意性交卫生。每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。

　　2、女性如果已经染上膀胱炎，最好的办法是马上找医生，通常一面服用抗生素，一面安心休息，一般1～2天症状就可消失，但是这时病情并没有痊愈，还须继续服药，直到尿检看不到白细胞为止。在治疗期间尽可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎症加剧。当然性交也要停止。

　　3、菌便随着尿液一起排出体外，没有繁殖的机会。通常，除每日三餐饮食中摄取大约800毫升的水分外，最好再摄取1500毫升左右的水分。特别是在刚起床时身体水分相对不足，应补充400～500毫升的水分。当然，一口气喝下这么多的水，对于肠胃功能弱的人，可能会导致腹泻，所以应慢慢地一口一口地喝，用5分钟左右时间喝完就行。

　　4、对女性来说，大便后的擦便方式，必须是从前向后，以免阴道口受细菌感染，而且还应经常用不刺激阴部的肥皂洗，保持会阴部清洁。另外，在性交之后，为防止感染应适当饮水。

　　膀胱：人体的“废水处理池”

　　有的人觉得好吃好喝是种幸福，有的人以为有钱有势是种快乐，细观察后，你会发现：就人的身体而言，“能进能出”才最舒服。

　　“能进能出”就是能吃得下，喝得下，还能顺利排出来，排不出来的时候就难受了。你有过内急找不到厕所的尴尬经历吗？当我们在乎心肝在乎胃的时候，也应该在乎一下人体的废水处理池——膀胱。产生了废水不仅需要存储，还得及时排出。

　　膀胱就是一个在腹部最下面的盆底像热气球样的器官，肾脏产生的尿液在排出体外之前，就由膀胱负责收集贮存。要想能进还能出，全靠这个可伸缩的“废水处理池”（以下简称水池），下面就来参观参观一下咱这个“废水处理池”。

　　“水池”到底有多大

　　正常成人膀胱的平均容量约为300-500毫升，最大容量为800毫升，女性膀胱容量略小于男性。新生儿的膀胱容量是成人的1/10，容积小且位置较高，所以俗话说“孩子尿床你别怪，存尿罐是个小口袋”。老年人膀胱肌张力降低，容量增加，贮存量增大，但前列腺容易增生，然后就会抢地方，挤压膀胱，自然就容易出现尿频、尿急的症。

　　“水池”能伸能缩

　　膀胱容量是可以变化的。怎么能变化呢？请看膀胱的结构。膀胱壁富有伸展性，由肌层、黏膜下组织和黏膜构成。膀胱上皮细胞是移行上皮。何谓“移行上皮”？膀胱空虚的时候，细胞“聚集”，上皮细胞有8—10层，各个细胞都鼓鼓的；膀胱装满的时候，上皮变薄，有3~4层，细胞也扁了。为什么呢？因为得给咱们的废水“尿液”腾地儿啊！另外，在移行上皮下面的同有层中含有较多的弹性纤维，就像橡皮筋一样，时刻准备着，努力做到伸缩自如。

　　膀胱有哪些左邻右舍

　　俗话说得好， “人向高处走，水往低处流”。瞧瞧，人的身体设计得多么合情合理。膀胱在腹部是最下部的脏器：位于骨盆腔前部，空虚时上界约与骨盆口相当。

　　膀胱有哪些常见疾病

　　膀胱最常见的疾病有膀胱炎、膀胱结石、膀胱癌等，这些疾病最容易发生在特定的地方——膀胱三角。在膀胱底部有一个“三角形区”，称为膀胱三角，位于两侧输尿管口和尿道内口三者连线之间。膀胱的下部有尿道内口，膀胱三角的左右后上角是输尿管开口的地方。此区域缺少黏膜下组织，肌层与黏膜结合紧密，故无论膀胱充盈或空虚，其黏膜均保持平衡状态，都不形成皱襞：请注意，这里是直接接受上流水源冲刷的地带，很容易受伤。就像长江三角洲、珠江三角洲，水流人海处最容易沉积泥沙。除了癌肿，结核等疾病也常在这里发生。

　　膀胱炎。它占尿路感染中的60%。主要的表现有尿频、尿急、尿痛、耻骨弓上不适等，一般没有明显的全身感染症状。尿路感染的致病菌多为大肠杆菌，约占75%。可想而知，这是“邻居”惹的祸，紧挨着肛门排便之处，难免不染菌。此病以女性多见。原因在于女性尿道较男性短而宽，且较直，所以细菌容易侵入，自然容易引发尿路感染，故女性容易患“膀胱炎”。

　　膀胱结石。原发性膀胱结石多由营养不良所致、现在除了一些边远山区多发于婴幼儿外，已不多见。继发性膀胱结石主要继发于良性前列腺增生症，随着人类寿命的延长，此病也逐渐增多。膀胱结石多为草酸钙、磷酸钙和尿酸混合性的，一般为多个较小的结石，这就是尿酸的“白产自销”。

　　膀胱癌。癌的好发部位在膀胱侧壁和三角区近输尿管开口处。其实膀胱癌没那么可怕。第一，发病患者多在50～70岁之间，男性发病率是女性的2—3倍，由此看来，膀胱癌不爱欺负女同胞，也不爱伤害年轻的生命；第二，只要早发现、早治疗，10年生存率最高可达到98%。只要发现和治疗足够早，预后就够好。

　　膀胱癌早期会有什么表现呢？无痛性血尿是最常见的症状。如果是肉眼看到带血色的尿（肉眼血尿），那可得注意了。另外，还有显微血尿，即在显微镜下可发现尿里有红细胞，这一点就得在检查中才能发现。所以，50岁以上的男性请注意，定期体检很有必要。

　　结语：专家提醒，都市白领，尤其是女性朋友，尽量少憋尿。在生活中要养成健康卫生的生活习惯。（文章原载于《家庭用药》，作者：纪小龙 ，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。